Brave & One | Starke Ehen Bauen Und Mutig Träumen

Neigst du dazu, dich in Beziehungen anzupassen?  Deine Bedürfnisse hinten anzustellen, damit alles harmonisch ist? Die Wünsche deines Partners sind immer wichtiger, als das, was du möchtest? Du planst häufig alles um sie/ihn herum und vergisst dich selbst ganz dabei?

Hast du schon mal darüber nachgedacht, WIE komplex menschliche Beziehungen sind?  Besonders Partnerschaften sind so vielschichtig. Es spielen einige Faktoren mit hinein, die in jeder Beziehung eine einzigartige Dynamik entstehen lassen… …welche schlussendlich auch deine Zufriedenheit und dein Glück in der Partnerschaft beeinflussen. Bist du neugierig?  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Warum Beziehung ein System ist und wie du es beeinflussen kannst ✅ Welche Faktoren zu eurer einzigartigen Dynamik beitragen ✅ Was du verändern kannst, um deine Beziehung zu verbessern   Ganz viel Spaß beim Lauschen! ✨   SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Kennst du das? Manchmal packt euch der Alltag oder es ist gerade einfach eine sehr stressige Zeit in eurem Leben… Da fallen manche Dinge einfach hinten rüber. Genauso können das kleine und große Dinge sein, die euch als Paar allerdings sehr gut tun. Trotz der Umstände. Oder vielleicht gerade deswegen

Alle sprechen von Heilung - aber in welchen Bereichen können wir eigentlich heilen?  In dieser Folge spreche ich darüber, auf welchen Ebenen Heilung entstehen kann. So bekommst du  einen Überblick über die möglichen Einstiegspunkte deiner Heilungsreise. ✨ In der heutigen Folge erfährst du:  ✅ die verschiedenen Ebenen von Heilung  ✅ woran du merkst, dass du heilst ✅ was du tun kannst, um ganzheitlich zu heilen   Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Kennst du diese Gedanken?  Etwas läuft nicht ganz rund, die Gefühle sind weniger oder ihr habt Konflikte… und dein innerer Impuls sagt dir: „Ich sollte gehen!“   Diese Folge ist kein Versuch, dich von einer sinnvollen Trennung abzuhalten. Diese Folge ist für dich, wenn du dazu neigst voreilig Schluss zu machen.  Wenn du in deiner Vergangenheit diese Impulse im Beziehungskontext immer wieder kennst und ein Muster bei dir erkannt hast.  Hinter diesen Gedanken und dem Muster steckt meistens mehr, als du jetzt vielleicht noch denkst.    In der heutigen Folge erfährst du:  ✅ Mehr über dein Muster des Gehens ✅ Was hinter diesem Impuls steht ✅ Wie du wirklich an die Wurzel kommst und aus diesem Muster ausbrichst   Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Wie beziehungsfähig bist du?    Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

  Wie beziehungsfähig bist du?    Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

“Du bist heute irgendwie sehr gereizt” “Irgendwie reagierst du häufig ziemlich patzig, wenn man dich auf etwas hinweist” “Ich habe das Gefühl, du fühlst dich oftmals persönlich angegriffen, wenn ich was sage” Kennst du diese Sätze und das Gefühl dahinter, was dann plötzlich hochkommt, wenn dein:e Partner:in sowas äußert?  Beziehungen können ein Spiegel für uns sein - wenn wir es zulassen. Dadurch können wir wachsen. Doch die meisten Menschen fühlen sich in solchen Situationen verletzt oder so persönlich angegriffen, dass das Wachstum daraus gar nicht entstehen kann.    In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ warum Beziehungen ein Katalysator für deine persönliche Weiterentwicklung sind  ✅ was blinde Flecken sind  ✅ wie du mit dem Spiegeln blinder Flecken in Partnerschaft und Elternschaft umgehen kannst   

Hast du dich schon mal gefragt, ob JEDE:R Kindheitswunden in sich trägt? Das Ganze ist ja gerade so im Trend - das kann ja nicht sein, dass jede:r seine Kindheit aufarbeiten muss!  Genau diese Antwort gebe ich dir in der heutigen Podcastfolge!  In der Folge erfährst du:  ✅ Was in deinem Vergangenheitsrucksack alles drin ist  ✅ Welche Unterschiede es bei Kindheitswunden gibt  ✅ Wann es Sinn macht, sich Unterstützung zu holen  Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lauschen! ✨ ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Du fühlst dich häufig von deinen Emotionen geleitet? In Triggersituationen weißt du einfach nicht, wie du besser mit ihnen umgehen kannst?  Dann ist diese Folge genau richtig für dich!  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Was Triggersituationen ausmachen ✅ Wie du in solchen Situationen mit deinen Emotionen umgehen kannst  ✅ Wie du lernst, Emotionen zu halten, anstatt sie wegzudrücken  ✅ Wie du erfolgreich in dem Moment dich nachbeeltern kannst  ✅ 3 konkrete Action Steps für die Umsetzung  Ganz viel Spaß bei der Folge!

Du liegst abends im Bett… dein:e Partner:in ist unterwegs. Anstatt zu schlafen, grübelst du nur vor dich hin.  War er/sie online? Was macht er/sie wohl?  Welche Personen sind noch da? Ist nach unserem Gespräch gestern alles gut? Du zerdenkst alles. Und kannst jetzt definitiv nicht schlafen.  Doch warum ist das so? Woher kommt dieser Grübelzwang? Und viel wichtiger: Wie kann ich ihn wieder stoppen? Wenn du diese oder ähnliche Situationen von dir kennst, ist die Folge genau richtig!

Wow, da ist schon Ende November!  Wir gehen ab nächste Woche bis Ende Januar in Podcastpause ✨   Deswegen gibt es heute schon eine Jahresreflexion von uns! Gemeinsam sprechen für über unser Jahr 2023. Außerdem geben wir euch ein paar Behind the scenes Einblicke zu meinen Coaching Angeboten mit und welche Fragen uns dieses Jahr rund um unsere Arbeit beschäftigt haben (und noch tun).   Zum Schluss bekommst du aber auch noch 5 Fragen für euch als Paar zur Jahresrelfexion

Puh, jetzt steht Weihnachten fast bevor und dir grault es ein wenig vor den ungefragten Meinungen und Tipps, den potentiellen Spannungen oder Gesprächen, die vielleicht aufkommen können.  Nicht, weil alles schlecht ist. Aber weil du dich weiterentwickelt hast. Du bist ein Stück weiter gegangen in deiner Heilungsreise. Hast angefangen, deine Kindheit aufzuarbeiten.  Mehr Bewusstsein für deine Prägungen bekommen. Mehr Verständnis für deine Handlungsweisen in Beziehungen. ✨ Tja, und genau zu dieser Zeit kann der Umgang mit der Familie etwas schwerer sein als sonst. Weil du vielleicht plötzlich anders handelst als früher. Weil du anders reagierst oder dein Familiensystem viel tiefgründiger wahrnimmst.  Wenn du an diesem Punkt stehst, ist diese Podcastfolge genau richtig für dich!

Du fragst dich manchmal, was du erwarten kannst, wenn du dich auf den Weg der Heilung machst? Was “normal” ist?

Hast du schon mal von dem Begriff Cycle Breaker gehört?  Seit Geburt unserer Tochter hat sich bei mir einiges getan - ich habe einen neuen Blickwinkel auf Erziehung und Beziehung bekommen und dadurch gemerkt, wie meine eigenen Prägungen die Kindheit meiner Tochter beeinflussen.  Deshalb hatte ich mich noch mehr mit den Themen der transgenerationalen Weitergabe beschäftigt und bin auch auf den Begriff “Cycle Breaker” gestoßen.  Dieser Begriff hat aber erst kürzlich so richtig was in mir ausgelöst. Er beschreibt eigentlich den Kern meiner ganzen Arbeit und die Veränderung, die ich in die Welt geben möchte.  Deswegen gibt es heute eine knackige Folge über die Bedeutung von Cycle Breakern und wie ich persönlich die Definition auch noch auf die Partnerschaft ausweite

Du könntest platzen vor Wut

Kennst du diese tiefe Angst vor dem Alleinsein? Dein Partner ist unterwegs und du sitzt zuhause auf dem Sofa. Deine Gedanken fangen an, ganze Schlösser zu bauen - und das in einer rasenden Geschwindigkeit. “Was macht er? Und wann ist er zurück?” Du kennst diese Gedankenkarusselle bereits und fühlst dich oftmals machtlos. Deswegen neigst du dazu, das Alleinsein zu umgehen.  Vielleicht hast du bemerkt, dass du lieber an einer ungesunden Beziehung festhältst, weil du nicht alleine sein willst. Oder du machst deinem Partner schlechtes Gewissen, wenn er wieder mit Freunden unterwegs ist. Dabei kann das Alleinsein eine so unfassbare Bereicherung sein. Doch ist die Frage - woran liegt das? Woher kommt diese tiefe Angst? In dieser Folge gehen wir dieser Angst vor dem Alleinsein auf den Grund. Ich gebe dir 3 mögliche Ursprünge und entsprechende Handlungsmöglichkeiten mit

Du bist frisch getrennt und merkst durch die Trennung, dass du in deinem Beziehungsleben einfach immer wieder an denselben Punkt kommst? “Vielleicht liegt es ja an mir?” fragst du dich manchmal. Oder du willst wirklich jetzt mal tiefer schauen und an deiner Beziehungsfähigkeit arbeiten?  Da hattest du von dem Inneren Kind gehört und fragst dich, ob die Innere Kind Arbeit zum jetzigen Zeitpunkt das Richtige für dich ist? In dieser Folge klären wir genau diese Frage. Durch eine Trennung kommen viele Themen hoch, deswegen möchte ich dir heute einen differenzierten Leitfaden dafür mitgeben, ob die Innere Kind Arbeit nach einer Trennung für dich Sinn macht. Viel Spaß beim Lauschen! Darleen   ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Liebessprachen-Test für 0€: ⪢ https://braveandone.de/5sdl DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinter