Choses À Savoir Sante

Lorsqu'il s'agit d'imaginer la mort la plus douce possible, la plupart des personnes se voient partir dans leur sommeil, sans en être conscient et en toute sérénité. Malheureusement, cette réalité ne concerne que les séniors qui ont atteint un âge naturellement avancé, et qui ne souffrent pas de pathologie particulière. De l'autre côté du tableau, la liste des morts les plus atroces ne manque pas d'items. S'il est difficile d'établir avec précision les pires façons de mourir, notamment parce que cette notion est subjective, la science a tout de même réussi à déterminer les morts les plus douloureuses.La famine, une lente agonie avec une fin sans faimParmi les pires morts possibles, celles qui durent longtemps sont généralement perçues comme les plus difficiles. La famine fait partie de celles-là, car le corps est capable de survivre sur ses propres réserves pendant des semaines. Après avoir utilisé toute l'énergie des graisses et des muscles, l'organisme connait une période d'intense fatigue. Il tente de surv

Entré dans le langage familier pour désigner une personne aux avis contradictoires ou aux comportements changeants, le terme de bipolaire désigne cependant une maladie psychique bien réelle, dont les conséquences sur la vie de la personne peuvent être désastreuses.Si l'un de vos proches, votre conjoint, votre ami ou votre enfant se comporte d'une façon étrange sur certaines périodes, vous pouvez tenter de déterminer si ses symptômes correspondent à un trouble bipolaire. Le plus rapidement la maladie est dépistée, le mieux elle est traitée.La manie et la dépression, les deux phases du trouble bipolaireLa bipolarité correspond sur le plan clinique à l'alternance de deux phases, la manie et la dépression. Elles peuvent durer, selon le profil de la personne, de quelques jours à plusieurs semaines. La phase la plus facile à reconnaitre est généralement la phase dépressive. La personne bipolaire en dépression présente tous les signes que l'on reconnait habituellement chez les personnes dépressives. Elle manque d'én

Pour perdre du poids, les deux leviers d'action les plus efficaces sont l'alimentation et l'activité physique. En ce qui concerne cette dernière, tous les sports ne se valent pas. Certains vont plutôt permettre de développer de la masse musculaire, d'autres d'améliorer l'endurance, d'autres encore d'entretenir la souplesse et l'agilité.Si vous cherchez une activité physique qui vous fasse brûler un maximum de calories par heure, vous devrez vous tourner vers des sports à intensité élevée. L'idéal est de trouver un sport qui vous plaise, pour que vous ne soyez pas découragé par la difficulté des séances. Heureusement, des sports les plus classiques aux plus modernes, le choix ne manque pas en ce qui concerne les activités physiques propices au brûlage de calories !La course à pied, imbattable et praticable partoutC'est l'un des sports les plus accessibles, et qui nécessite le moins d'équipement. Avec la course à pied, vous pouvez espérer brûler entre 400 et 800 calories par heure en fonction de votre mode d'en

Bien camouflés en hiver sous des chaussettes, des chaussons ou des bottes fourrées, les pieds se font beaucoup moins discrets dès que les températures remontent. Un petit tour à la piscine ou à la plage suffit pour constater que, petits ou grands, les pieds sont différents. Au même titre que la variété morphologique qui parcourt notre société, le pied prend des formes variées d'un individu à un autre : un orteil plus long ou plus court, une plante plus plate ou plus courbée, un talon plus ou moins large, etc.En dépit de toutes ces particularités, on peut classer les pieds en trois catégories, qui se distinguent surtout par la taille et la position des orteils. Alors, êtes-vous plutôt pied grec, pied romain ou pied égyptien ?Le pied égyptien, le plus commun avec 70% de prévalenceSi vous faites partie des 70% de la population mondiale qui arborent un pied égyptien, vos orteils suivent une ligne décroissante, le pouce étant l'orteil le plus long de votre pied. Comme ce type de pied est le plus courant, vous ne d

C'est en 1997 que l'OMS, organisation mondiale de la santé, adopte l'IMC. Cet indice de masse corporelle établi par un statisticien du nom de Quetelet permet alors d'établir les risques qui accompagnent le surpoids chez l'adulte. Calculé par la division de la masse corporelle sur la taille au carré, il fournit une référence que les médecins comparent ensuite au graphique normalisé. Les différentes catégories, allant du sous-poids avec un indice inférieur à 16,5 à l'obésité morbide pour un IMC supérieur à 40, ont depuis été adoptées par l'ensemble du corps médical, tant pour déterminer des risques liés à l'obésité que des troubles alimentaires tels que l'anorexie ou la dénutrition.Malgré son apparente fiabilité, l'IMC reste un outil limité. Il donne une indication relativement correcte sur la corpulence d'une personne, mais ne présume pas forcément de son état de santé présent ou futur. Il faut donc l'utiliser à bon escient.Première limite de l'IMC : le corps n'est pas un objet homogèneLe calcul de l'IMC serai

Chez les pharaons de l'Égypte ancienne, déjà, la circoncision constituait un rite de passage obligatoire pour le jeune homme qui allait prendre le pouvoir. Pratiquée plus de 2000 ans avant les premiers juifs ou musulmans, cette tradition a ensuite gagné les différentes religions et cultures, devenant aussi bien un acte social et hygiénique qu'une façon de tester le courage des jeunes garçons dans les tribus africaines. Les études récentes qui démontrent que les hommes circoncis ont beaucoup moins de risque d'attraper le VIH confortent cette tendance.Au-delà des croyances propres aux familles, la circoncision chirurgicale peut être recommandée par un médecin dans certains cas. Elle est alors prise en charge par la Sécurité Sociale en France.En quoi consiste exactement une circoncision ?À la naissance, et sauf en cas de malformation particulière, le pénis du nourrisson est entièrement recouvert par une fine peau, le prépuce. Au fur et à mesure des années, le prépuce va coulisser jusqu'à ce que le gland puisse p

Pendant les fêtes de fin d'année et aux alentours de Pâques, la consommation de chocolat augmente subitement. Certains se contentent de savourer quelques bonbons chocolatés bien choisis, tandis que d'autres ne peuvent s'empêcher de dévorer truffes, moulages et autres délices de chocolatier. Mais attention, les excès alimentaires se paient souvent par une digestion difficile, voire par la fameuse crise de foie des lendemains de fête.Le chocolat est-il vraiment responsable de ces symptômes qui se manifestent quelques heures après la consommation excessive d'aliments ? Quelle est la réalité biologique de ce que l'on appelle communément une crise de foie ?Le foie, un organe qui ne connait pas la douleurD'abord, il faut bien savoir que la crise de foie n'est qu'une métaphore utilisée pour signifier une douleur intense située sous les côtes, du côté droit. Le foie étant un organe sans terminaisons nerveuses propres, il ne transmet pas de signaux de douleur. C'est plutôt la vésicule biliaire qui est responsable des

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Rendez-vous le 4 janvier pour la reprise ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Chaque année, l'Établissement français du sang interpelle la population sur l'importance de continuer à donner régulièrement du sang. Gratuit, anonyme et rapide, le don du sang permet de subvenir aux besoins des personnes transfusées, à celles qui sont atteintes de maladies comme la leucémie ou la drépanocytose, et à celles soignées pour des cancers.Vous avez décidé de participer au renouvellement des stocks de sang pour aider ceux qui en ont besoin ? C'est une très belle initiative de votre part. Avant de vous rendre sur les lieux de la collecte, il peut être intéressant de vérifier que vous remplissez bien les conditions requises. Le cas contraire, vous serez renvoyé chez vous sans pouvoir effectuer de don.Les conditions de poids et d'âge pour donner son sangSeules les personnes majeures sont autorisées à donner leur sang. Vous pourrez vous présenter à une collecte ou à une maison du don dès que vous aurez atteint l'âge de 18 ans. Sous réserve d'une bonne santé, les dons du sang se réalisent jusqu'à 70 ans

C'est autour de la 28ème semaine de grossesse que le foetus commence à montrer des réactions face aux stimuli sonores perçus dans son environnement. On conseille d'ailleurs aux femmes enceintes d'éviter les milieux exposés au bruit comme les concerts ou les discothèques à partir du 3ème trimestre, car l'ouïe de bébé en plein développement pourrait en subir les conséquences. La membrane qui entoure le foetus le protège des fréquences aigues, mais elle laisse passer les fréquences basses : bébé aura tendance à réagir plus virulemment si vous lui faites écouter une marche funèbre que si vous optez pour l'air de la Reine de la Nuit.Mais si les enfants qui disposent de toutes leurs facultés auditives sont capables d'entendre des sons variés dont la fréquence va de 20 Hz à 20 000 Hz, les adultes qui atteignent la trentaine voient progressivement leur capacité auditive se transformer.Comment l'oreille humaine perçoit-elle les sons ?Pour faire très simple, un son est une vibration qui se propage dans l'air, mais auss

Ce n'est pas un hasard si notre société est organisée de façon à ce que la plupart des activités se concentrent dans la journée, lorsque le soleil est levé. Le corps humain se calque en effet sur un rythme circadien. Les sécrétions hormonales et les mécanismes physiologiques de l'organisme dépendent d'une horloge interne qui rend plus favorables certaines activités pendant le jour, comme le fait de s'alimenter et de se dépenser physiquement, et d'autres la nuit, comme le fait de dormir.Si le rythme vécu par un travailleur bouleverse cet équilibre, en forçant par exemple le corps à rester éveillé pendant la nuit, les conséquences peuvent être très dommageables. C'est ce qu'a tenté d'analyser l'ANSES dans un rapport paru en 2016 sur les risques liés au travail de nuit. Trois catégories répertorient les risques principaux selon qu'ils sont avérés, probables ou simplement possibles.Les risques avérés liés au travail de nuitLe sommeil est le premier pôle de santé à subir des dommages lorsque l'on travaille de nuit

Une fin de vie digne, c'est ce qu'espérons la plupart d'entre nous en évoquant nos futurs derniers instants. Mais personne n'est à l'abri de se retrouver dans une situation difficile impliquant des douleurs insupportables, une perte totale d'autonomie ou une importante souffrance psychique. Dans certains cas bien précis et bien encadrés, il est possible d'avoir recours à des méthodes de suicide assisté ou d'euthanasie dans des pays comme la Suisse et la Belgique.En France, le sujet reste sensible. La loi Claeys-Leonetti de 2016 a marqué un premier tournant dans le recours à la médicamentation pour alléger les souffrances de la fin de vie. En mars 2023, d'autres mesures vont sans doute voir le jour, faisant suite à la convention citoyenne actuellement en cours. Que dit exactement aujourd'hui la règlementation sur la question de la fin de vie assistée en France ? Et quelles sont les perspectives d'évolution ?Des soins palliatifs à la question du suicide assistéPratiqués à partir des années 80 par les médecins,

Désagréables, parfois douloureux, les ballonnements ont aussi un aspect inesthétique dont se passeraient volontiers ceux qui en souffrent. Or, il peut être difficile de cibler les aliments précis coupables de faire gonfler le ventre lorsque l'on mange de façon variée et équilibrée. Le stress ou le fait d'avaler beaucoup d'air pendant le repas contribuent en plus à amplifier le phénomène.Si vous connaissez une digestion compliquée et que votre ventre semble exagérément tendu après vos repas, mettez-vous en chasse des aliments réputés pour provoquer des ballonnements chez les personnes sensibles.Les légumes ne sont pas tous bons pour le ventreVous aimez commencer vos repas par une grosse assiette de crudités ? Ne cherchez plus : vos ballonnements proviennent sans doute des légumes crus, dont les fibres indigestes irritent l'intestin. Ces fibres se chargent aussi d'eau dans l'estomac et gonflent, ce qui contribue à cette sensation de ventre tendu. Vous pouvez continuer à manger des crudités en entrée, mais rédui