Soulbeauty - Yoga, Spiritualität, Gesundes Leben, Liebe Und Persönlichkeitsentwicklung // Christine Raab

Ihr Lieben, der Oktober wird jährlich dem Brustkrebs gewidmet und ich möchte das dazu nutzen ein kleines Podcast Special für euch zu erstellen. Ihr werdet diese Woche jeden Tag von... Der Beitrag 034: Brustkrebs Special zum Breastcancer Awareness Month – Pinktober – Vorsorge rettet Leben, aber wie? erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Wie genau ich Dennis gefunden habe weiß ich ehrlich gesagt gar nicht mehr. Fakt ist: er war plötzlich da und seitdem liebe ich seine Beiträge! Umso mehr freue ich mich... Der Beitrag 033: Nimm dir Zeit für dich! Dennis von devis ashram im Interview erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

In der letzten Folge hatte ich euch ja schon von den sechs Yoga Wegen berichtet. Einer der Wege war Hatha Yoga, der Yoga des Körpers. Doch auch hier gibt es... Der Beitrag 032: Die verschiedenen Yoga Stile – von Ashtanga über Yin Yoga bis Kundalini erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Wenn dir jemand von Yoga erzählt hast du wahrscheinlich, so wie die meisten, direkt die Asanas, also „Turnübungen“ im Kopf. Yoga ist allerdings viel mehr. In den verschiedenen Podcast Folgen... Der Beitrag 031: Die sechs Wege des Yoga erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Hast du schon mal etwas vom Mantra singen gehört? Mantren gibt es in verschiedenen Varianten, sehr gängig sind die indischen Yoga Mantras. In der heutigen Podcast Folge möchte ich dir... Der Beitrag 030: Meine Lieblingsmantren und deren Bedeutung – Vom Gayatri Mantra bis lokah samastah sukhino bhavan erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Vom Unternehmensberater zum Yogafestival – ich war sehr beeindruckt als ich mit Martin dieses Interview geführt habe. Er erzählt wie diese Wandlung kam, wie er zum Glücksbringer wurde und wie... Der Beitrag 029: Vom Unternehmensberater zum Yogafestival – Interview mit Martin Lange erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Heute habe ich wieder eine kleine Meditation für euch aufgenommen und zwar mit meinen wundervollen Klangschalen. Ich liebe sie, denn sie helfen uns in sehr kurzer Zeit in eine tiefere... Der Beitrag 028: Meditation mit Klangschalen erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Die fünfte Säule der Kneipp Therapie ist die Lebensordnung. Damit beschließe ich  meine Kneipp Reihe und hoffe sie hat dir gut weiter geholfen! Viel Freude beim Zuhören! (Um den Podcast... Der Beitrag 027: Kneipp Konzept – Lebensordnung erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Der Kneipp´sche Klassiker sind die Anwendungen mit Wasser bzw. die Hydrotherapie. Was damit gemeint ist und welche Möglichkeiten man damit im Alltag hat verrate ich euch in der heutigen Episode.... Der Beitrag 026: Das Kneipp Konzept – Wasser und die Hydrotherapie erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Um die Ernährung bzw. die Ernährungsempfehlungen in der Kneipp Lehre dreht sich alles in der heutigen Podcast Folge. Du wirst überrascht sein wie fortschrittlich Kneipps Empfehlungen damals schon waren. Viel... Der Beitrag 025: Das Kneipp Konzept – Ernährung erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Heilpflanzen sind eins der fünf Grundsäulen in der Kneipp Therapie. In der heutigen Episode möchte ich euch einige der gängisten einheimischen Pflanzen vorstellen und euch praktische Anwendungstipps an die Hand... Der Beitrag 024: Das Kneipp Konzept – Heilpflanzen erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Dass Bewegung wichtig ist wissen wir ja alle. Heute möchte ich euch ein paar Bewegungsimpulse nach der Kneipp Lehre vorstellen und euch ein paar Tipps geben wie ihr ganz einfach... Der Beitrag 023: Das Kneipp Konzept – Bewegung erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Vielleicht erinnert ihr euch noch an meinen Tipp mit der Kaffeetasse des Kneippianers in Episode 009? Heute möchte ich mit einer kleinen Kneipp Reihe starten. Ich werde euch erzählen worum es... Der Beitrag 022: Kneipp – ein ganzheitliches Gesundheitskonzept? erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

WOW! Das fasst mein Interview mit Josephine Wachowski eigentlich am Besten zusammen. Sie bloggt seit 2016 auf »Hippie in the Heart und quatscht seit einigen Monaten mit vielen tollen Frauen... Der Beitrag 021: Interview mit Josephine Wachowski erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Die Kleshas sind aus yogischer Sicht die Dinge, die uns daran hindern unser wirkliches Selbst zu finden bzw. zu leben. Jeder von euch kennt sie und sie begegnen uns sehr... Der Beitrag 020: Die Kleshas – Hindernisse auf unserem Weg zu uns selbst erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

In den letzten Podcast Folgen war ja immer wieder die Rede von Energiekanälen und von Energien, die in unserem Körper fließen. Heute möchte ich noch ein bisschen mehr Licht ins... Der Beitrag 019: Die Nadis – Energiekanäle in unserem Körper erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Ihr hört heute in einen Mitschnitt aus der Facebook LIVE Session (in der Soulbeauty Gruppe) zur Atemübung Anuloma Viloma, der sogenannten Wechselatmung. Wechselatmung bedeutet „Mit dem Strich, gegen den Strich“... Der Beitrag 018: Wechselatmung – Anuloma Viloma erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Sicherlich kennt ihr die beiden Begriffe auch. Doch wisst ihr eigentlich was sie bedeuten und warum sie so beliebt sind? Viele Yogakurse starten mit dem OM-Mantra und enden mit dem... Der Beitrag 017: Warum Namasté und OM? erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

In der letzten Episode habe ich ja schon ein bisschen was zum Mysterium Chakra erzählt. Heute möchte ich euch eine kleine Chakra Meditation an die Hand geben. Wir gehen durch... Der Beitrag 016: Chakra Meditation erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.

Bestimmt hast du in der ein oder anderen Meditation oder im Yoga Unterricht schon mal was vom Chakra gehört. Wenn du dich fragst was das eigentlich ist und wofür das... Der Beitrag 015: Was ist eigentlich ein Chakra? erschien zuerst auf - Christine Raab | Let your light shine.