Choses À Savoir Sante

Certaines personnes éprouvent un besoin irrépressible de venir en aide aux autres. Si, d'une certaine manière, ce "syndrome du sauveur" relève de l'altruisme, il peut aussi cacher des arrière-pensées et dénaturer la relation que le "sauveur" entretient avec son partenaire.Un besoin de se faire valoirÀ première vue, la tendance à aider les autres semble relever d'une louable intention. Pourtant, chez la personne atteinte du "syndrome du sauveur", elle ne traduit pas seulement un sentiment altruiste.Elle reflèterait plutôt un certain narcissisme. Ainsi, aider les autres, et le faire savoir, serait un moyen de se prouver sa propre valeur. Et d'obtenir la reconnaissance des autres.Avec le temps, le "sauveur" ne se verrait exister que par ce rapport particulier aux autres. Et il en serait tellement dépendant qu'il pourrait le créer au besoin.En effet, la personne souffrant de ce syndrome, qui choisit ses relations de préférence parmi les gens vulnérables et sans appuis, peut, dans des cas extrêmes, aggraver délibé

Maladie endémique très meurtrière, le paludisme touche surtout les jeunes enfants, en Afrique, en Amérique du Sud et dans certaines régions de l'Asie. Pour la première fois, un vaccin antipaludique, dont l'administration est recommandée par l'OMS, suscite de grands espoirs.Une maladie meurtrièreTransmis par certaines espèces de moustiques, le paludisme se traduit par de fortes fièvres et des contractions musculaires. Plus dangereux que les autres, l'un des virus incriminés dans cette maladie entraîne souvent le décès du patient.D'autant qu'il s'attaque surtout aux nourrissons et aux jeunes enfants, même si les femmes enceintes sont atteintes elles aussi. Dans la seule Afrique, le continent le plus touché par le paludisme, plus de 260.000 enfants succombent chaque année à cette terrible maladie. Au total, elle est responsable d'environ 400.000 décès dans le monde. Toutes les deux minutes, un enfant en meurt.Le premier vaccin antipaludiqueL'OMS vient donc d'autoriser l'administration aux enfants d'un premier va

Le Covid-19 n'en finit pas de provoquer des séquelles chez ceux qui en souffrent. Un nouveau symptôme vient encore d'en compléter la liste : le syndrome de "l'anus sans repos".Un curieux symptômeLe syndrome de "l'anus sans repos" s'est manifesté chez un septuagénaire japonais. Ressentant des problèmes respiratoires et d'autres symptômes, comme de la toux ou un mal de gorge, il est admis à l'hôpital.Peu de temps après, il y est testé positif au Covid-19. Il développe une légère pneumonie, mais son état s'améliore assez vite. Il quitte donc l'hôpital mais, quelques semaines après sa sortie, il fait part d'un curieux symptôme.En effet, il ressent une forte gêne anale, qui persiste même quand il va aux toilettes. En fait, seul le mouvement apaise cet inconfort anal. Et, a contrario, le repos les aggrave.C'est pourquoi les médecins font le rapprochement avec le syndrome des jambes sans repos. Les patients qui en sont atteints sont également obligés de bouger pour atténuer les fourmillements qui envahissent leurs j

Les patients contaminés par le virus du Covid-19 présentent des symptômes très divers. Ainsi, certains d'entre eux souffrent de troubles dermatologiques, comme celui que les médecins ont appelé le symptôme de l'"orteil Covid".Des lésions ressemblant à des engeluresLes personnes développant ce symptôme ont des orteils atteints de lésions violacées, qui ne sont pas sans évoquer des engelures. Elles peuvent s'accompagner d'une inflammation et de démangeaisons souvent gênantes. Cette affection peut donc être assez douloureuse.Il arrive parfois que l'extrémité des doigts soit également atteinte. Après avoir étudié des centaines de patients, les dermatologues ont établi un lien entre le virus du Covid-19 et ces atteintes dermatologiques.Elles se manifestent le plus souvent dans le cadre de ce que les médecins appellent une "forme longue" de Covid-19. Il semblerait d'ailleurs que ces lésions se déclarent plus souvent chez les enfants ou les adolescents.Un système immunitaire qui s'emballePour connaître l'origine de

On sait que l'altitude peut provoquer des problèmes de santé, comme le "mal des montagnes", avec ses migraines et ses nausées, ou l'œdème de haute altitude. Mais, d'après une récente étude, vivre à une certaine altitude pourrait, dans une certaine mesure, prévenir l'apparition d'un AVC et faciliter la récupération du patient après sa survenue.Une altitude protectriceLes auteurs de l'étude en question rappellent d'abord que 160 millions de personnes vivent à plus de 2.500 mètres d'altitude. Or très peu de travaux concernent la fréquence des AVC dans cette population.C'est pour combler cette lacune qu'une équipe de chercheurs équatoriens a étudié les dossiers médicaux de près de 100.000 personnes. Elles avaient toutes souffert d'un AVC.Ces patients ont été divisés en plusieurs groupes, en fonction de l'altitude à laquelle ils vivaient. Ainsi, le premier rassemblait les personnes vivant en basse altitude, à moins de 1.500 mètres, et le dernier celles habitant des localités de haute altitude, entre 3.500 et 5.500

La pandémie de Covid-19, avec son cortège de confinements et de restrictions sanitaires, aurait modifié le cycle menstruel de nombreuses femmes. En effet, l'apparition et le déroulement des règles sont en partie conditionnés par leur état émotionnel.Des règles perturbéesPlusieurs études ont été menées pour mesurer l'influence qu'aurait pu avoir la pandémie sur le cycle menstruel. L'une d'elles a porté sur plus de 200 femmes, âgées de 18 à 45 ans.Dans l'ensemble, les femmes interrogées ont indiqué ressentir un niveau de stress plus important qu'avant la pandémie. Plus de la moitié d'entre elles ont constaté que les règles étaient plus longues et plus intenses. La même proportion de femmes remarque également des changements dans la manière dont les règles se préparent et s'annoncent.Par ailleurs, de nombreux témoignages font état d'un arrêt des règles, qu'on appelle aménorrhée dans le langage médical.Le rôle du stressLe stress est bien connu pour perturber le cycle menstruel. Il est en effet régi en partie par

Sources de fatigue et de transformation du corps, grossesse et accouchement ne sont pas de tout repos pour les femmes. C'est pourquoi, dans certains pays, comme la Chine, on leur réserve une période de repos spéciale, appelée le "mois d'or".Des précautions à prendre après l'accouchementDepuis la plus haute Antiquité, la médecine chinoise recommande aux femmes de prendre certaines précautions après l'accouchement. Dans l'ensemble, elles s'y soumettent de bonne grâce, quelle que soit leur place dans la société.D'après cette tradition, en effet, des efforts indus, une alimentation inappropriée ou des soucis trop prenants pourraient provoquer des troubles de santé susceptibles de se manifester sur le long terme.Ils ne créeraient pas non plus les conditions propices à l'allaitement et aux relations étroites qui doivent s'établir entre la mer et l'enfant.Des conseils très précisC'est pour éviter tous ces problèmes que les femmes, en Chine, mais aussi au Mexique ou en Inde, sont invitées à se reposer durant le "mois

La vitamine C a souvent la réputation de guérir le rhume et d'en prévenir l'apparition. Or plusieurs études invitent à un certain scepticisme à cet égard, d'autant que, pour obtenir quelques effets, il faudrait consommer des doses massives de vitamine.La vitamine C n'empêche pas les rhumes...La vitamine C empêcherait donc de contracter un rhume. C'est du moins ce que prétend la rumeur. Elle s'appuie sur les affirmations de certains scientifiques, comme le chimiste Linus Pauling, qui, à la fin des années 1960, affirme que la prise de vitamine C est la meilleure manière d'éviter les rhumes hivernaux.Mais il faudrait pour cela en absorber des doses massives. Pauling en prendrait lui-même 200 fois plus que la limite conseillée.Or une vaste étude, menée en 2013 sur plus de 11.000 volontaires, a montré qu'une cure de vitamines C n'empêcherait pas l'apparition des rhumes. Les participants qui prenaient de la vitamine C souffraient d'autant de refroidissements que ceux qui s'en abstenaient....Et n'est guère efficace

Durant la période des règles, les femmes sont obligées de porter des protections intimes. Certaines utilisent une serviette hygiénique, d'autres un tampon. Mais peut-on le garder durant la nuit ?Une protection à ne pas garder plus de huit heuresLe tampon périodique est fait d'une tige absorbante à laquelle est fixée une ficelle. Elle permet de retirer la protection du vagin où on l'a introduite.N' y a-t-il pas quelque risque à conserver ce tampon durant la nuit ? En effet, pour éviter une irritation ou même une infection, il est conseillé de le changer toutes les quatre heures.Dans tous les cas, il ne faut pas porter cette protection plus de huit heures. Si, par conséquent, vous êtes sûre d'avoir une nuit plus courte, rien ne vous empêche de garder votre tampon.Dans ce cas, mettez-le juste avant de vous coucher, pour limiter au maximum le temps où vous allez le porter. Pour être sûre de ne pas dormir trop longtemps, mettez votre réveil. Et, pour éviter tout problème, surtout si vous avez des règles abondantes

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Naturelle ou artificielle, la lumière joue sur notre organisme et contribue à réguler notre horloge interne. Mais plusieurs études montrent qu'elle tend aussi à modifier notre humeur.Une humeur conditionnée en partie par la lumièreles jours ensoleillés, nous nous sentons plus heureux. En effet, la lumière active la production de certaines substances, comme la sérotonine, impliquée dans la régulation de l'humeur. Elle intervient également pour modifier l'interaction de zones du cerveau qui influencent la manière dont s'expriment nos émotions.Ce sentiment de bonheur nous rendrait plus réceptifs aux sollicitations de notre entourage. Une étude a ainsi montré que, si le soleil se montrait, des jeunes filles donnaient plus volontiers leur numéro de téléphone à des garçons qui les abordaient dans la rue.De même, la lumière stimulerait notre sens de l'empathie et nous rendrait plus altruistes. Un chercheur a ainsi imaginé de demander aux passants s'ils pouvaient répondre à ses questions.Il a remarqué que, plus le so

Les habitants des campagnes seraient-ils en meilleure santé que ceux des villes ? Des études récentes, soulignant notamment le rôle de l'environnement sur le système immunitaire, répondent à cette question par l'affirmative.Un système immunitaire plus robusteDes chercheurs finlandais ont voulu savoir si l'environnement où vivaient des enfants pouvait influer sur leur défenses immunitaires. Une petite expérience, concernant des enfants de 3 à 5 ans, a donc été menée dans une dizaine de crèches.Un groupe d'enfants a continué à jouer dans une cour bétonnée, à la végétation rare. C'est en effet l'environnement de nombreuses garderies urbaines. À l'inverse, un autre groupe a été, durant un mois, emmené en forêt ou dans des espaces verts. Les enfants ont pu évoluer dans un cadre naturel et même planter des fleurs.Au bout de 28 jours, les chercheurs ont pu un constater un changement dans le système immunitaire des enfants laissés au contact de la nature.En effet, ils se sont aperçus qu'il était composé d'une plus gr

Notre environnement quotidien nous expose à l'ingestion d'une grande quantité de microplastiques. Mais les jeunes enfants en avalent encore beaucoup plus que les adultes.Les enfants avalent beaucoup plus de microplastiquesSelon des études récentes, les bébés avaleraient chaque jour pas moins d'un million de microparticules de plastique. En étudiant la composition des selles de nourrissons et d'adultes, des chercheurs se sont aperçus que les bébés ingéreraient dix fois plus de microplastiques que les adultes.Même les premières selles des nouveau-nés en contiendraient, dans une proportion comparable à celles des adultes.Il faut dire que les jeunes enfants ont tendance à mettre à la bouche tout ce qui passe à leur portée. Et parmi les objets qu'ils mordent, comme les biberons, les tétines ou les jouets, beaucoup contiennent de minuscules particules de plastique. Même la moquette, où ils avancent à quatre pattes, n'en est pas dépourvue.Une récente étude a ainsi montré qu'un biberon pouvait délivrer 16 millions de

Un Français sur deux ne dormirait pas assez et près d'un tiers souffrirait d'un trouble du sommeil. Si certains souffrent d'insomnie ou de narcolepsie, d'autres sont atteints d'orthosomnie.La recherche du sommeil parfaitLes orthosomniaques sont des gens obsédés par la qualité de leur sommeil. Comme les orthorexiques, qui sont à la recherche de l'alimentation parfaite, les orthosomniaques sont des adeptes du sommeil idéal.Ils sont sans doute influencés par les reportages et les publications consacrés au sommeil, qui insistent, à juste titre, sur son importance pour notre santé. La proportion de leurs contemporains qui dorment mal ne laisse pas non plus de les inquiéter.Alors ces maniaques du bon sommeil passent leur temps à vérifier la qualité de leurs nuits. Ils n'ont plus que ce sujet de conversation à la bouche, au point que cette recherche d'un sommeil de qualité devient une véritable obsession.Cette préoccupation de tous les instants finit par perturber la faculté de concentration des orthosomniaques et d

La France est l'un des pays où la législation sur le cannabis demeure la plus restrictive. La loi de septembre 2020 prévoit en effet une amende de 200 euros à l'encontre des consommateurs de cette drogue. Seul le cannabidiol, l'un des cannabinoïdes du cannabis, sans effets psychoactifs, est autorisé sous certaines conditions. Malgré tout, le cannabis est légal en France, et parfois depuis longtemps, sous certaines formes.Quelques médicaments à base de cannabisMalgré l'interdiction de cette substance, et les fortes préventions que les pouvoirs publics continuent de manifester à l'encontre du cannabis, son usage médical est cependant autorisé depuis quelques années.Mais les autorités compétentes restent d'une très grande prudence. Elles n'ont en effet permis la mise sur le marché que de rares médicaments à base de cannabis, et dans des conditions très précises.Ainsi, de puis 2008, le dronabinol est autorisé pour soulager des douleurs très vives ou traiter certaines affections résistant aux traitements habituels

Les conséquences des tragiques attentats du 11 septembre 2001, à New York, n'en finissent pas de se faire sentir. En effet, selon des rapports récents, les trois quarts des pompiers intervenus sur place auraient développé de graves problèmes de santé.Une santé très altéréeLes chiffres sont sans appel. Sur les 15.200 pompiers qui sont intervenus sur le site des attentats, pas moins de 11.300 auraient été touchés par des troubles de santé liés à leur présence sur place.En effet, les lieux auraient été enveloppés, aussitôt après ces événements dramatiques, par une fumée très toxique, composée notamment d'amiante, d'arsenic et d'acide sulfurique.L'exposition à ces vapeurs délétères serait ainsi à l'origine de nombreux cancers, notamment de la thyroïde et de la prostate. Au total, 3.000 pompiers ont souffert d'un cancer et 250 en sont morts. Des centaines d'entre eux ont même souffert de plusieurs cancers.Une étude, publiée en 2011, avait d'ailleurs estimé que les pompiers envoyés sur le site des attentats avaient

Pour ses partisans, un régime alimentaire composé d'aliments crus serait bien meilleur pour la santé. Et les adversaires d'une telle alimentation ne manquent pas de rappeler tous les avantages de la cuisson. Alors, faut-il manger cru ou cuit ?Les bienfaits des aliments crus...Le premier argument avancé par les "crudivores" est que la cuisson des légumes ou des fruits tuerait les vitamines qu'ils contiennent.Par ailleurs, la cuisson des aliments leur ferait perdre les enzymes qui facilitent la digestion. Des fruits, comme l'ananas ou la mangue, et d'autres aliments contiennent en effet des enzymes naturels digestives.De même, les crudités favoriseraient les sécrétions gastriques, facilitant ainsi la digestion. Et ce d'autant plus que les fibres crues contenues dans ces aliments activeraient le travail de l'intestin.Les partisans d'une alimentation crue sont les premiers à reconnaître qu'il faut respecter une hygiène parfaite pour manipuler et conserver de tels aliments....Et ceux des aliments cuitsLes partisan

Nous entendons souvent, autour de nous, des gens se plaindre de ne pas disposer d'assez de temps libre. Mais l'inverse semble tout aussi vrai. Les personnes ayant trop de temps libre verraient leur sensation de bien-être diminuer autant que celles qui en manquent.Un excès de temps libre aurait des effets néfastesPlusieurs études font le même constat : l'excès de temps libre peut avoir des effets néfastes. L'une d'elle a porté sur 22.000 volontaires, qui devaient indiquer leurs occupations durant 24 heures.Ils devaient également préciser leur quantité de temps libre et l'impression de bien-être qui lui était associée. Celle-ci progressait d'abord à mesure que le temps libre augmentait.Puis, au bout de deux heures, elle finissait par se stabiliser, avant de fléchir à partir de cinq heures de temps libre. Une seconde étude américaine qui, durant seize ans, s'est intéressée au cas de 13.000 salariés, est parvenue aux mêmes conclusions : avoir trop de temps libre tend à diminuer l'impression de bien-être.Enfin, un

La cigarette électronique connaît un succès qui ne se dément pas. Dans leur ensemble, les médecins considèrent que le vapotage est moins nocif que l'usage du tabac. D'après de récentes études, il ne serait pourtant pas sans danger.L'exposition à certaines substancesIl n'y a pas forcément de nicotine dans une cigarette électronique. Mais la plupart des vapoteurs apprécient néanmoins sa présence. Il est vrai que, pour les anciens fumeurs, c'est une manière de passer en douceur du tabac au vapotage.Les effets délétères de la nicotine, sur la mémoire ou le développement cérébral, des jeunes notamment, sont donc les mêmes, qu'on fume une cigarette ou qu'on vapote. Quant aux risques de dépendance, ils sont identiques.Par contre, une cigarette électronique ne contient pas de substances qui, comme le goudron, sont considérées comme cancérigènes. Mais on en trouve d'autres. Ainsi, les deux principaux composants de la cigarette électronique, le propylène glycol et la glycérine végétale, sont jugés inoffensifs dans leur

Entre 15 et 35 % des adultes souffriraient de constipation. Ce trouble digestif peut être favorisé par la sédentarité, une hydratation insuffisante ou encore la paresse du gros intestin. Mais il provient aussi d'une alimentation inadaptée. Pour éviter d'être constipé, voici donc 5 aliments à privilégier.Les pruneauxComme tous les aliments anti constipation, les pruneaux contiennent beaucoup de fibres, 8 de ces fruits nous apportant le quart de nos besoins quotidiens. Les fibres augmentent le volume et la consistance des selles, ce qui active le transit intestinal.Mais le pruneau contient d'autres laxatifs naturels, ainsi q(une substance qui facilite les contractions de l'intestin.Les céréales complètesComme leur nom l'indique, les céréales complètes comprennent les trois parties du grain de céréale, dont le germe et l'enveloppe de son.Les fibres qu'elles contiennent sont insolubles, autrement dit elles passent dans le tube digestif sans être digérées. Ainsi, le riz, les pâtes ou le pain complets augmentent la