Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

Heute wird es echt unsexy. Ich würde aber meine Mission verraten, wenn ich das Thema nicht ansprechen würde.  Wenn wir dauerhaften Erfolg bei unserer Veränderung haben wollen, ist es unabdingbar, dass wir eines verstehen.  Wir "müssen" und mit unserem Selbstwert befassen.  Hier kommen noch einmal meine Angebote aus diesem Podcast: https://www.coachmithut.de/Podcast-Meisterschule  Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin ein Möglichmacher. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, den JETZT Knopf zu drücken. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren und begleiten, damit Du Deinen JETZT Knopf findest und drückst. Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen etwas möglich machen. Mein Podcast bei: iTunes - Stitche

Heute berichte ich Dir von meiner aktuellen Meditationserfahrung.  Ich erzähle Dir, wie es mir damit geht, was sich ändert oder eben nicht und von meinen inneren Widerständen. Meditation wird als Allheilmittel verkauft. Es wird gesagt, es sei einfach und unkompliziert.  Was ist, wenn es das eben nicht ist? Was kann das mit einem Menschen machen, wenn es nicht klappt?  Ich lasse Dich an meinem Selbstversuch teilhaben und mein Ziel ist es, Dir Impulse mitzugeben, die Dich zum Nachdenken anregen. Wenn Dich Dr. Joe Dispenza und wie Dein Gehirn funktioniert interessiert, dann schau doch mal hier vorbei:  https://bit.ly/2T3IhXY Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin ein Möglichmacher. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, den JETZT Knopf zu drücken. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren und begleiten, damit Du Deinen JETZT Knop

Heute habe ich Melanie Amélie Pump bei mir zu Gast. Wir sprechen über Mütter, die trotz Kind einen Beruf ausüben wollend über eine Sache, die mich sehr überrascht hat: Mütter "müssen" sich dafür entschuldigen, dass sie arbeiten wollen. Hier findest Du ein paar Infos über Melanie: Institut für creative Gelassenheit Ein Ort für mehr Kreativität und innere Stärke (Gesunde (Selbst)Führung: Achtsamkeit, Burnout-Prävention, Resilienz-Training, Stressmanagement und -prophylaxe und eben creative Gelassenheit) – speziell für arbeitende Mütter.  Webseite: https://linktr.ee/1cupcoaching_by_creativeer?fbclid=IwAR0K-zkGynAxr17W-9fTQiGEPuu8GtQX2zHfzTSsW45RAdDM1L3PZkgnIXc Facebook-Fanpage: https://www.facebook.com/pg/1cupcoaching/about/?ref=page_internal Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin ein Möglichmacher. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, den JETZT Knopf zu drüc

Wir leben in einer Welt voller Möglichkeiten. Doch warum leben wir nicht alle in einer Welt voller Möglichkeiten? Ich, für meinen Teil, habe folgendes gelernt: "Wir leben überwiegend in einem Überlebensmodus." Wir sind süchtig nach unseren Problemen und verschlissen uns sehr oft vor wirklichen Lösungen.    Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin ein Möglichmacher. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, den JETZT Knopf zu drücken. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren und begleiten, damit Du Deinen JETZT Knopf findest und drückst. Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen etwas möglich machen. Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android) Mein Podcast bei: Spotify Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue

Diskussionen eliminieren Menschen. Diskussionen verbrennen Geld. Diskussionen sind nicht dafür gedacht, um Lösungen zu finden. Diskutierst Du noch oder löst Du schon? Streife über 2400 Jahre alte Denkweisen ab und nutze die Möglichkeiten der Moderne.    Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin ein Möglichmacher. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, den JETZT Knopf zu drücken. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren und begleiten, damit Du Deinen JETZT Knopf findest und drückst. Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen etwas möglich machen. Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android) Mein Podcast bei: Spotify Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mich bei iTunes mit 5 Sternen bewer

Willkommen in meinem neuen "Interview" Format. In diesem Format ist es mein Ziel Gespräche zu führen und von der einfachen Fragestellung weg zu kommen. Heute spreche ich mit Andrea und Dietmar. Wir sprechen über Gedanken, Gefühle, Intuition und noch einiges mehr.  Hier findest Du ein paar Infos zu Andrea und Dietmar:  WIR MÜSSEN REDEN! – Der Beziehungspodcast von „Harbeck & Hellwig“ In unseren Podcast-Folgen reden wir über Beziehung. Über Beziehungen im Allgemeinen und unsere im Speziellen. Manchmal zu zwei, manchmal alleine. Darüber, wie Beziehung geht – und wie manchmal eben nicht. Im Zweier-Team, in der Familie, im Business. Manchmal ein bisschen geplant, manchmal ganz spontan. Regen an – zum Lachen, Schmunzeln und Nachdenken. Und zum selbst reden. Unser Ziel haben wir erreicht, wenn wir Dich dazu anregen, zu sagen: „Schatz (oder Chef) – wir müssen reden!“   Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ic

In dieser Folge spreche ich darüber, warum geistige Entwicklung oft nicht erfolgreich ist und wie Du sie erfolgreich machen kannst. Wieso schaffen Menschen es aus ihrem Chaos im Leben zu entfliehen und andere nicht? Warum hilft es eben nicht, ständig über seine Probleme zu sprechen? Und WARUM manche Dinge für Dein Gehirn recht lustvoll sind, obwohl sie nichts mit Sex zu tun haben. Wenn Du Dich und/oder Dein Leben wirklich verändern willst, kannst Du mit dem Wissen über die 3 Gehirn-Strategie schon sehr viel erreichen. Doch beachte: der Schlüssel zum Erfolg ist nicht alleine die Strategie! Wichtig ist, dass Du Deinen Weg zur Umsetzung individuell kreist.  Dein Jan  Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin ein Möglichmacher. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, den JETZT Knopf zu drücken. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspiriere

Ich habe mich immer wieder gefragt, wieso mir gewisse Dinge im Leben immer wieder passieren. Dabei habe ich doch haufenweise Tools, Techniken und Bücher in mich hineingefressen, damit sich eben ja die Dinge ändern.  Ich habe herausgefunden, dass "meine Gedanken zu meiner Wirklichkeit werden". Aber, ist das schon die ganze Wahrheit? Heute geht es um Quantenphysik und ich lade Dich zu einem Gedankenspiel ein. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin ein Möglichmacher. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, den JETZT Knopf zu drücken. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren und begleiten, damit Du Deinen JETZT Knopf findest und drückst. Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen etwas möglich machen. Mein P

Heute ist es soweit.  Mein Podcast startet neu und ich bin sehr aufgeregt. Wenn Du mir schon gefolgt bist, ist Dir mit Sicherheit aufgefallen, dass ich sagte: Neue Folgen gibt es ab November 2018. Jetzt ist es Februar 2019.  Ich habe etwas länger gebraucht, um dem Podcast neues Leben einzuhauchen.  Warum das so ist, erfährst Du heute.  Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin ein Möglichmacher. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, den JETZT Knopf zu drücken. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren und begleiten, damit Du Deinen JETZT Knopf findest und drückst. Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen etwas möglich machen. Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android) Mein Podcast bei: Spotify Wenn Di

Heute darf ich meine Podcastfolge 200 veröffentlichen. Mein erster Gedanke war: „Komm Jan, Du machst ein Best Of Podcast“ Doch dieser Gedanke hat sich verändert.  Ich möchte Dir in der Folge 200 erzählen wer ich bin, wie mein Leben aussah und wie ich es dich gemeistert habe und es noch meistere.  Ich möchte Dich heute inspirieren und bekräftigen, dass Du Deinen Weg gehst. Nein, ich kann Dir keine super Erfolgsgeschichte präsentieren, wie so viele, die da draussen auf Bühnen stehen.  Mein Erfolg erscheint auf den ersten Blick nicht so glamourös.  Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan   Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst.   Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest.   1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit?   2) Lebst Du Achtsamkeit als

Es gibt Zeiten, die uns verzweifeln lassen. Auf unseren Schultern liegt ein Druck, der uns nach vorne beugt und unseren Blick nur noch den Boden sehen lässt. Die negativen Emotionen und Bilder in unserem Kopf lassen uns unser Leben hinterfragen und oft kommen keine gute Antworten dabei heraus.  Dann fehlt uns die Klarheit und der Mut.  Marc Aurel (römischer Kaiser) wusste schon: Verzweiflung befällt zwangsläufig die, deren Seele aus dem Gleichgewicht ist. Ich möchte Dir heute Mut machen, solltest Du gerade verzweifelt sein.  Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit? 2) Lebst Du Achtsamkeit als Ganzes oder trennst Du Beruf und P

Wo ich auch hin höre, „alle“ sprechen über Selbstverwirklichung.  Doch wenn ich dann ein paar Fragen stelle, höre ich immer wieder Ausflüchte.  Und ja, wenn man nach Abraham Maslow (1908-1970) und seiner maslowschen Bedürfnispyramide (https://de.m.wikipedia.org/wiki/Maslowsche_Bedürfnishierarchie) geht, ist die Selbstverwirklichung nur die Spitze des Eisberges.  Meiner Meinung nach, darf man diese Pyramide mittlerweile umdrehen. Denn in unserer Gesellschaft wird es immer wichtiger, dass wir uns selber kennen und verwirklichen.  Doch warum reden die Menschen dann nur darüber und tun nichts?  Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamk

Wir alle träumen davon in Freiheit zu leben.  Oft können wir nicht verstehen, warum andere so ängstlich sind.  Warum andere sich um Dinge Sorgen machen, die für uns doch nur Kleinigkeiten sind. Und doch leben wir alle oft mit Angst und Sorgen. Wir grübeln und malen uns selber schreckliche Dinge aus. Wir spannen einen Regenschirm auf und warten, dass es anfängt zu regnen.  Wenn es Dir auch so geht, dann habe ich heute eine Botschaft für Dich. Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit? 2) Lebst Du Achtsamkeit als Ganzes oder trennst Du Beruf und Privat? 3) möchtest Du mehr über intrinsische Motivatoren erfahren? 4) Soll ich noch m

Heute habe ich vielleicht keine so guten Nachrichten für Dich. Manchmal ist das so im Leben. Also, wenn Du Dir das nicht „antun“ willst, höre diese Folge auf gar keinen Fall!  Wenn Du sie Dir trotzdem anhörst, dann hast Du heute eine sehr grosse Chance Dein Denken und Dein Verhalten nachhaltig zu ändern. Als Coach ist es ja meine Aufgabe auf dunkle Flecken in unserem Denken hinzuweisen. Denn Deine Art zu denken, hat Dich ja dahin gebracht, dass Du Dich inspirieren lassen möchtest. Heute gibt es mal eine krassere Inspiration von mir. Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit? 2) Lebst Du Achtsamkeit als Ganzes oder trennst Du Ber

Kennst Du das auch? Man sagt an Stellen im Leben „ja“, obwohl man „nein“ meint? Oft wird in der Literatur und von Coaches gesagt, dass man als „Ja-Sager“ lernen soll auch „Nein“ zu sagen. Das ist oft eine grosse Herausforderung für die Menschen, denn wer nie gelernt hat oder wem man das „Nein“-sagen ausgetrieben hat, der ist voller Zweifel und oft auch Angst. Ängsten stellen wir uns nicht gerne. Heute will ich Dir mal eine andere Herangehensweise zum Thema „Nein“-sagen vorstellen. Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit? 2) Lebst Du Achtsamkeit als Ganzes oder trennst Du Beruf und Privat? 3) möchtest Du mehr über intrinsische

  Ganz häufig sagt oder tut jemand etwas und wir fangen an uns aufzuregen. In uns schwillt der Ärger oder die Angst, bis es fast unerträglich wird, an.   Doch woran liegt das? Warum können wir dabei nicht einfach in unserer Ruhe bleiben? Warum steigen in uns sofort negative Emotionen auf?    Das ganze kann zwei Gründe haben. Über die spreche ich heute. Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit? 2) Lebst Du Achtsamkeit als Ganzes oder trennst Du Beruf und Privat? 3) möchtest Du mehr über intrinsische Motivatoren erfahren? 4) Soll ich noch mal auf bestimmte Podcastfolgen eingehen? 5) habe ich vielleicht ein Thema vergessen

Ich möchte Dir heute eine kleine Geschichte aus meinem Alltag erzählen. Sie soll für Dich ein kleiner Impuls sein und ein Zeichen darstellen, was alles im Leben so möglich sein kann.  Es ist eine Geschichte mit einem fast unglaublichen Ende. Aber eben nur fast, denn es ist genau so geschehen, wie ich sie erzähle. Wie aus einer Suchenden eine Finderin geworden ist. In nur 6 Wochen!  Was meine Klientin geschafft hat, kannst auch Du schaffen.  Das möchte ich Dir heute auf den Weg mitgeben. Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit? 2) Lebst Du Achtsamkeit als Ganzes oder trennst Du Beruf und Privat? 3) möchtest Du mehr über intrins

Unsere Gesellschaft befindet sich rund um die Uhr in einem Optimierungswahn. Uns wird suggeriert, dass nicht zu trödeln, bloß keine Zeit verplempern, alles muss immer schneller, immer besser werden.  Dadurch wird ein Prozess in unserem Gehirn in Gang gesetzt. Wir kommen in eine Lebensungeduld und die äussert sich dann in unserer Ungeduld im Alltag. Wir sind der Meinung, dass alles, wirklich alles sofort da sein muss, sofort verfügbar. Und wenn es mal etwas dauert, dann haben viele Menschen das Gefühl nicht genug zu sein. Ich möchte Dich heute inspirieren Geduld zu üben. Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit? 2) Lebst Du Acht

Wer darf über Dein Leben bestimmen?  Polizei bringt Metal-Fans zurück ins Altersheim. Das ist die Überschrift von einer Meldung vom NDR1.  Was als erstes lustig klingt, hat mich zum Nachdenken angeregt.  Ich habe mich gefragt, warum die beiden Herren nicht feiern gehen durften.  Wieso gibt es da jemanden, der über sie bestimmen darf und sie wie Kinder behandelt?  Wie sieht das in meinem Leben aus? Wer darf einfach so über mich bestimmen?  Heute möchte ich Dir einen Impuls zum Nachdenken geben. Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit? 2) Lebst Du Achtsamkeit als Ganzes oder trennst Du Beruf und Privat? 3) möchtest Du mehr über

„Was willst Du wirklich?“  Wenn Du auf diese Frage antwortest: „Ich will glücklich sein, gesund leben, eine tolle Familie haben und einen Job haben, den ich mag.“, ist das völlig beliebig und oberflächlich. Du unterscheidest Dich nicht von anderen.  Diese Antwort ist ein eindeutiges Zeichen, dass Du Dir selber völlig unklar bist und Du dieses Ziel niemals erreichen wirst.  „Was willst Du wirklich?“, die Antwort darauf ist der entscheidende Ausgangspunkt, um ein glückliches Leben zu führen und seine Ziele wirklich zu erreichen. Warum das so ist, erfährst Du heute. Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit? 2) Lebst Du Achtsamkeit