Vid Dagens Början

- I min buddhistiska vardag ingår att meditera. Jag sitter en halv timme varje morgon. Och efter ett tiotal år är jag fortfarande nybörjare. Det berättar Gunilla Orvelius, som är frilansande regissör i Örebro. Meditationen är för henne en nödvändighet. I dagens program fortsätter hon att berätta om de olika fomer av meditation som kan ge både lugn och insikter. Hon har nu kommit till just insiktsmeditationen. Där skärskådar man sitt jag. ... Anna Stadling sjunger "Lugna vatten", en sång av Ulf Lundell. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.