Synopsis
Wenn Du endlich Deine Ziele erreichen willst, Lust hast Deine Persönlichkeit zu entwickeln, mit Deinen eigenen Herausforderungen zu wachsen und wenn Du endlich Dein Leben zufriedener und glücklicher gestalten willst, dann ist dieser Podcast genau richtig für Dich. Denn jede einzelne Folge wird Dir wertvolle Tipps, Tricks und Impulse geben, wie Du Deine Ziele, Werte und Bedürfnisse erkennst und in Einklang bringst. Es geht darum Entscheidungen zu treffen, ins Handeln zu kommen und die eigene Komfortzone zu verlassen. Einfach machen bedeutet genau das. Einfach machen darf auch heißen es sich einfach zu machen! Es erwarten Dich Tipps, Tricks, Coaching Impulse und Experteninterviews aus den Bereichen Motivation, Mindset, Erfolg, Ziele, Zufriedenheit und Leichtigkeit , von und mit denen Du Lernen und Wachsen kannst. Egal ob während deiner Fahrt zur Arbeit, beim Sport oder bei einer ruhigen Minute auf dem Sofa. Hier kannst du mit mir und meinen Herausforderungen wachsen, lernen und handeln. Inspiriert durch Speaker und Experten, wie Dr. Stefan Frädrich von GEDANKENtanken, Laura Seiler, Christian Bischoff, Tobias Beck, Matthew Mockridge und vielen mehr.
Episodes
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308: Erfolgreich – und trotzdem Selbstzweifel im Kopf
15/10/2025 Duration: 36minSelbstzweifel und Imposter Syndrom begleiten oft erfolgreiche Menschen. Erfahre, wie du Zweifel verstehst, nutzt und echte innere Stärke entwickelst.
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307: Einsam an der Spitze: Warum Erfolg oft isoliert
09/10/2025 Duration: 21minErfolg fühlt sich oft einsam an. In dieser Folge erfährst du, warum das normal ist – und wie du dir ein starkes, ehrliches Netzwerk aufbaust.
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306: Die Vergangenheit annehmen Wie du aufhörst zu grübeln
01/10/2025 Duration: 21minLerne, wie du die Vergangenheit annehmen und aufhören kannst zu grübeln. Praktische Tipps & Übungen für mehr inneren Frieden und Leichtigkeit.
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305: Fokus halten & umsetzen: So bleibst du wirklich dran
24/09/2025 Duration: 27minLerne, wie du Fokus hältst und ins Umsetzen kommst – mit klaren Tipps, Storys und Reflexionen für mehr Klarheit, Produktivität und Erfolg.
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304: Mehr Fokus & Gelassenheit – was ein Schweigeseminar bewirkt
18/09/2025 Duration: 31minErfahre, wie ein Schweigeseminar dir Klarheit, innere Ruhe und neue Erkenntnisse schenkt. Ein persönlicher Erfahrungsbericht über die Kraft der Stille.
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303: Kontrolle loslassen – so beginnt deine Freiheit
10/09/2025 Duration: 25minLerne, wie du Kontrolle loslassen kannst – für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Freiheit im Alltag. Inkl. Tipps & Übungen aus der Praxis.
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302: Warum deine Familie dein Business beeinflusst
03/09/2025 Duration: 24minEntdecke, wie familiäre Muster dein Business beeinflussen – und wie du mit innerer Stabilität klarer führst, entscheidest und wirkst.
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301: Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
27/08/2025 Duration: 24minLerne, wie du klare Grenzen setzt, deinen Selbstwert erhöhst und dein Selbstbewusstsein stärkst – mit praktischen Tipps für Alltag & Beruf.
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300: Diese Übungen helfen für mehr Selbstfürsorge
20/08/2025 Duration: 20minSelbstfürsorge ist kein Luxus, sondern essenziell. Erfahre, wie du sie in deinen Alltag integrierst – für mehr Energie, Klarheit und Erfolg.
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299: Selbstmotivation - Die Methode, die wirklich wirkt
13/08/2025 Duration: 26minLerne, wie du Selbstmotivation findest und steigerst. Entdecke deine persönlichen Trigger und nutze sie mit einer einfachen 3-Schritte-Methode.
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298: Als Coach erfolgreich: meine drei Erfolgsgeheimnisse
06/08/2025 Duration: 30minEntdecke 3 Erfolgsgeheimnisse und wie eine Coaching Ausbildung dir Klarheit, Positionierung und mehr Umsatz als Coach bringt.
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297:Selbstwert stärken
30/07/2025 Duration: 16minEntdecke, wie unbewusste Bedingungen dein Leben blockieren – und wie du dich davon befreist. Klar, ehrlich und alltagstauglich.
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296: Selbstführung
23/07/2025 Duration: 15minSelbstführung ist kein Luxus, sondern dein Erfolgsschlüssel! Erfahre, wie du Verantwortung übernimmst und dein Leben aktiv gestaltest.
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295: Inspiration holen – Raus aus dem Kopf, rein ins Tun!
16/07/2025 Duration: 19minHol dir deine Motivation selbst: Warum Inspiration wichtig ist, wie du ins Tun kommst und dir Commitment gibst. Warte nicht länger – mach’s!
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294: Was wäre gewesen, wenn…? Hör auf damit!
09/07/2025 Duration: 12minWas wäre gewesen, wenn…? Hör auf damit! Schluss mit Grübeln: Raus aus der Gedankenschleife, rein ins Handeln. Mehr Mut für dein Leben.“
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293: Wenn deine größte Stärke dich plötzlich ausbremst
02/07/2025 Duration: 19minWie deine Stärke dich heimlich bremst: Tipps für mehr Selbsterkenntnis, Mindset-Arbeit & bewusste Selbstführung. Starte deine 3-Situationen-Challenge!
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292: Warum du nicht vorankommst trotz harter Arbeit
25/06/2025 Duration: 22minDu arbeitest hart, doch es geht nicht voran? Entdecke, wie das Big Five Modell & Selbstführung dein Business und Mindset nachhaltig verändern.
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291: Selbstbild schlägt Fremdbild. Immer!
19/06/2025 Duration: 19minSelbstbild schlägt Fremdbild. Warum du dich selbst führen musst und wie du den Selbstbild aktiv veränderst, um Klarheit und Stärke zu gewinnen.
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290: Einfluss oder Interesse?
11/06/2025 Duration: 13minEinflussbereich vs. Interessenbereich – und warum echte Selbstführung genau hier beginnt Spoiler: Ich hab mich neulich volle Kanne über das Wetter aufgeregt. Regen. Wind. Grau in Grau. Und ich stand da und hab geflucht, als wär ich die persönliche Ansprechpartnerin fürs Klima. Und dann kam der Moment, der mir selbst einen Spiegel vorgehalten hat: Ich kann es nicht ändern. Aber ich verschwende Energie. Und das passiert uns allen. Täglich. Im Business. Im Alltag. In Beziehungen. Wir stecken unsere Zeit, unsere Gedanken, unsere Power in Dinge, auf die wir keinen Einfluss haben – und wundern uns, warum wir erschöpft, blockiert oder überfordert sind. Zeit, das zu ändern. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Einflussbereich und Interessenbereich? Lass es uns auf den Punkt bringen:
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289: Pause. Nicht Abbruch. Kein Drama – nur echte Selbstführung
04/06/2025 Duration: 13minBewusste Pause statt Durchziehen: Erfahre, warum echte Selbstführung auch bedeutet, mal still zu sein – und wie du kraftvoll zurückkommen kannst.