Soulbeauty - Yoga, Spiritualität, Gesundes Leben, Liebe Und Persönlichkeitsentwicklung // Christine Raab

In der heutigen Podcast Folge rede ich darüber warum es wichtig ist Glücksmomente zu sammeln. Und da heute für mich ein ganz großer Glückstag ist – nämlich mein Geburtstag –... Der Beitrag 014: Warum es wichtig ist Glücksmomente zu sammeln – Geburtstagsglück erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Ich bin vor kurzem über dieses wundervolle Gedicht gestoßen, was Charlie Chaplin zugeschrieben wird. Angeblich soll er diese Rede zu seinem 70. Geburtstag gehalten haben. Wie viel Wahres da dran... Der Beitrag 013: Als ich mich selbst zu lieben begann … Anleitung zu mehr Selbstliebe erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Ich freue mich so sehr, dass ich meine Schwägerin Alexandra Kunkel als ersten Interviewgast im Podcast gewinnen konnte. Sie ist Heilpraktikerin der Psychotherapie und Bioenergietherapeutin und Fachfrau für Stressbewältigung, Burn... Der Beitrag 012: Interview mit Alexandra Kunkel – Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

In der Body Scan Meditation war die Rede von Affirmationen und da mich mein Mann anschließend darauf aufmerksam gemacht hat, dass vielleicht nicht jeder weiß was das ist geht es... Der Beitrag 011: Was sind Affirmationen? Wie du dein Gehirn positiv programmierst erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Gestern habe ich mich zum ersten Mal getraut bei Facebook LIVE zu gehen. Ich habe in der Soulbeauty Gruppe eine Achtsamkeitübung vorgestellt und zwar eine Body Scan Meditation. Sie ist... Der Beitrag 010: Achtsamkeit und Body Scan Meditation erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Einen ganz einfachen und gesunden Frischekick gibt es heute im Podcast, bzw. auf YouTube und hier im Blog. Dieses kalte Bad wird auch die „Tasse Kaffee des Kneippianers“ genannt, denn... Der Beitrag 009: Schneller Frischekick! Die Kaffeetasse des Kneippianers erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

In der heutigen Episode geht es um unser Mindset, warum jeder selbst seines Glückes Schmied ist und dass wir das Beste aus jeder Situation machen sollten. Change it or leave... Der Beitrag 008: Jeder ist seines Glückes Schmied – Wie du selbst dein Glück schaffst erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Inzwischen wisst ihr ja schon etwas über den achtgliedrigen Pfad des Patanjali* und ich habe euch die Yamas im Detail vorgestellt. Heute folgen noch die Niyamas. Die fünf Niyamas sind Verhaltensempfehlungen zum Umgang... Der Beitrag 007 – Die Niyamas nach Patanjali erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Nachdem ich in der letzten Episode schon einen Überblick über den achtgliedrigen Pfad des Patanjali* gegeben habe möchte ich heute näher auf die fünf Yamas eingehen. Die fünf Yamas sind... Der Beitrag 006 – Die Yamas nach Patanjali erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Die Yogasutren des Patanjali* sind eins der Basis Werke im Yoga. Sie geben ausführlich Empfehlungen wie man leben sollte. Wer genau Patanjali war ist nicht endgültig geklärt. Der Legende nach... Der Beitrag 005 – der achtgliedrige Weg von Patanjali erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

In der heutigen Podcast Folge möchte ich euch erzählen was Yoga eigentlich (für mich) ist, wie es entstanden ist und warum es eigentlich für alle gut wäre ein kleines bisschen... Der Beitrag 004 – Was ist eigentlich Yoga? erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Am Thema Morgenroutine kommt man gefühlt zur Zeit überhaupt nicht mehr vorbei. Doch für viele bedeutet das in erster Linie Stress und das Gefühl nicht genug zu tun. Heute möchte... Der Beitrag 003: Meine aktuelle Morgenroutine erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Tipps für euer Businessstyling In der heutigen Folge gebe ich euch einige Tipps was ihr bei einem Business Fotoshooting beachten solltet und beantworte euch die meist gefragtesten Dinge. Viel Spaß beim... Der Beitrag Tipps rund um dein Businessstyling erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Was ist Glaube und Spiritualität? Gibt es einen Unterschied? Und warum streiten sich darüber so viele? In der heutigen Podcast Episode möchte ich euch gerne meine Meinung zu dem ganzen... Der Beitrag 002: Glaube und Spiritualität – meine Meinung erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Shownotes zu Podcast: 001 – Fünf einfache Tipps für mehr Gesund- und Schönheit Viel trinken, am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Stell dir doch einen Wecker der jede Stunde klingelt... Der Beitrag 001 – Fünf einfache Tipps für mehr Gesund- und Schönheit erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Herzlich Willkommen zu meinem neuen Projekt: einem eigenen Podcast. Damit ihr wisst wer ich eigentlich bin und wer hier zukünftig spricht möchte ich mich euch als allererstes mal vorstellen. Christine... Der Beitrag 000 – Podcast Vorstellung: Wer bin ich eigentlich? erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.