Vid Dagens Början

"Kärlek har givit mig de högsta lyckorusen - ögonblicken då hela kroppen spritter av skratt och champagnebubbelglädje och man önskar att inget någonsin ska bli annorlunda än nu. Kärlek har också givit mig några av mina svartaste ögonblick i livet". Så säger Pake Hall i dagens program. Han är, som du kanske minns, zenbuddhist och sanghaledare för Göteborg Zen Center. - Vad menar Buddha när han säger att den sensuella kärleken skapar fängelser åt oss? Enligt Buddha kan man skilja mellan åtminstone tre former av kärlek - känslomässig kärlek, sensuell kärlek och sann kärlek. De första två liknar varandra i att de är villkorad kärlek, sann kärlek är utan gränser och villkor. De känslomässig och sensuell kärlek är också lika varandra i det att de skapar lidande för oss. - Sann kärlek skapar inget lidande, sann kärlek skapar glädje, menar Pake Hall. Helen Sjöholm och Tommy Körberg sjunger en evergreen i ämnet: "True love" Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

För Lars-Åke Stenström betyder vännerna mycket, kanske mer än släkten - och definitivt någonting annat. - Jag ser mina vänner som det som i kristna sammanhang kallas änglar som finns där när jag som bäst behöver dom. På det viset blir vännerna en länk till Gud och en bekräftelse på att han är med mej i mitt liv. - Mina vänner är alltså något av en sinnebild för Guds änglar i mitt liv. Sundsvalls kammarkör sjunger Haydn´s "Vänskap". Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Kjell Walfridsson i Nås i Dalarna återkommer med en betraktelse, en blandning av poesi och själbekännelse där han öppnar sitt innersta för oss. - Rädslan har varit påtaglig i mitt liv. - Men successivt insåg jag att jag var tvungen att släcka rädslans strålkastare och tända det ljus som skulle ge mig mod att följa min övertygelse. Förvandlingen ligger i rörelsen ,kommer Kjell fram till och summerar: Nu har jag har tvättat alla mina ord och hängt dem på tork,på ett oändligt klädstreck. Ord och fraser som jag lånathar jag tacksamt lämnat tillbaka till långivarna.Som den sprödaste ton på gitarrensom får instrumentet och själen attvibrera av igenkännandets närhet och förståelseSå vill jag attMina ord skall vara --- Barbara Bonney sjunger ett stycke av "Solveigs sang" av Grieg. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- I min buddhistiska vardag ingår att meditera. Jag sitter en halv timme varje morgon. Och efter ett tiotal år är jag fortfarande nybörjare. Det berättar Gunilla Orvelius, som är frilansande regissör i Örebro. Meditationen är för henne en nödvändighet. I dagens program fortsätter hon att berätta om de olika fomer av meditation som kan ge både lugn och insikter. Hon har nu kommit till just insiktsmeditationen. Där skärskådar man sitt jag. ... Anna Stadling sjunger "Lugna vatten", en sång av Ulf Lundell. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Idag berättar zenbuddhisten Pake Hall om en alldeles speciell relation - med en amerikan som aldrig kommer att bli fri: "På andra sidan jorden, i Kalifornien, sitter en man och utövar zen tillsammans med mig som sitter här i Sverige. Han heter Aaron och sitter i en litet rum i ökenhettan. Han sitter inlåst i en liten cell på livstid. Dubbel livstid, utan möjlighet till villkorlig frigivning. När vi började skriva till varandra så hade han börjat meditera enligt olika metoder han lärt sig genom böcker och läste allt han kom över kring buddhism och meditation. Efter att Aaron levt med det här i ett års tid fick jag ett brev från honom där han skriver: . Jag har svårt att förstå hur jag kunde känna sådant hat för ett år sedan. Idag ser jag på mina medfångar med mycket mer kärlek och förståelse, även om jag inte alltid gillar deras handlingar. Mitt liv har förändrats i grunden. - Aarons ord berörde mig starkt och är för mig en påminnelse om att det bor en buddha i var och en av oss, säger Pake Hall som är sangha

Den buddhistiskt inspirerade författaren Anna Bornstein berättar idag om upplevelser hon haft i naturen tillsammans med barnbarnet Eleanor. Hon frågade en dag såhär: - Farmor, vad säger träden? -Det finns musik att upptäcka där ute i naturens gröna sköte, säger Anna Bornstein. Musik som klingar i harmoni med mitt eget vara och ger min varelse en subtil näring. Numera har jag, som de gamla kinesiska qigongmästarna, lärt mig lyssna med fötterna när jag vandrar ute i markerna. Jordens musik har en mycket lugnande inverkan på mig, den förmedlar styrka, tröst, evighet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Författaren Vibeke Olsson är tillbaka med en ny betraktelse i tiden. - Det som oroar mig nu i vår tidsanda är detta att så många häller ut sitt liv offentligt I böcker, dokusåpor och på Facebook. Kanske tänker de inte på att offentligheten inte är någon öm biktmor. I dag firad, i morgon glömd. Känd i en kvart. Bekräftelse, kommentarer på nätet, tv-soffor. Och sedan tystnaden. -Jag undrar om fixeringen vid självbekännelser och sanna historier, ökningen av människor som söker publik till sina liv, handlar om vårt allt glesare samhälle. Vi hör sången "Vi reser ett tecken" med Per Harling och gruppen Candela. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Den buddhistiskt inspirerade författaren m m Anna Bornstein berättar idag om kulturer och livsåskådningar där kunskaper om energivärlden värderas högt. Både den kinesiska och den samiska. - I Kina talar man om yang och yin. Eller himmel och jord som de symboliskt kallas. Kroppen är för oss människor jorden - och medvetandet och själen är himlen. Meditationsmusik av Björn Melander: "Vildapeln" Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

-Vad ska vi med evigheten till, när vi inte vet vad vi ska göra en regnig söndagseftermiddag. Så inleder Lisbet Gemzell, röstpedagog i Västerås dagens program och fortsätter: "Varje människa strävar efter något, det kan vara allt ifrån att äga en viss sak till att uppgå i evigheten. Hon pendlar mellan det lilla vardagliga och det stora himmelska, universum. När människan blir medveten om sin längtan, och det inte bara är drömmar utan hon tar den på allvar och försöker att uppnå det hon strävar efter tar hon ett stort steg i sitt liv. Hon hoppar inte hit och dit utan konsekvent följer hon en viss linje. Många gånger går hon fel och så får hon börja på nytt igen, men det gäller att aldrig ge upp, av varje misstag lär hon sig nya saker och på så sätt blir hon mer och mer sann mot sig själv. Nu när jag blivit äldre och pensionär har jag upptäckt att mitt liv gestaltar sig annorlunda än för tio år sedan. Inte så att jag tycker att jag levt fel, nej inte alls, men livet har tagit en annan vändning. Det gjorde det

Vilka är vår tids icke-frågor? Det undrar författaren Vibeke Olsson: - Ibland händer det att något plötsligt dyker upp som vi inte förstår vidden av. Strandsatta bulgariska bärplockare, multiresistenta bakterier, döda fiskar i skånska vattendrag, självmord på häktena, grönsakshandlare som tänder eld på sig i arabvärlden Vibeke Olsson minns 70-talet - då sjöng Hoola Bandoola Band om ensamma, deprimerade människor, i dag skulle vi kanske säga människor i utanförskap. - Var och en hade sitt öde, men refrängen löd: Om man tar dem tillsammans, då är de en grupp, då får man söka svaren nånstans mycket längre upp Och Vibeke Olsson avslutar: "En dag kommer upprättelsen. Den kommer alltid underifrån, och ofta från ett oväntat håll. De sista ska bli de första, säger Jesus. När Gud blir människa föds han i ett stall och dör på en avrättningsplats". Vi hör låten ("Andersson och company") med Hoola bandoola band. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Med bara någon vecka kvar till jul...så får vi veta mer om rötterna till denna tradition. Några av de djupaste är hedniska, berättar arkeologen Henrik Hallgren som också är verksam i Samfundet Forn Sed. Arne Domnérus spelade musiken till "Karl Bertil Jonssons julafton".Programmet hördes första gången för två år sen. Repris dan före dan... Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I Uppenbarelseboken talas det om att var och en ska få en vit sten med ett namn skrivet på. Det är ett namn som bara Gud känner till och den som får det. Anna Gryningstjerna, katolik i Lund, berättar i programmet om det som är skrivet där: Det är inget smeknamn, inget släktnamn, inget dopnamn. Det är ett namn, ett ord som är identiskt med oss. Det sammanfaller med oss. Det är oss. Vi kan också säga att det är ett ord, som Gud uttalade, när han ville att vi skulle bli till... - När jag läser de raderna föds en oändlig längtan efter det namnet, efter att vara ett med namnet. Efter att få vara den jag egentligen är.- Jag längtar efter den stunden när den vita stenen läggs i min hand. Jag tänker mig att den är sval och slät. Och där står mitt namn, det namn som är jag. "Du vet väl om att du är värdefull" sjunger Ingemar Olsson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Alla religioner talar om vikten av stillhet, introspektion eller andakt. I buddhismen, varifrån just mindfullness-tekniken stammar, är meditationen helt grundläggande för utövningen. Det finns ett stort antal tekniker som kan indelas i två huvudgrupper; stillhetsmeditation och insiktsmeditation. Den första; stillhetsmeditationen, syftar till att stilla flödet av tankar som hela tiden rusar genom vardagssinnet. Så berättar Gunilla Orvelius i programmet som handlar mycket om just vad stillhetsmeditation är. Gunilla är frilansande regissör i Örebro och har just satt upp en en egen bearbetning av Strindbergs "Hemsöborna" i Karlskoga. Musiken var med Magnus Lind - "Grassible". Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Arkeologen och berättaren Henrik Hallgren låter oss få veta om Sveriges nyinvigda livsröse: "Den femte juni i år samlades vi, ett femtiotal personer, på en kulle i ekoparken i Stockholm. Det var världsmiljödagen och vi samlades för att skapa och inviga Sveriges första livsröse. Livsröset är en minnesplats i den offentliga miljön som är ämnad för att ger rum åt våra känslor och som är ämnad för att visa att vi är många som delar sorgen och oron. Livsröset är en plats dit vi kan komma med en sten och lägga på röset, som ett hedrande minne av det som gått förlorat. Det är en plats där våra tårar för jorden är tillåtna, där stenarna välsignas genom våra droppande tårar. Att vi känner sorg betyder också att vi känner kärlek, Endast om vi älskar någonting har vi förmåga att sörja det. Så livsröset är ett uttryck för vår kärlek till livet. Och ur kärleken växer solidariteten, växer viljan att ta ansvar, växer viljan till förändring". Roger Pontare sjunger "Jordens sång". Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play

När solen gick ner i onsdags, avslutades det gamla året och ett nytt år inleddes: Det muslimska nyåret. Imamen Abd al Haqq Kielan, som vi hört förut här i programmet, har några personliga funderingar med anledning av det här. - Jag sitter och räknar på hur många nyårsdagar jag har upplevt sedan jag blev muslim.Nästan tre decennier har gått. När tankarna rör sig åt det hållet börjar man tänka efter och ställa sig till svars - hur har jag använt tiden? Hur nära mina mål i livet har jag kommit? Har jag tillfört något till min värld eller har jag gjort den sämre? - När det är dags att summera upp, snart nu, vad kommer det att stå på nedersta raden? Plus eller minus på kontot? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- Att vara människa är att se och leva sig in i den andre! Det vill författaren Vibeke Olsson tala om i dagens program. Hon fortsätter såhär: "Paulus skriver i Galatierbrevet att här är inte jude eller grek, inte man eller kvinna, inte slav eller fri - alla är ni ett i Kristus. Han visade på att gemenskapen genom Kristi försoning var starkare än allt annat. De första kristnas värld var ett slavsamhälle, ett skoningslöst klassamhälle med strikta könsroller. Paulus visar på något annat och mer, innanför och bortom våra sociala roller, klass och kön. Och Gunnar Ekelöf skriver: Det som är botten i dig är botten i andra". Lisa Nilsson sjunger en sång av Mauru Scocco: "Man måste vara människa". Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Lars-Åke Stenström, som efter många år på riks -och lokalradio, leder och utvecklar projekt för folkhögskolor, berättar nu i allhelgonahelgen om en plats, till brädden fylld av kors av de mest skiftande slag. En som skiljer sig markant från de välordnade platser som vi besöker nu i helgen: "En av dom största upplevelserna jag hade under vår baltiska resa var när vi besökte en kulle full av kors utanför staden Siauliai i norra Litauen. I turistbroschyren kallades den platsen Korskullen. Här har människor i ett par hundra år satt ut kors för att visa sin tro och minnas sina anhöriga. Under den sovjetiska tiden ville ryssarna inte att korsen skulle stå där. Dom brände kors och hällde gift på kullen så att ingen kunde gå dit och sätta ut nya kors. Här fick vi se en annan typ av frigörelekamp och civil olydnad. Dom som ville visa sin tro satte ut kors på kullen också när det var som kärvast". Programmet hörs som vanligt en gång till, söndagen11 november. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Pake Hall berättar: - I världen som jag möter den så är det något som jag vill ha eller inte vill ha och jag projicerar den otillfredsställelsen på något utanför mig själv.På vädret jag är ute och går i, på ungdomen jag jobbar med, på min livspartner eller vad det nu må vara. När jag gör "zazen", zenbuddhistisk meditation, så skakar det om de gamla mönstren i hur jag möter världen. . . . En vän på den buddhistiska vägen sa en gång till mig: När du gör zazen så är det bara du och väggen - och du kan inte gärna skylla på väggen! Mikael Wiehe sjunger "Blå blå känslor" Repris nästa söndag kl 6.45 som vanligt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- Mamma hur tror du att allt kommer att sluta? Jag menar i framtiden?Och då ser jag på honom och säger. Det kommer att sluta bra, allt ska bli väl. För en kristen är framtiden alltid ljus. Så säger Anna Gryningstjerna i sitt program. -Jag vill vaccinera dom mot modlöshet och uppgivenhet. Det finns det tillräckligt av i denna värld. Ja, helt och fullt går det ju inte, men jag vill mata dom fulla med hopp och tro. Jag vill att dom alltid ska tro på det goda slutet, hur illa det än ser ut för stunden. Jag vill att det vilsna barnet ska hitta hem, att ljuset ska tändas i fönstret och att allt ska bli väl. Vi hör den kända barnvisan om "Trollmor" som ska natta sina små. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

"En man visade stolt upp sin kniv för en annan man och sa: Den här kniven har gått i arv i vår släkt i många generationer. Den är säkert tvåtusen år gammal! Den andre mannen tittade lite misstänksamt på kniven och dess ägare och påpekade att den där kniven, den såg ju faktiskt ganska ny ut! Njasa mannen med kniven. När min far ärvde kniven så var handtaget trasigt så han gjorde ett nytt. Och när jag sedan ärvde kniven av honom, ja då var det knivbladet som hade blivit slitet och rostat sönder, såja jag fick byta ut det. Men det är samma kniv. Den är säkert tvåtusen år gammal"! Henrik Hallgren är arkeolog och berättare samt engagerad i Samfundet Forn Sed som håller den nordiska gamla naturreligionen levande. Han menar att, precis som den urgamla kniven, behöver den forna seden förnyas i sina delar smatidigt som kärnan är densamma. - Visst har mycket bytts ut, gamla saker har försvunnit och nya kommit till. Men det är fortfarande samma forna sed, och den är säkert tvåtusen år gammal! Musik med Roger Eno, Bria