Grimper Malin: Le Podcast
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 2:17:46
- More information
Informações:
Synopsis
Podcast reprenant les vidéos publiées sur la chaîne Youtube de Grimper Malin: conseils pour la progression en escalade
Episodes
-
![7 Règles dOR dun Entraînement de la FORCE en Escalade]()
-
![Vos 5 MEILLEURES Astuces pour Progresser en Bloc]()
-
![Lunettes dassurage pas chères: ça vaut le coup?]()
-
![Escalade: Comment prendre soin de la peau des doigts et éviter les steaks]()
Escalade: Comment prendre soin de la peau des doigts et éviter les steaks
27/02/2017 Duration: 08min -
![CHRIS SHARMA: 3 vidéos de DINGUES]()
-
![Comment se Libérer du Regard des Autres quand Tu Grimpes]()
-
![Bloc: Comment Bien Débuter]()
-
![Escalade: 50 Exercices et Conseils pour Grimper plus Fort]()
-
![ET SI TU DOUBLAIS TA CONTI ?]()
-
![Escalade: 3 TRUCS DE FOU sur ADAM ONDRA]()
-
![Escalade: 5 ERREURS de Débutant et COMMENT les ÉVITER]()
-
![Technique dEscalade: Les 3 règles dOR du Débutant]()
Technique d'Escalade: Les 3 règles d'OR du Débutant
03/12/2016 Duration: 07minDans cette vidéo, je partage avec toi les 3 règles d'or pour poser les bases d'une technique de grimpe efficace et progresser en #escalade Règle 1: Grimpe en poussant sur les jambes et non en tirant avec tes bras Règle 2: Colle ton bassin à la paroi pour le positionner au dessus de tes pieds et ainsi faire supporter le poids de ton corps à tes jambes Règle 3: Tends tes bras pour éviter que tes muscles supportent le poids de ton corps
-
![Lunettes dAssurage Clip Up de YY Vertical: Mon Avis]()
-
![Escalade: 2 Techniques de Cryothérapie SIMPLES et EFFICACES]()
-
![Escalade: 9 Techniques dAuto-massage FACILES]()
-
![Récupération Active en Escalade: Pourquoi cest ULTRA Efficace]()
-
![4 Astuces pour Bien Dormir et Grimper Plus FORT]()
-
![Escalade: Comment Bien Récupérer grâce à une Alimentation SIMPLE et EFFICACE]()
Escalade: Comment Bien Récupérer grâce à une Alimentation SIMPLE et EFFICACE
21/10/2016 Duration: 06min -
![Escalade: Les 4 Éléments Clé de la Récupération]()
-
![Escalade: 3 Filières Énergétiques sans Lesquelles TU NES RIEN!]()
