Steffen Rauschenbach - Mein Weg Vom Fatboy Zum Slimboy

Informações:

Synopsis

Steffen Rauschenbach - Mein Weg vom FATBOY zum SLIMBOY! -der Podcast für alle Menschen, die endlich IHRE Bestform im Leben erreichen wollen.Erlebe wie ich, Steffen Rauschenbach, mein Leben mit einer Entscheidung im Oktober 2016 endlich auf Kurs in Richtung Meine BESTFORM gebracht habe. Ich erzähle DIR, ohne erhobene Zeigefinger, wie sich mein Leben positiv verändert hat und gebe Dir dabei Tipps und Tricks wie auch DU, wenn DU es willst, DEIN LEBEN IN BESTFORM erreichen kannst. Dabei erlaube ich mir EHRLICH-AUTHENTISCH-EINFACH zu sein und dazu noch absolut unperfekt!

Episodes

  • #113 Lass Sie reden

    14/01/2019 Duration: 06min

    Lass Sie reden! - Das ist heute mein Impuls für Dich wenn es darum geht, dass Du für Dich eine gute Entscheidungs getroffen hast, die andere gern anders gesehen hätten. Ich habe da so meine eigenen Erfahrungen gemacht und gerade am letzten Wochenenden ein paar mal zu mir gesagt: Lass Sie reden! Genau das gebe ich Dir in diesem Podcast heute mit auf dem Weg.

  • #112 Welche Farbe hat Dein Hut?

    11/01/2019 Duration: 09min

    "Welche Farbe hat Dein Hut?" - Vielleicht ist das für Dich eine irritierende Frage? In meinem heutigen Podcast werde ich Dir den Zusammenhang zwischen der Hutfarbe und Deinem Leben aufzeigen.

  • Lohnt sich ein Coaching wirklich? - Jahrescoaching 2019

    09/01/2019 Duration: 06min

    Die Frage "Lohnt sich ein Coaching wirklich?" wird mir immer wieder gestellt. Und ich gebe darauf immer eine ganz eindeutige Antwort "JA!". Ich selbst biete ein Coaching an und habe schon so einige Menschen auf Ihrem Weg zu Ihrer persönlichen Bestform begleitet. Und ich selbst habe erlebt wie ein Coaching wirken kann, denn ich habe mich coachen lassen und werde mich auch weiter von einem Coach begleiten lassen. Und genau darum geht es in dem heutigen Podcast.

  • #111 Du bist doch nicht normal!

    07/01/2019 Duration: 12min

    "Du bist doch nicht normal!?" Kennst DU diesen Ausspruch? Ich höre ihn sehr oft und am Anfang war das ziemlich nervig. Heute weiß ich, 97% alle Menschen glauben sie sind normal und ich glaube sie sind es nicht. Wer bitte sagt, was wirklich normal ist. Es geht nicht darum was andere Menschen zu Dir sagen, es geht immer darum, dass Du ein für Dich glückliches und zufriedenes Leben führst. Um genau diese Thema geht es heute in meinem Podcast!

  • #110 Unser Problem sitzt zwischen unseren Ohren

    04/01/2019 Duration: 53min

    Heute ist es endlich da, das Interview was Gabrela Kahl mit mir vor einiger Zeit geführt hat. Es geht in dem Interview um Neues Denken, neue Wege der Mitarbeiterausbildung und Mitarbeiterführung. Getreu meinem Motto: "Steffen Rauschenbach - EHRLICH-AUTHENTISCH-EINFACH" antworte ich auf die Fragen von Gabriele. Ich danke Gabriele für das tolle Interview und die vielen guten Gespräche. Wenn Du mehr über Gabriele erfahren möchtest, dann schau gern einmal auf Ihrer Webseite www.garbrielekahl.com vorbei!

  • Was machen Deine Vorsätze? - Jahrescoaching 2019

    02/01/2019 Duration: 06min

    Das neue Jahr ist mit Erscheinen des heutigen Podcast schon 30 Stunden "alt". Hast Du schon angefangen Deine Ziele umzusetzen? Nein, dann solltest Du in den nächsten 42 Stunden damit anfangen. Warum? Die Antwort bekommst Du im heutigen Podcast.

  • #109 Vier Fragen für ein neues Leben

    31/12/2018 Duration: 12min

    Heute ist Schluss, Schluss mit Podcast im Jahr 2018 und Schluss mit Ausreden. Ich verrate Dir im heutigen Podcast 4 Fragen, die Du Dir nur beantworten sollst, wenn Du Dein Leben wirklich wirklich verändern möchtest. Wenn nicht, dann höre Dir diesen Podcast bitte nicht an. Ich wünschen Dir einen Guten Start in das neue Jahr 2019 und gebe Dir heute die wichtigsten Impulse für ein neues erfolgreiches Jahr mit auf den Weg!

  • #108 Kläre Dein Leben

    28/12/2018 Duration: 06min

    Heute bin ich auf einen Podcast meines Coaches Thomas Reich gestoßen, der genau diesen Titel hatte. Und in diesem Podcast ging es um einen echt coolen Typen. Ich habe diesen Podcast als Grundlage für meinen heutigen Podcast genommen. Höre einfach rein, um zu erfahren was ein geklärtes Leben mit Abnehmen und Lohnerhöhung zu tun haben. Zusätzlich habe ich nun endlich die versprochenen Geschenke für Dich. Auch das erkläre ich im Podcast.

  • Ich mach mein eigenes Ding! - Jahrescoaching 2019

    26/12/2018 Duration: 12min

    Wir dürfen im Leben immer wieder wichtige Entscheidungen treffen. Und auch ich stand jetzt vor einer weitreichenden Entscheidung. Ich habe mich dafür entschieden meinen eigenen Weg zu gehen und mich als Marke weiter zu entwickeln. Und genau das ist mein Impuls für Dich am heutigen Tag.Egal ob Du Angestellter oder Unternehmer bist, es wird aus meiner Sicht immer wichtiger, dass Du Deine eigene Marke entwickelst und auch nach Außen darstellst. Meine Gedanken zu diesem Thema und welche Impulse ich Dir am heutigen Tag noch mit auf den Weg gebe erfährst Du in diesem Podcast.

  • #107 Stille Nacht - Heilige Nacht

    24/12/2018 Duration: 06min

    Du kennst sicher das Lied in dem die Textzeile "Stille Nacht - Heilige Nacht" vorkommt. Doch ist die Weihnachtszeit wirklich still und heilig? Ich erlebe die Menschen in der Vorweihnachtszeit nur im Stress und gerade auch zu Weihnachten ist bei vielen Familien der Stresspegel sehr hoch. Wie ist das bei Dir? Und dann geht es immer um die Geschenke. Hast Du alle Geschenke bekommen die Du verschenken wolltest? Was hast Du denn bekommen? Sind es die Geschenke, die Du Dir selbst schenken würdest? Wenn nicht, dann mach es doch einfach mal so, dass Du Dir selbst Geschenke machst. Wie ich darüber denke erfährst du in diesem Podcast.

  • #106 Die einfachste Erfolgsformel der Welt

    21/12/2018 Duration: 08min

    Kennst DU die einfachste Erfolgsformel der Welt? Nein, dann lass Dich überraschen! Ich habe Sie selbst angewendet und ich kann heute sagen, durch diese einfache Erfolgsformel bin ich heute erfolgreicher und glücklicher als vor 2 Jahren. Vor 2 Jahren habe ich das erste Mal von dieser Erfolgsformel gehört. Erfahre heute mehr über diese einfache und effektive Erfolgsformel!

  • Ich bin mir sicher! - Jahrescoaching 2019

    19/12/2018 Duration: 07min

    Ich habe folgendes afrikanisches Sprichwort gehört: „Wenn Du schnell gehen willst, gehe alleine. Wenn Du weit gehen willst, gehe zusammen.“ Was das mit mir, meinem Jahrescoaching 2019 und Dir zu tun hat, erfährst Du in diesem Podcast! Ich bin mir sicher was ch tue und dass ich damit viele Menschen in Ihre persönliche Bestform bringen kann.

  • #105 Streiche ein Wort

    17/12/2018 Duration: 08min

    Welches Gefühl bekommst Du wenn DU das Wort "Kosten" aussprichst? Ich gehe einmal davon aus, dass DU kein gutes Gefühl dabei hast. So geht es fast allen Menschen. Teste doch einmal wie Dein Umfeld auf das Wort "Kosten" reagiert und welche Gefühle in den Menschen dabei aufkommen. Dann teste doch einmal wenn DU anstatt "Kosten" das Wort "Investition" oder das Wort "Preis" benutzt. Wie ich darüber denke erfährst DU im heutigen Podcast!

  • #104 PLD`s und Praxis

    14/12/2018 Duration: 06min

    Heute war wieder ein toller Coaching-Tag. Meine Teilnehmer haben sehr gut mitgearbeitet und zu Beginnhaben wir noch einmal die PLD-Analyse besprochen. Jeder der Teilnehmer kennt seine PLD`s und de meisten versuchen diese auch zu bedienen. Egal welche Themen wir besprochen haben kamen wir immer wieder auf die PLD`s und ihre Wirkung zurück. Wie kraftvoll die PLD`s sind wurde den Teilnehmern mehr und mehr bewusst. Beispiele und meine Gedanken dazu habe ich in diesem Podcast erwähnt.

  • Steffen Rauschenbach - EHRLICH-AUTHENTISCH-EINFACH 18

    12/12/2018 Duration: 05min

    Ich war letztes Wochenende wieder in Hamburg und Gast beim MEET & GREET der Jahrescoachinggruppe 2018 von Thomas Reich. Dort habe ich wieder erlebt wie wichtig eine Begleitung auf einem erfolgreichen Weg ist und wie die "Reich Methode" Menschen erfolgreich machen kann. Ja das sage ich jetzt einfach so und sehe es ja an mir selbst, was es heißt nach dieser Methode zu arbeiten. Dazu habe ich heute einen Impuls für Dich und ich kann heute sagen: Ich zieh das jetzt durch!"- Ich arbeite ab 01.07.2019 offiziell mit meinen Jahrescoachingteilnehmern und das angelehnt an die "Reich-Methode".

  • #103 Kraftvolles Warum

    10/12/2018 Duration: 07min

    Ich war letztes Wochenende zum "Meet & Greet" der Jahrescoachinggruppe 2018 von Thomas Reich in Hamburg. Es waren 3 intensive und emotionale Tage und ich habe wieder sehr viel lernen dürfen. Den wichtigsten Impuls habe ich Dir heute für die Podcast mitgebracht. Es geht wieder einmal um "Dein" und "Mein" WARUM. Die Teilnehmer des Jahrescoachings 2018 haben mir gezeigt wie wichtig das richtige WARUM ist und was mit uns passieren kann, wenn wir es gefunden haben.

  • #102 Richtige Kommunikation

    07/12/2018 Duration: 07min

    Wie wichtig die richtige Kommunikation sein kann hast Du sicher auch schon erlebt. Die richtige Kommunikation kann immer bei der Lösung von Problemen beitragen und ich behaupte sogar: " Der einzig wahre Weg zu einer Problemlösung ist eine ehrliche, offene und direkte Kommunikation. Wie ich zu dem Thema direkte Kommunikation stehe gebe ich Dir heute in diesem Podcast mit auf den Weg.

  • Steffen Rauschenbach - EHRLICH-AUTHENTISCH-EINFACH

    05/12/2018 Duration: 08min

    Der "FETTBOY" ist Geschichte. Warum und Wieso ich den Titel verändert habe erzähle ich im heutigen Podcast. Es hat sich nur der Titel verändert, nicht jedoch der Inhalt. Wie gewohnt bekommst Du Montag und Freitag Impulse mit auf Deinen Weg in Deine persönliche Bestform.

  • #101 Die Vorweihnachtszeit ist eine Scheinwelt

    03/12/2018 Duration: 10min

    Nun ist sie da, die sehnlich erwartete Vorweihnachtszeit. Du kannst wieder Dinge lesen und hören wie: "besinnliche Vorweihnachtszeit", "ruhige Vorweihnachtszeit" oder "erholsame Vorweihnachtszeit". Viele Menschen sprechen auch davon, dass das "Fest der Liebe" vor der Tür steht und meinen Weihnachten. Doch wer bitte sagt uns, dass wir 12 Monate warten sollen um das Fest der Liebe zu feiern? Wer gibt uns vor, dass nur aller 12 Monate die Zeit besinnlich, ruhig und entspannt sein kann? Ich habe dazu meine eigenen Antworten gefunden. Wenn Du meine Antworten und Gedanken hören möchtest dann lehn Dich zurück und drück jetzt auf PLAY. Aber Achtung, ich bin ehrlich, offen und sehr direkt und es kann sei, dass Du nicht das hörst was DU gerne hören möchtest. Viel Spaß beim Hinhören!

  • #100 Energie bringt Erfolg

    30/11/2018 Duration: 07min

    Der heutige Podcast ist das Ergebnis einer Inspiration aus einem anderen Podcast. Gerade jetzt, so kurz vor Ende des Jahres ist es aus meiner Sicht wichtig, dass DU die beiden wichtigsten Erfolgsfaktoren kennen lernst, die Dich zu Deinen Zielen führen. Heute gebe ich Dir einen ganz besonderen Impuls mit auf den Weg. Ich werde Dir die zwei wichtigsten Erfolgsfaktoren für Deine Zielerreichung nennen und meine Gedanken dazu aufzeigen. Einen Tipp habe ich noch für Dich. Vergiss einfach die "guten Vorsätze" zum neuen Jahr und erarbeite Dir echte Ziele. Mit dem Einsatz der richtigen Energie und einem großen Durchhaltevermögen wirst Du sie auch erreichen.

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