Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

Im heutigen Gespräch habe ich einen ganz besonderen Gast. Ich habe ja noch nicht so viele Menschen mit einem eigenen Wiki-Eintrag bei mir zu Gast. Michael Ehnert ist Autor, Schauspieler, Kaberettist und noch so vieles mehr. Wir sprechen über den Umgang mit Krisen, was es bedeutet sich selber kennen zu lernen, Mut, Kreativität und noch so unendlich viel mehr. Die Stunde ist wie im Fluge vergangen. Hier findest Du Michael: Web1: https://www.michael-ehnert.com Web2: https://www.zweikampfhasen.de/de/ Instagram: https://www.instagram.com/ehnertmichael/?hl=de Damit Du Michael noch besser kennen lernst, lasse ich ihn hier mal auch textlich zu Worte kommen: Ritter auf verlorenem Posten Ich dachte immer, ich sei ein Sonntagskind: Meine Mutter hätte im Krankenhaus noch zu Mittag gegessen, dann ging’s in den Kreißsaal und zu Kaffee und Kuchen war sie wieder draußen - eine kurze und schmerzlose Bilderbuch-Geburt. Irgendwann habe ich dann aber festgestellt, dass der 21. Dezember 1967 gar kein Sonntag gewesen ist, sonde

Der Herbst kommt mit großen Schritten daher gewandert und bringt leider nicht nur die tollen Farben und Gerüche mit. Nein, für uns Menschen bringt er auch die Herbstdepression mit. Das stellt viele Menschen vor grpße Herausforderungen. Dich nicht, denn Du bekommst von mir 5 alltagstaufgliche Lifehacks der anderen Art, damit der Herbstblues keine Chance bei Dir hat. Und hier noch der versprochene Link: https://www.youtube.com/channel/UCU3RhjkR8SGqDiS0kXKlqOQ Viel Spaß beim Anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perf

An Eifersucht ist wirklich nichts, aber auch gar nichts gut. Eifersucht gehört nicht zur Liebe! Wer das glaubt, der verhindert wahre Liebe selber zu erleben. Eifersucht ist ein sehr deutliches Zeichen von einem eigenen Minderwertigkeitsgefühl und von einer überhöhten Erwartungshaltung an andere. Warum das so ist, erfährst Du heute. Hier ist der versprochene Link: https://de.wikipedia.org/wiki/Eifersucht Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP

„Wer bist du, wenn du niemand sein musst?.“ – Tischgespräch mit Yvonne und Jan   „Wer bist du, wenn du niemand sein musst?“ - eine spannende Frage, über die wir zum ersten Mal in der Tischgespräch-Reihe live philosophiert haben – bei Jan in Hamburg mit leckerem Kaffee, viel Lachen, etwas Chaos und trotz allem auch mit viel Tiefe.  In dieser Episode teilen wir mit dir viele persönliche Geschichten und wollen dich damit anregen, auch dich einmal zu hinterfragen: „Wer du bist, wenn du niemand sein musst?“ oder anders formuliert: „Wer bist du, wenn keiner hinschaut?“.   Wir sprechen über  - Was es mit uns macht, wenn wir auf die Kleinigkeiten des Lebens achten und nicht immer nur auf das, was uns vermeintlich fehlt. - Dass es darum geht, sich selbst gegenüber glaubwürdig zu sein und sich zu vertrauen und dass es sich lohnt, anzufangen damit aufzuhören, anderen gefallen zu wollen. - Was wir mal werden wollten und was das heute noch mit uns zu tun hat. - Den wichtigen Unterschied zwischen Persönli

Warnung: Diesen Podcast habe ich emotional angefressen aufgenommen. Extra! Ich wollte und will mich aufregen. Unser Leben wird von kleinen Details bestimmt. Rot an der Ampel heißt warten...grün gehen. 30 Gad Wäsche, soll eben nicht mit 90 Grad Wäsche gewaschen werden. Kann man machen, das Ergebnis ist allerdings häufig recht einengend und führt zur Trennung. Doch wenn es um unsere Sprache geht, die unsere Sicht der Welt nachhaltig konditioniert, benehmen wir uns häufig wie ein Elefant im Porzellanladen. Viel Spaß beim Anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups

Es begab sich zu einer Zeit, in der ein Mensch vor anderen reden musste...und mit diesem Satz beginnt für viele eine Horrorgeschichte. In unserem Zusammenleben ist eine gute Kommunikation sehr wichtig.  Wer kennt das nicht? Eine langweilige Rede, die schier nicht enden will.  Oder ein Fachvortrag, der abgelesen wird und durch eine wenig kreative Powerpointpräsentation noch ermüdender wird. Es gibt einfach noch zu wenig gute Redner.  Dabei ist es relativ simpel vor anderen zu reden, sicher zu sein und seine Wirkung zu entfalten.  Frag einfach Esther.  Esther Schweizer macht ihre Zuhörer*innen fit für den großen Auftritt, aber auch für Präsentationen und Reden im Unternehmen. Wie? Gemeinsam trainieren wir das Instrumentarium einer virtuosen Sprechweise. Sie unterstützt Sie ebenso das rhetorische Rüstzeug zu beherrschen und erarbeitet mit Ihnen ein bühnengerechtes Wechselspiel aus Rede und audiovisuellen Mitteln – in einem authentischen Stil. Darüber hinaus werden diese Fragen geklärt: Wie schärfe ich al

Wir alle tragen ihn in uns, mal hat er mehr Macht, mal weniger. Den "Mentalterroristen". Er läßt uns an uns zweifeln, er macht schöne Augenblicke kaputt und er läßt uns weiter leiden. Und er macht noch etwas: er läßt uns im Außen wirken mit oft fatalen Folgen. Zusätzlich baut er noch eine Art Verwaltung in uns auf, die nur noch durch massive Eingriffe abgebaut werden kann. Doch es gibt da ein kleines, einfaches Mittel, um ihn zu besiegen. Viel Spaß beim Anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir

Es gibt da so eine Faustregel: "Wie im Innen, so auch im Außen." Mentale Stärke zeigt sich in der eigenen Souveränität und dem Wissen darum, welche Art von Netzwerke mich dabei unterstützen, meine Ziele zu erreichen. Das gilt jetzt nicht nur für die Menschen, die mich umgeben, sondern eben auch die Gedanken aus meinem mentalen Netzwerk im Kopf. Es ist sehr wichtig, dass Du weißt welcher Teil in Dir Dich stärkt und welcher Dich schwächt. Viel Spaß beim Anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir d

Für diese Folge wurde ich durch Star Wars, einer Höhle voller Löwen und einer ganz besonderen Müllpresse inspiriert. So eine Müllpresse kennen wir alle. Vielleicht sehen wir sie nicht als Müllpresse an, dennoch können uns unsere Gedanken quasi zerquetschen. Solange wir diese negativen Gedanken nicht bennenen können, solange haben sie Macht über uns und wir kommen nicht in unsere mentale Freiheit. In der heutigen Zeit ist aber eine Mentale Freiheit das Zünglein an der Waage, wenn es um ein erfolgreiches, selbstbestimmtes Leben geht. Viel Spaß beim Anhören Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  htt

Es war einmal eine Managerin, sie schaffte und schaffte und wurde krank. Dabei hat sie im Gesundheitssystem gearbeitet. Leider kein Einzelfall. Doch als lösungsorientierter Mensch, hat Isolde Bäcker ihren Weg im Leben gefunden und gibt sehr vielen Menschen mit ihrer Geschichte Mut, diesen Schritt auch zu tun. Was biomolekulare Ernährung und Bewusstsein damit zu tun hat, erzählt sie heute in meinem Podcast. Hier sind ein paar Informationen zu Isolde: Vitalitätstrainerin Isolde Bäcker   Isolde Bäcker kennt das Gesundheitssystem wie keine Zweite. Nachdem sie viele Jahre als OP-Schwester im Krankenhaus gearbeitet hat, studierte sie Management und führte danach als Managerin große Operationseinheiten. Aufgrund ihrer gesundheitlichen Krise orientierte sie sich um und ging in die Freiberuflichkeit als OP Schwester. In der Zeit arbeitete sie mit berühmten Professoren und Wissenschaftlern zusammen und bekam ein tiefes Verständnis für die Schulmedizin. Sie arbeitete deutschlandweit in 41 Krankenhäusern und in alle

"Ich bin ein ehrlicher Typ und sage von vorneherein, wo es Probleme geben wird", ist eine Aussage, die auf einen nicht erfolgreichen Menschen hindeuten kann. Wir Menschen ticken da leider etwas anders und vertrauen auf völlig andere Aussagen, auch wenn wir alle auf Ehrlichkeit stehen. Wir wollen bei zuversichtlichen Menschen kaufen, wir wollen sie befördern und wir wollen ihnen Verantwortung geben. Da spielt es leider gar keine Rolle, ob sie dann erfolgreich sein werden. Warum ist das so? Das liegt an einem psychologischen Phänomen, dass Du Dir zu Nutze machen kannst. Viel Spaß beim Anhören. ch würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Fa

Der echte Zugang zu unserem Bauchgefühl, zu unserer Intuition, macht uns zu Menschen. Die Intuition ist unser Kompass auf dem Abenteuerweg des Lebens. Richtig angewendet zeigt er uns immer den richtigen Weg. Durch den Informationsüberfluss der heutigen Zeit, haben wir oft diesen wichtigen Zugang verperrt. Du willst wieder auf Deine Intuition vertrauen können, dann höre heute diesen Podcast. Hier findest Du die Kontaktdaten zu Christiane Lüpken: Web: https://www.christiane-luepken.com Und hier noch ein paar Infos zu ihr: Mut zur Veränderung! Christiane Lüpken ist Mental- und Intuitionscoach und Vortragsrednerin. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen dabei ihre Potenziale zu erkennen und zu leben – zunächst als Gymnasiallehrerin, bevor sie sich im Jahr 2012 dazu entschloss das Schulsystem zu verlassen, um ihr eigenes Business zu gründen. Mit ihrer klaren, einfühlsamen und durchweg lösungsorientierten Art ermutigt sie Menschen dazu, sich von einengenden Gedanken und Emotionen zu befreien, um stark und selbs

Coaching hilft nicht! Stimmt. Es hilft einfach nicht. Du solltest auf keinen Fall über ein Coaching nachdenken, wenn Du... Nun, die Gründe die gegen ein Caoching für Dich sprechen, behandle ich heute in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD  Ich freue mich sehr, wenn Du auch ein Teil der upspeak Gemeinde wirst. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel

Du bist es wert! Ja genau, Du bist es wert, wert Dich gut zu verkaufen. Du bist es wert ein selber gestaltetes Leben zu führen. Warum mache ich diesen Podcast heute? Viele Frauen verkaufen sich immer noch unter wert und damit ist jetzt Schluß! Damit muss jetzt schluß sein! Warum? Das erfährst Du heute. Viel Spaß bei der hitzigen Folge. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD  Ich freue mich sehr, wenn Du auch ein Teil der upspeak Gemeinde

"Mit Wut beginnt, mit Reue schließt der Zorn" (Publilius Syrus um 90-40 v. Chr.) Wut und Zorn in uns sind häufig der Grund für wirklich zerstörrerische Handlungen und Aussagen. Daher ist es fast logisch, dass es ein Tabuthema ist. Doch wir alle tragen Wut in uns, jeder von uns. Es ist wichtig um seine eigene Wut zu wissen und die Fähigkeit zu haben, diese in etwas Gutes in unserem Leben zu wandeln. Allerdings nur, wenn Du erschaffen willst. Wenn Du blind zerstören willst, ist es eher hinderlich für Dich. Viel Spaß beim Anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/group

Ein Spontaner Podcast mit dem Thema: Wie gehst Du mit Ablehnung um? Yvonne und ich hatte "zufällig" das gleiche Thema in unseren Coachings und haben uns über Strategien ausgetauscht. Raus kamm ein wirklich schönes Gespräch mit, wie ich meine, sehr interessanten Content. Viel Spaß beim Anhören! Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD  Ich freue mich sehr, wenn Du auch ein Teil der upspeak Gemeinde wirst. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nu

Diese Folge wurde inspiriert durch überfüllte Strände und Parties ohne Ende. Ich war entsetzt über die Meldungen der letzten Tage. Nein, nicht weil andere in den Urlaub fahren. während der Corona-Zeit. Nein, wegen etwas völlig anderem. Heute geht es um Erfolg und Misserfolg, es wird intensiv. Viel Spaß beim anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD  Ich freue mich sehr, wenn Du auch ein Teil der upspeak Gemeinde wirst. Erkennen ist

Ich hab so die Schnauze voll, dass andere Glück erleben und ich nicht. Aber irgendwie habe ich es ja nicht verdient, glücklich zu sein. Diese oder ähnliche Gedanken sind weit verbreitet. Gerade das Thema "Glück" beschäftigt so viele Menschen und doch erreichen nur wenige diesen Zustand. Woran das liegt und warum so viele auf dem Weg zum Glück aufgeben, erfährst Du heute. Viel Spaß beim anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD  Ich

Eine häufige Ursache für das NICHT-Erreichen von persönlichen Zielen und einem unglücklichen Leben ist das Schweigen. Dinge in sich rein zu fressen, sich nicht durchzusetzen und keine Stellung zu beziehen, sind mit die schwerwiegensten Probleme von Menschen. Doch es ist ein absolutes MUSS dies zu können. Schon alleine für die eigne seelische und körperliche Gesundheit. Viel Spaß beim Anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD  Ich fr

Heute gibt es mal ein Interview mit mir aus einem anderen Format. Die Liebe Susanne Speer hat mich interviewt. Wir sprechen darüber, was ich als Mentalcoach mache, wir sprechen über Resilienz und wie man zu sich findet. Mehr über Susanne findest im folgenden Link oder in den Sownotes auf meiner Seite: www.janschmiedel.coach unter Newsflash. Susanne im Web: https://designpiranha.de Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD  Ich freue mich seh