Comunicare Per Essere

Il linguaggio del corpo ha un potere enorme sulla nostra comunicazione e sulle nostre relazioni, di cui, spesso, non siamo consapevoli. Ad esempio, il modo in cui fissiamo il nostro interlocutore puo' aiutarci a raggiungere il nostro obiettivo in una conversazione, oppure ottenere l'effetto contrario. Alcune indicazioni su cosa fare, e cosa non fare. Che ci fanno scoprire come, per le donne, le cose siano ancora oggi condizionate da approcci ben lontani dalla parita' dei sessi. Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Ci sentiamo irritati, frustrati, non compresi, e cosi' si finisce per discutere. Proprio con le persone che amiamo di piu' e da cui vorremmo conforto. Parole che volano, stati d'animo che ci trascinano. Piccoli suggerimenti per riuscire a gestire le nostre emozioni senza perdere il controllo.Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse. Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Il titolo prende spunto da due notizie di attualita': una ricerca americana che afferma che le persone molto religiose tendono a diventare obese mentre uno studio inglese sostiene che le scappatelle espongono il cuore a rischio di infarto. Altri studi parlano dei benefici della fede, e dell'importanza di una vita attiva, che contempli anche una buona sessualita'. Allora, c'e' davvero da preoccuparsi?Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Il fascino degli scarabocchi e del loro significato e' qualcosa che incuriosisce da sempre. Scarabocchi e disegni che aprono un universo sul nostro mondo emozionale, che si tratti di adulti o di bambini. Annarosa Pacini ospite di Vladimir Luxuria su R101. Per scoprire quante siano le cose che i segni possono comunicarci, e che non sempre un bambino saprebbe esprimere.Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Dal rapporto con i figli a quello con i partner, a volte si dicono e si fanno cose che possono ferire. Anche se a noi non sembra. Eppure, e' proprio cosi' che spesso gestiamo i rapporti piu' stretti. Fuori, con gli amici, simpatici e pazienti, in casa un po' meno. A volte, proprio per niente. Capita cosi' che le cose non vadano come vorremmo. Eppure e' possibile cambiare le cose.Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse.Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

In che modo i feromoni influiscono sulle relazioni umane? E' possibile sfruttarle a scopi manipolatori? Sicuramente, lo sarebbe, anche se ancora gli studi in questo campo sono pioneristici. Intanto, gli studiosi hanno scoperto che le lacrime di una donna spengono il desiderio sessuale di un uomo. Linguaggi biochimici che non conosciamo e che potrebbero condizionare la nostra vita molto piu' di quanto si pensi.Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Puntata dedicata all'approfondimento di un tema che riguarda la vita di tutti, i figli di oggi, i figli di ieri, gli adulti che sono sempre figli e quelli che sono genitori. I rapporti interpersonali fondanti, con le figure parentali, con le figure di riferimento, con gli educatori, possono favorire lo sviluppo individuarlo o condizionarlo. Limitazioni che, a volte, possono influire anche sulla vita dell'adulto. Capire come queste reti di relazioni influenzino la nostra vita, come sciogliere i nodi, come evitare di ripetere gli stessi errori con chi ci troviamo di fronte e' uno degli argomenti di questa puntata. Perche' il rapporto genitori-figli e' un rapporto che lascia sempre il segno. Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse.Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

La scrittura rivela chi siamo e molto di piu'. Ci dice come usiamo le nostre potenzialita', e quali e quante potenzialita' ognuno di noi ha a disposizione. Soprattutto, aiuta a capire le differenze, come elemento di valore e non di contrasto. Tra le tante caratteristiche che riguardano la scrittura, una di quelle che piu' colpisce anche i non esperti e' la leggibilita'. Scritture chiare e scritture oscure, stili di relazione che privilegiano caratteristiche a volte distanti, ma esiste sempre una possibilita' per riuscire ad avere rapporti soddisfacenti anche con chi non ci assomiglia.Aforismi - 'Il principale compito dell'uomo nella vita e' dare alla luce se stesso'. E. FrommIn questa puntata del podcast potete ascoltare: Mel's, Take Advantage, licenza Creative Commons 3.0Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Quante volte un'emozione ci travolge e ci fa perdere il controllo? Oppure, ci troviamo in situazioni che spingono le nostre reazioni in una direzione diversa da quella che vorremmo? Capire le emozioni, dove nascono, da cosa dipendono, e' il primo passo per riuscire a gestirle nel modo migliore per noi.Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse.Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

I marcatori emozionali, come superare i limiti che condizionano il nostro equilibrio interiore ed i rapporti con gli altri. E' possibile andare oltre le nostre sensazioni, i nostri pregiudizi, i modi di vedere? E da dove nascono, questi limiti che ci condizionano? Intervento di Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse. Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

E' tornato alla ribalta della cronaca un modo di vedere l'omosessualita' che pare incapace di accettare la diversita' come espressione dell'essere. Gli omosessuali sono malati e se si agisce rapidamente, non appena manifestano questo disturbo, con opportuno approccio psicologico, ha detto il monsignore, possono essere curati. Grande clamore e grande protesta, non soltanto da parte delle Associazioni che difendono i diritti degli omosessuali ma anche da parte degli psicologi. L'omosessualita' e' una malattia da curare o uno stato dell'essere da esprimere?Aforismi - 'Di tutte le perversioni sessuali, la castita' e' la piu' strana'. Anatole FranceIn questa puntata del podcast potete ascoltare: Allison Crowe, Sea of a million faces, licenza Creative Commons 3.0Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Perdonare e' meglio che perdurare nel risentimento. E riesce piu' facile alle donne, che non agli uomini. Giocano un ruolo importante i modelli familiari, ma anche l'eta' e l'atteggiamento di chi ha commesso il torto. Chi perdona sta meglio, risente meno dello stress e di disturbi correlati. Ma il perdono si puo' imparare?Aforismi - 'Lo sciocco non perdona e non dimentica. L'ingenuo perdona e dimentica. Il saggio perdona, ma non dimentica' Thomas SzaszSe ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Ancora da repubblica.it un interessante articolo sull'ennesima rivelazione con 'formula segreta' per l'amore. Due studiosi hanno messo insieme decine di ricerche arrivando ad elaborare una serie di profili ed una serie di consigli su come scegliere, o non scegliere il partner giusto. E' possibile cambiare l'altro, dicono gli esperti. E' anche possibile vivere di illusioni, rispondiamo noi. Perche' il partner giusto non nasce da teorie e tecniche, che possono certo essere utili ed aiutare a riflettere, ma solo dalla capacita' individuale di affrontare la vita con coraggio. Aforismi - 'Amore dimmelo tu cos'e' / quello che ancora ci manca quello che ancora non c'e' / e che ti prende alle spalle e non ti fa tornare indietro / piu' indietro'. Antonello Venditti, Dimmelo tu cos'e'In questa puntata del podcast potete ascoltare: The Twins, I would, licenza Creative Commons 3.0 Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Accade a volte che ci accorgiamo di avere un punto di vista diverso da quello degli altri, e che vorremmo che la pensassero come noi. Cosi' spesso nascono conflitti e incomprensioni. Come quelli che ci portiamo a casa dal lavoro, e che a volte creano tensioni che sarebbero evitabili. Come mettere in pratica le teorie di buona comunicazione?Intervento di Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse. Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Chi siamo, cosa pensiamo di noi stessi, come ci percepiamo? E, ancora, cosa pensano di noi, e come ci percepiscono gli altri? Riuscire a rispondere a queste domande e' un passo fondamentale per riuscire a realizzare noi stessi e la nostra vita. Piccoli suggerimenti sulle strategie che possono aiutarci a diventare il 'gatto', o il 'cane' che sappiamo di essere. Insomma, conosci chi sei, e comunica di conseguenza.Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse.Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Se vuoi intuizioni più brillanti e una memoria sempre pronta, corri. Correre fa bene non solo al corpo, anche alla mente. L’attività fisica, la corsa in particolare (ma anche camminare) migliora molto le prestazioni del cervello, rende più attiva la memoria e “libera” il pensiero intuitivo. Non importa dove (su circuiti cittadini, sul treadmill o sullo sterrato), importa come: concentrati sulla corsa, lascia a casa le preoccupazioni, e scoprirai che correre non rigenera solo il fisico, ma anche lo spirito, e ti aiuta a trovare le soluzioni che ti servono. Se poi non ami correre, cerca di capire qual è l’attività che fa per te. Quello che conta, è dare anche al tuo corpo la sua libertà. Per quello che mi riguarda, il running è al primo posto (nella foto sono io che corro, in genere la mattina verso le 7.30, nella mia piccola palestra personale o, con la bella stagione, in strada o in spiaggia), seguito dal workout con i pesi e dalla bicicletta. E tu, quale attività preferisci?"Correre è la più grande metafora

'Buongiorno Annarosa, come stai? Sono una dei 70.000 e passa che segue puntualmente il tuo podcast su iTunes. L'unica cosa che mi dispiace e' non poterti conoscere dal vivo: spero che un giorno tu faccia una conferenza a Roma, dove vivo io. La mia domanda: e' possibile individuare sbalzi di umore da uno scritto?'. Storie ordinarie, di ragazzi, di scritture che cambiano, di adulti che pensano di capire. Ma non si capisce mai davvero, se usiamo solo la testa. Per capire, serve il cuore.Aforismi - 'Il grande uomo e' colui che non perde il suo cuore di bambino'. MencioIn questa puntata del podcast potete ascoltare: Aleksey Chistilin, Your holiday, licenza Creative Commons 3.0Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

E' possibile risolvere le incomprensioni che a volte tolgono serenita' ad una relazione? Ed imparare a cambiare a modificare che modelli di pensiero che possono condizionare il nostro giudizio? E' possibile. Partendo da una comunicazione autentica e consapevole con noi stessi, decidendo dove stiamo andando, ed imparando a vedere le 'solite' situazioni con occhi nuovi.Intervento di Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse.Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Vivere in coppia e' meglio che vivere da soli: funziona quando la coppia e' ben rodata e soddisfatta. Diventa cosi' un luogo in cui condividere passioni e pensieri, trovare appoggio e comprensione, imparare cose nuove. Altrimenti, meglio soli. Perche' vivere fianco a fianco di qualcuno con cui non si va davvero d'accordo puo' diventare un'occasione grandissima di stress. I consigli degli esperti.Aforismi - 'La solitudine e' per me una fonte di guarigione che rende la mia vita degna di essere vissuta' Carl Gustav JungIn questa puntata del podcast potete ascoltare: MaiLit and Celia Harberstroh, Serendipity, licenza Creative Commons 3.0Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

Alberi e figure geometriche, dalla teoria generale a disegni specifici, inviati da due ascoltatrici del podcast. Un'occasione per scoprire alcuni elementi importanti di questi disegni: dal tronco ai rami alle radici, ogni elemento dell'albero ci fornisce indicazioni. Una persona concreta e pratica privilegera' la parte bassa dell'albero, mentre una sfera ideale dominante si manifesta nella parte alta. Per quello che riguarda i disegni, parliamo di quadrati e di come un tratto possa indicare cio' che e', o cio' che vorremmo che fosse. Da osservare anche tenendo conto della posizione nel foglio.Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini