Synopsis
Wenn Du endlich Deine Ziele erreichen willst, Lust hast Deine Persönlichkeit zu entwickeln, mit Deinen eigenen Herausforderungen zu wachsen und wenn Du endlich Dein Leben zufriedener und glücklicher gestalten willst, dann ist dieser Podcast genau richtig für Dich. Denn jede einzelne Folge wird Dir wertvolle Tipps, Tricks und Impulse geben, wie Du Deine Ziele, Werte und Bedürfnisse erkennst und in Einklang bringst. Es geht darum Entscheidungen zu treffen, ins Handeln zu kommen und die eigene Komfortzone zu verlassen. Einfach machen bedeutet genau das. Einfach machen darf auch heißen es sich einfach zu machen! Es erwarten Dich Tipps, Tricks, Coaching Impulse und Experteninterviews aus den Bereichen Motivation, Mindset, Erfolg, Ziele, Zufriedenheit und Leichtigkeit , von und mit denen Du Lernen und Wachsen kannst. Egal ob während deiner Fahrt zur Arbeit, beim Sport oder bei einer ruhigen Minute auf dem Sofa. Hier kannst du mit mir und meinen Herausforderungen wachsen, lernen und handeln. Inspiriert durch Speaker und Experten, wie Dr. Stefan Frädrich von GEDANKENtanken, Laura Seiler, Christian Bischoff, Tobias Beck, Matthew Mockridge und vielen mehr.
Episodes
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321: Selbstführung statt Stillstand: Ehrlich sein genügt nicht
14/01/2026 Duration: 29minErfahre, warum Ehrlichkeit nicht reicht und wie du durch Selbstführung deine Reaktionen bewusst steuerst – lange bevor der Stress beginnt.
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320: Was du 2026 wirklich brauchst
08/01/2026 Duration: 49min2026 wird nicht leichter durch Disziplin. Echte Veränderung beginnt mit Ehrlichkeit und zeigt sich, wenn du dir selbst wirklich begegnest.
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319: Weihnachtsstress? 3 schnelle Wege zur inneren Ruhe
23/12/2025 Duration: 10minWeniger Weihnachtsstress :Drei sofort umsetzbare Tipps helfen dir, dein inneres Gleichgewicht zu finden für mehr Ruhe und Freude an den Feiertagen.
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318: Letzte Woche vor Weihnachten: Das musst du jetzt klären
17/12/2025 Duration: 33minSo meisterst du die stressige Woche vor Weihnachten mit Fokus und innerer Ruhe. Was du jetzt wirklich noch klären solltest und was nicht.
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317: Raus aus der People Pleaser Falle: Klarer entscheiden
10/12/2025 Duration: 27minWie du aus der People Pleaser Falle aussteigst, Grenzen setzt und Entscheidungen triffst, die gut für dich sind und dir neue innere Freiheit schenken.
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316: Weihnachtsstress: Balance zwischen Business & Familie
07/12/2025 Duration: 33minFinde Klarheit im Weihnachtsstress: Tipps für mehr Gelassenheit, bessere Balance zwischen Business & Familie und weniger Mental Load in der Weihnachtszeit.
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315: Innere Unruhe verstehen, warum du dich zerrissen fühlst und was wirklich hilft
03/12/2025 Duration: 25minFühlst du dich oft innerlich zerrissen? Erfahre, warum das kein Zeitproblem ist und wie du wieder Ruhe, Klarheit und Fokus findest.
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314: Lust auf Verantwortung: Wie du echte Selbstverantwortung lernst
26/11/2025 Duration: 33minWie du Verantwortung übernimmst und deine Selbstwirksamkeit stärkst. Die sechs Stufen der Selbstverantwortung verständlich erklärt.
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313: Schuldzuweisung stoppen – Verantwortung übernehmen
19/11/2025 Duration: 26minRaus aus dem Drama! Lerne, wie du statt Schuldzuweisung echte Verantwortung übernimmst – für mehr Wirksamkeit, Klarheit und Selbstführung.
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312: Warum du ständig missverstanden wirst und wie du’s änderst
12/11/2025 Duration: 20minDu wirst oft missverstanden? Erfahre, warum das so ist – und wie du durch Perspektivwechsel und aktives Zuhören deine Kommunikation verbessern kannst.
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311: Täglich grüßt das Murmeltier: Lektionen fürs Leben
05/11/2025 Duration: 24minErkenne, warum sich Herausforderungen wiederholen – und wie du mit dem richtigen Mindset aus dem „Murmeltier-Modus“ ausbrichst und echtes Wachstum erreichst
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310: Mit Menschen umgehen: Dale Carnegies Erfolgsformel
29/10/2025 Duration: 34minLerne von Dale Carnegie, wie du besser mit Menschen umgehst und erfolgreicher lebst – mit echten Beziehungen, Empathie und wirksamer Kommunikation.
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309: Wer bin ich, wenn KI meine Arbeit ersetzt?
22/10/2025 Duration: 27minWas bleibt, wenn KI unsere Arbeit ersetzt? Finde heraus, wer du bist – jenseits von Leistung, Job und Erfolg. Eine ehrliche Reflexion über Identität & Selbstwert.
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308: Erfolgreich – und trotzdem Selbstzweifel im Kopf
15/10/2025 Duration: 36minSelbstzweifel und Imposter Syndrom begleiten oft erfolgreiche Menschen. Erfahre, wie du Zweifel verstehst, nutzt und echte innere Stärke entwickelst.
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307: Einsam an der Spitze: Warum Erfolg oft isoliert
09/10/2025 Duration: 21minErfolg fühlt sich oft einsam an. In dieser Folge erfährst du, warum das normal ist – und wie du dir ein starkes, ehrliches Netzwerk aufbaust.
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306: Die Vergangenheit annehmen Wie du aufhörst zu grübeln
01/10/2025 Duration: 21minLerne, wie du die Vergangenheit annehmen und aufhören kannst zu grübeln. Praktische Tipps & Übungen für mehr inneren Frieden und Leichtigkeit.
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305: Fokus halten & umsetzen: So bleibst du wirklich dran
24/09/2025 Duration: 27minLerne, wie du Fokus hältst und ins Umsetzen kommst – mit klaren Tipps, Storys und Reflexionen für mehr Klarheit, Produktivität und Erfolg.
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304: Mehr Fokus & Gelassenheit – was ein Schweigeseminar bewirkt
18/09/2025 Duration: 31minErfahre, wie ein Schweigeseminar dir Klarheit, innere Ruhe und neue Erkenntnisse schenkt. Ein persönlicher Erfahrungsbericht über die Kraft der Stille.
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303: Kontrolle loslassen – so beginnt deine Freiheit
10/09/2025 Duration: 25minLerne, wie du Kontrolle loslassen kannst – für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Freiheit im Alltag. Inkl. Tipps & Übungen aus der Praxis.
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302: Warum deine Familie dein Business beeinflusst
03/09/2025 Duration: 24minEntdecke, wie familiäre Muster dein Business beeinflussen – und wie du mit innerer Stabilität klarer führst, entscheidest und wirkst.