Dein Weg Zu Dir. Der Podcast Für Dich Mit Bettina Greschner

In diesem Podcast geht es um DICH. Darum, wer Du wirklich sein willst…  Es ist nie zu spät, NEU anzufangen und einfach den „Reset“ Knopf zu drücken.   Worauf wartest Du noch? Wer oder was bremst Dich aus, endlich DU selbst zu sein und Dein bestes Leben zu führen, was Du Dir vorstellen kannst? Kannst Du Dir überhaupt vorstellen, wie es sein könnte oder bist Du gedanklich zu oft  in der Vergangenheit gefangen?   WIe oft interpretierst Dinge in etwas hinein, die gar nicht sein müssen?   Hier verrate ich Dir, wie Du Deine „Brainmonkeys“ die Dir Deine Schaffensenergie rauben, ausschalten kannst.   Das Du immer mehr die Person wirst, die DU wirklich sein willst. Sei es Dir selbst wert!   Von Herzen eine Umarmung an Dich und alles Liebe, Deine Bettina Greschner    http://bettinagreschner.libsyn.com www.bettinagreschner.de   Hierüber kannst Du Dich direkt zu meinem Workshop / Vortrag anmelden:  http://bettinagreschner.de/index.php/coaching/53-termine-und-aktuelles  Schreib mir gern Dein Feedback an: bettina@bettina

Wie oft schiebst Du Deine Ziele, Entscheidungen, Wünsche und Emotionen auf?  Wie sehr bist Du mit Deinen Gedanken in der Zukunft, machst Dir Gedanken um „ungelegte Eier“ und verschwendest Deine wertvolle Kraft und Energie in destruktive Gedanken?   Das Interview mit Kristina Kempkes von Pink Ribbon hat mich nochmal wieder sehr bewegt und mich in meine Zeit 2011 gedanklich zurück gebracht. Es ist gut so, diese Erfahrung und meine Emotionen möchte ich gerne mit Dir teilen.   Ich habe mich entschieden 2011 im JETZT zu leben und meine Gedanken auf einen fruchtbaren Boden zu pflanzen. Und weisst Du was, auch das ist eine Entscheidung.  Entscheide Dich im Hier und Jetzt zu leben, JETZT die Dinge zu tun, die DU willst, JETZT die Dinge zu Denken, die DU wirklich willst.    Gedanken werden Dinge. DU bist für die Entstehung Deiner Zukunft selbst verantwortlich.   Hab einen wundervollen Tag, lebe und liebe das JETZT! Es ist so wertvoll und kostbar.   Von Herzen eine Umarmung an Dich und alles Liebe, Deine Bettina Gresc

Pink Ribbon macht aufmerksam! Früherkennung von Brustkrebs. Ein Thema worüber „normalerweise“ nicht sehr offen gesprochen wird. Daher gibt es sehr prominente Botschafter, die „Werbung“ für diese Kampagne machen. Besonders der Slogan „wenn ich mich ausziehe, schaust Du hin“ er stammt von den #chippendales, er ist etwas provokant, dennoch sehr wirksam. Sie unterstützen mit diesem Slogan und ihrem Namen diese wichtige Kampagne.   Auch Sylvie Meis und Frauke Ludowig sind bekennende prominente Botschafterinnen.   Kristina Kempkes ist die Medienbeauftragte von Pink Ribbon Deutschland und hat mir in diesem Interview wertvolle Infos über Pink Ribbon gegeben. Ein interessantes und sehr aufschlussreiches Interview, welches mich besonders berührt hat. Ich selbst bin 2011 an Brustkrebs erkrankt. Besonders Familienangehörige und Kinder sind während dieser Zeit verunsichert, was passiert, was kann man tun, wie kann man unterstützen.   Seit 2014 gibt es nun auch eine weitere sehr wichtige Kampagne. Sarah Sophie Koch ist die

(Hörzeit 8 Min) erkennst Du die Zeitfenster, die Dir täglich geschenkt werden? Wie gehts Dir, wenn Du warten „darfst“? Wenn Du im Stau stehst? ⏰ Wie sehr erkennst Du die kostbare Zeit, die Dir von Deinen Mitmenschen geschenkt wird?    Hör einfach mal rein, nimm Dir ZEIT :) #zeit #geschenke #motivation #glück #klarheit #impulse  #wachstum #neugier #coaching #   L(i)eben das Jetzt!    http://bettinagreschner.libsyn.com   www.bettinagreschner.de       Hierüber kannst Du Dich direkt zu meinem Workshop / Vortrag anmelden:  http://bettinagreschner.de/index.php/coaching/53-termine-und-aktuelles Schreib mir gern Dein Feedback an: bettina@bettinagreschner.de   P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, teile ihn gern, damit immer mehr Menschen ihren persönlichen Weg zu sich selbst  finden...    Ich danke Dir dafür schon einmal im Voraus auch für eine positive Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  bei Itunes oder auf meiner facebookseite   

Podcast 88 - Sprich es aus, dann kann es richtig losgehen….   Was passiert, wenn Du über Dich und Deine Ziele sprichst? Was passiert, wenn Du über Deine tiefsten Geheimnisse/Gefühle sprichst, die Dich schon seit Jahrzehnten gedanklich festhalten? Emotionen, Klarheit und Energie pur beim 1. Modul des Jahrescoachings in Hamburg bei Thomas Reich. All das durfte ich am vergangenem Wochenende life miterleben.  Menschen, die sich bis dato vollkommen fremd waren, haben sich über Ihre "Warums" und Ihr prägenstes Erlebnis ausgetauscht. Ehrlich, Klar, befreiend... Denn es war raus aus dem Kopf, ausgesprochen und das hat einen enormen Wachstumsprozess freigesetzt. Jetzt schon, nach dem 1. Modul! Sie kennen nun alle ihre PLD´s, wissen, wie sie ihre intrinsischen Motivatoren mit ihrem Ziel verknüpffen können und haben gedanklich viel Platz für Neues... Wie sehr hast Du Deine Gedanken und Gefühle noch unter Verschluss? Wie sehr unterdrückst Du Deine faulen Kartoffeln im Keller und wunderst Dich, dass Du nicht wirklich von

(Hörzeit 9 min)  Welche Auswirkungen hat das auf alle Lebensbereiche in Deinem Leben, wenn nicht klar und deutlich kommuniziert wird?  Deine Worte und dein Verhalten entscheiden wovon Du mehr erhältst. Wie soll Dein Ergebnis aussehen? Wie sprichst Du mit und über Dich? Wie sprichst Du über Deine Mitmenschen?    Wie oft wiederholen sich Ereignisse in Deinem Leben, die Du nicht willst? Wie oft kommst Du immer wieder an ein und dieselbe Stelle?   In diesem Podcast geht es um DICH! Es geht um Deinen Selbstwert und um zwischenmenschlichen Beziehungen. Und darum, wie Du noch schneller und einfacher die Ergebnisse erzielst, die Du wirklich willst.    #ziele  #wertschätzung #motivation #glück #klarheit #beziehungen #partnerschaft #klarheit #neugier #coaching    L(i)eben das Jetzt!    http://bettinagreschner.libsyn.com   www.bettinagreschner.de       Hierüber kannst Du Dich direkt zu meinem Workshop / Vortrag anmelden:  http://bettinagreschner.de/index.php/coaching/53-termine-und-aktuelles Schreib mir gern Dein Feed

Heute habe ich Raphael vom Team #Vertellis in meinem Interview.   Vertellis ist ein sehr wertvolles Kartenspiel wo es um die Möglichkeit geht, sehr tiefgründige und wertschätzende Gespräche zu führen.    Die Motivation vom Team, dieses großartige Spiel zu entwickeln ist wunderbar.  „Menschen in Zeiten von Digitalisierung, Fake News und blindem Ehrgeiz  zusammen zu bringen.“ Das haben sie geschafft. Diese Woche geht das Nachfolgespiel an den Start, wo es um aufrichtige  partnerschaftliche Beziehungen geht.   Raphael spricht in diesem Interview sehr offen über seine persönliche Motivation, was ihn so sehr am Team Vertellis begeistert.  Er spricht über Klarheit, Neugier und Werte   Wir sprechen sehr offen über Burnout, Depressionen und Vorurteile und was wir jeweils daraus gelernt haben. Was es mit Dominosteinen zu tun hat? Hör gern rein…   #vertellis #wertschätzung #motivation #gespräche #gutefragen #glück #klarheit #beziehungen #partnerschaft #klarheit #neugier #coaching    L(i)eben das Jetzt!    http://bett

Heute erzähle ich Dir u.a. , wie Du jeden Monat locker  50,00€ - 100,00 € € sparen kannst… Wie?    Ist ganz einfach:   höre diesen Podcast setz die Dinge um sei diszipliniert weisst Du selbst… :)    Mir selbst ging es vor nicht all zu langer Zeit so, dass ich das Gefühl hatte, permanent „zu wenig“ zu haben.  „Musste“ immer los, dacht dies und jenes wird mein Leben noch mehr bereichern… Und war es so? NEIN. Mir selbst fällt immer mehr auf, dass weniger mehr ist und gleichzeitig spare ich enorm Geld ein und kann es für wesentlich sinnvollere Dinge investieren…   Wie ist Deine Erfahrung? Gibt es bei Dir etwas, was Du zu viel hast, was Dich überfordert/ausbremst?   Hör gern rein und genieße Dich und Dein Leben!   #loslassen #wenigeristmehr #entscheidung #einstellung #wertschätzung #veränderung #dankbarkeit #freude #freiheit     Das Leben kann so schön  sein….   Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben!   L(i)eben das Jetzt!    http://bettinagreschner.libsyn.com www.bettinagreschner.de   Hierüber kannst Du Di

Heute verrate ich Dir, was Du tun kannst, um Deine Erwartungen an Andere runter zu schrauben.   Wie ist Deine Erfahrung, wenn Du Menschen, besonders Dir nahe stehende Personen von Deinen Wünschen, Träumen, Visionen erzählst und sie nicht so reagieren, wie Du es erwartet hast? Du bist enttäuscht, oder?    Gerade jetzt, das Jahr ist jung, Du bist motiviert, hast Pläne, Ideen und Träume und sprichst mit Deinem Umfeld darüber. Was jedoch wenn es die falsche Person ist? Was, wenn Deine Freundin, Deine Mutter, Deine Geschwister… Dich nicht verstehen? Ist das schlimm? Ich sage NEIN! Warum? Sie haben einen anderen Entwicklungsstand was Deine Lebenseinstellung angeht. Sie haben andere Glaubenssätze, Muster und leben in „ihrer Komfortzone“. Sie reagieren so, da sie nicht anders können. Sie verstehen Dich nicht und Du konfrontierst sie mit ihren eigenen Grenzen. DU traust Dich was und das löst in ihnen ein Gefühl wie Angst, Ablehnung, Unsicherheit aus. Sie reagieren abwertend, damit sie sich es leichter „erklären“ kö

welche drei Personen haben Dich im letzten Jahr beeinflusst? Positiv wie negativ?  Diese Frage habe ich mir am Wochenende gestellt, als ich mit meiner Familie das Spiel #vertellis gespielt habe.    Was hat diese Beeinflussung mit Dir persönlich gemacht, wie fühlt es sich an, wenn Du mit diesen 3 Menschen zusammen bist.    Welche Bedeutung gibst Du den Menschen und vor Allem, WEM gibst Du mehr Bedeutung?   Was kannst Du selbst dafür tun, Dein Umfeld so zu gestalten, dass Deine drei Personen dieses Jahr Dich so beeinflussen, wie Du es wirklich wirklich willst?   Hör gern rein und genieße Dich und Dein Leben! #vertellis #entscheidung #einstellung #wertschätzung #veränderung #Umfeld #freunde #freude    Das Leben kann so schön  sein….   Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben!   L(i)eben das Jetzt!    http://bettinagreschner.libsyn.com www.bettinagreschner.de   Hierüber kannst Du Dich direkt zu meinem Workshop anmelden:  http://bettinagreschner.de/index.php/coaching/53-termine-und-aktuelles    Hier für Dich d

Podcast #82 viel Platz für NEUES…. (Hörzeit 11 Min.)   365 Tage liegen vor Dir, ein ganzes Jahr, welches Du für Dich mit  vielen wunderbaren Momenten gestalten kannst….   Wie bist Du ins neue Jahr gegangen, hast Du alle „Altlasten“ im alten Jahr gelassen oder sind immer noch negative Emotionen, Groll, Wut und Vorwürfe mit ins neue Jahr gegangen?   Je mehr Du in der Vergangenheit lebst, je mehr Groll Du mit Dir ins neue Jahr hineinnimmst, desto weniger Platz hast Du für all die wunderbaren Dinge in Deinem Leben, im neuen Jahr.   Schaffe Platz für Großartiges, schaffe Platz für Deine Visionen, gute Gefühle, glückliche Momente und viel Freude!    Erlaube Dir glücklich zu sein, Dich und Dein Leben zu genießen!   Viel Spaß beim Hören!!    Das Leben darf leicht und schön sein….   Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben!   L(i)eben das Jetzt!    http://bettinagreschner.libsyn.com www.bettinagreschner.de   Schreib mir gern Dein Feedback an: bettina@bettinagreschner.de   P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat,

Das Jahr 2017 neigt sich dem Ende. Und 2018 gehts nun endlich los mit all den Vorsätzen, wie z.B. mehr Sport, mehr Glück, Diät, zufriedener sein, Nichtraucher…. oder?! Wie lang haben Deine Vorsätze in diesem Jahr angehalten? Was war der Grund, dass Du sie „über den Haufen“ geworfen hast?    Wie lang gehts dir gut nachdem du dir Impulse angehört hast, wie bspw mein Podcast ? Was bringt dich aus der Ruhe? Wie gehts du dann mit seinen Emotionen um?   Heute möchte ich die wunderbare Vera Birkenbihl zitieren….  In ihrem Buch „Stoh im Kopf“ geht es u.a. um die Gehirnbesitzer und Gehirnbenutzer.   Ich fand es sehr spannend. Vor einigen Jahren noch, war ich oft „nur“ ein Gehirnbesitzer. Hab mich von Meinungen anderer Manipulieren lassen, habe mich der Mehrheit angeschlossen, meine Emotionen von derzeitigen Umständen abhängig gemacht.    Viel Spaß beim Hören!!    Das Leben darf leicht und schön sein….   Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben!   L(i)eben das Jetzt!    http://bettinagreschner.libsyn.com www.bettina

Was ist besonders schön in Deinem Leben? Welche Person in Deinem Leben tut Dir besonders gut? Wissen die Menschen in Deinem Leben, wie sehr Du sie schätzt? Siehst Du die Schönheit des Lebens? Was tust Du selbst dafür, um die Welt ein bißchen schöner zu machen?   Hör gern rein und genieße Dich und Dein Leben!   Das Leben kann so schön  sein….   Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben!   L(i)eben das Jetzt!  http://bettinagreschner.libsyn.com www.bettinagreschner.de   Schreib mir gern Dein Feedback an: bettina@bettinagreschner.de   P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, teile ihn gern und ich  freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne mit 5 Sternen, damit immer mehr Menschen ihren persönlichen Weg zu sich selbst  finden...   Ich danke Dir dafür schon einmal im Voraus      

…wenn alles so bleiben soll, wie es ist!  Kennst Du das, Du triffst jemanden nach Jahren wieder und die Person sagt zu Dir „Du hast Dich gar nicht verändert, bleib so wie Du bist“… Früher habe ich mich über solch eine Äusserung gefreut. Früher…    Sagst Du das auch zu einem 3 jährigem Kind? Wohl kaum. Denn da sind wir froh und dankbar, wenn es sich weiter entwickelt und sich verändert.   JEDER Mensch verändert sich. Entwickelt sich geistig weiter. Gott sei Dank! Wenn ich mir vorstelle, ich wär noch genau so wie vor einem Jahr? Ich freue mich heut so sehr, wenn ich die Aussagen höre „Du hast Dich ganz schön verändert“. Yes!    Wenn Du mehr willst im Leben, dann stelle Dir diese 4 Fragen, die ich Dir hier im Podcast schenke…   Das Leben kann so einfach sein…. Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben! L(i)eben das Jetzt!    http://bettinagreschner.libsyn.com www.bettinagreschner.de   Hier kannst Du weiter Türchen in meinem Adventskalender öffnen: https://www.facebook.com/bettinagreschnercoaching/?ref=aymt_ho

(Hörzeit 24 Min.) Durch die  vermutete Rechenschwäche ihrer Tochter ist sie auf diese wunderbare Methode aufmerksam geworden und hat sich entschieden, das will sie lernen um Menschen gutes zu tun.    Wingwave ist eine sehr schöne Methode, Blockade aufzulösen und immer mehr in die eigene Kraft zu kommen.   Wir sprechen über Selbstzweifel und warum uns das Ego immer wieder „besucht“ um uns in diese Zweifel zu bringen.    Welche Blockade man damit auflösen kann und was diese mit einem Wasserschlauch zutun haben, hör gern rein :)   Das Leben kann so einfach sein…. Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben!   L(i)eben das Jetzt!    http://bettinagreschner.libsyn.com www.bettinagreschner.de   Hier erfährst Du mehr über Maria http://th2434.wixsite.com/maria-reich Hier kannst Du weiter Türchen in meinem Adventskalender 🌲 öffnen: https://www.facebook.com/bettinagreschnercoaching/?ref=aymt_homepage_panel    P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, teile ihn gern und ich  freue ich mich über eine Bewertung bei i

(Hörzeit 7 Min) Das kannst Du doch nicht machen! Warum denkst Du nur an Dich? Kennst Du solche Aussagen oder Fragen?  Ich habe für mich die klare Entscheidung getroffen, ICH bestimme über mein Leben und bin sehr gern eine Egoistin. Ist das schlimm? Ich finde nein. Ich sage JA zu mir und das wünsche ich Dir auch!  Wie sehr genießt Du die Weihnachtszeit, Deinen Geburtstag, Deine Zeit für Dich? Wie oft tust Du Dinge, um ja niemanden zu verletzen und stellst automatisch Deine Bedürfnisse zurück? Wie lang willst Du das noch so weiter machen?  In diesem Podcast zeige ich Dir einige Beispiele, die mich immer mehr motivieren, MICH an die 1. Stelle zu stellen und das solltest Du auch tun... Denn die Sauerstoffmaske ist auf erstmal nur für wen im Flugzeug...?  Hör mal rein, Deine Bettina :)    Das Leben kann so einfach sein…. Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben! L(i)eben das Jetzt!  http://bettinagreschner.libsyn.com www.bettinagreschner.de   Hier kannst Du weiter Türchen in meinem Adventskalender

(Hörzeit 32 min.) Sandra Lachmann ist eine sehr sympathische, authentische junge Bloggerin. Die Seite „Wortkonfetti.de“ bietet alles Rund um die schöne Stadt Bremen, Nordsee und „den Lütten“ ihren Sohn.   Sandra zeigt auf ihrem Blog, was die schöne Stadt Bremen besonders für Kleinkinder zu bieten hast, sie gibt wertvolle Tipps und sie erzählt, wie sie berufliches und privates gerade mit Kleinkind gut miteinander kombiniert. Besonders berufstätige Mamas haben oft die Herausforderung, Business und Mama sein unter einen Hut zu bekommen.  Wie sie es schafft, genügend Zeit für sich in ihren Alltag zwischen all den „to-do´s“ einzuräumen und das alles ohne schlechtes Gewissen, erzählt sie hier im Interview. Ihre Leidenschaft ist neben dem „Lütten“ und Bremen die Nordsee. Daher l(i)ebt sie auch hier ihre Berufung und vertritt als PR-Beraterin und Pressesprecherin u.a. die Deutschen Jugendherbergen von Nordsee bis Sauerland. Die Jugendherbergen haben nämlich  so einiges optimiert und besonders für Familien hat Sandra

Warum tust Du das, was Du tust? Liebst Du das, was Du tust?  Hörst Du auf Dein Herz oder sind Deine Entscheidungen eher verstandsgesteuert? Woran erkennst Du, das Du Dich von Deiner Intuition entfernst.  Woran Du erkennst, dass Du im sogenannten „Flow“ bist?   Dieses Wochenende habe ich so viele wertvolle Menschen erlebt, die ihre Leidenschaften l(i)eben und das strahlen sie mit jeder Faser ihres Körpers aus….   Das Leben kann so einfach sein….   Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben!   L(i)eben das Jetzt!    http://bettinagreschner.libsyn.com   www.bettinagreschner.de     Hier kannst Du weiter Türchen in meinem Adventskalender

(Hörzeit 9 Min.) Wie sehr genießt du die Süße des Lebens?  Kannst du einfach mal abschalten? Mitten in Deinem TUN?  Kannst Du die kleinen wundervollen Dinge im Leben sehen?! Genießt Du zwischendurch einfach mal ein Stück Schokolade oder leckere Kekse?! 

(Hörzeit 35 min) Tag 6 meines motivierenden Adventskalenders mit einem ganz tollen Geschenk für DICH....   Heute möchte ich Dir nicht nur ein sehr schönes Interview mit der wunderbaren Martje Kleinhans schenken, am Ende schenke ich Dir etwas zum Nikolaus für Dich zum öffnen/downloaden. Sei gespannt...   Martje Kleinhans hat eine sehr interessante Reise zu ihrem jetzigen Beruf gemacht. Als ausgebildeter Coach  ist sie eher durch Zufall auf ihre tatsächliche BERUFUNG  das Kritzeln gestossen...   Der Zeitpunkt, sich selbstständig zu machen, war nicht gerade „optimal“ um es mal nett auszudrücken.   Martje erzählt, wie sie mit Herausforderungen & Rückschlägen umgebenen ist.  Sie spricht sehr offen und gibt wertvolle Impulse.  Wie sie es geschafft hat, sich immer mehr selbst zu lieben.  Und warum Genuss & Faulheit spontan zum Thema wurden?    Hör gern rein, lass Dich inspirieren, von Herzen Deine Bettina & Martje :)   http://bettinagreschner.libsyn.com     bettina@bettinagreschner.de www.bettinagreschn