Synopsis
En este podcast, las nutriólogas Fernanda Alvarado, Mariana Camarena y Sol Sigal, nos enseñan de una manera muy sencilla, coloquial y sabrosa, cómo comer vasto, bien y nutritivo. Sólo en Dixo.
Episodes
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#184 Insectos que se comen · Bien Comer
26/05/2022 Duration: 26minSend us a textComienza la temporada de bichos comestibles y Fer Alvarado no quiso dejar pasar la oportunidad de traer a una gran amiga y conocedora del tema: Paola Norman. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#183 Salud digestiva en niños · Bien Comer
19/05/2022 Duration: 28minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con la Dra. María Fda González sobre cómo se construye la microbiota en niños y el importante rol que juega en la salud de los pequeñitos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#182 Dieta y pelo · Bien Comer
12/05/2022 Duration: 23minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con RoseDerma sobre los alimentos para cuidar el cabello. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#181 Lo bueno y lo malo de los suplementos deportivos · Bien Comer
05/05/2022 Duration: 21minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado y Sol Sigal platican de lo bueno y lo malo de los suplementos deportivos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#180 Envejecimiento · Bien Comer
28/04/2022 Duration: 23minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con Eugenio Garza sobre ENVEJECIMIENTO ¿Es una enfermedad?. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#179 Alimentación emocional · Bien Comer
21/04/2022 Duration: 22minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con Maxy Jiménez sobre alimentación emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#178 Suplementos deportivos · Bien Comer
14/04/2022 Duration: 21minSend us a textFer Alvarado platica con el nutriólogo y entrenador personal, Aries Terrón sobre suplementos deportivos. ¿Qué sí y qué no tomar y por qué? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#177 Microbiota · Bien Comer
07/04/2022 Duration: 31minSend us a textFer Alvarado platica con Ximena López, Mariana Camarena, Diana Vega y Jimena Hernández sobre la microbiota y por qué es tan importante en nuestra salud. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#176 Rendimiento deportivo · Bien Comer
31/03/2022 Duration: 21minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con Esther Schiffman sobre rendimiento deportivo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#175 ¿Es necesario contar calorías? · Bien Comer
24/03/2022 Duration: 24minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con Guillermo Muñoz sobre las calorías ¿Es necesario contarlas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#174 Depresión postcovid · Bien Comer
17/03/2022 Duration: 24minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con Yucel Cuevas de depresión postcovid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#173 Aditivos de los alimentos · Bien Comer
10/03/2022 Duration: 33minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con Luis Ernesto Rojas sobre los aditivos de los alimentos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#172 Nutrición no es restricción · Bien Comer
03/03/2022 Duration: 27minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con Ana Mary González y Beatriz Cuyas, mejor conocidas como Alimetría... sobre por qué la nutrición no debe de ser sinónimo de restricción. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#171 Alimentación basada en plantas · Bien Comer
24/02/2022 Duration: 20minSend us a textEn esta entrega, Fer Alvarado y Karla Jiménez hablan sobre la alimentación basada en plantas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#170 La comida NO es tu medicina · Bien Comer
17/02/2022 Duration: 20minSend us a textEn esta entrega, Fer Alvarado y Nutrigeek (Caro Tapia) platica sobre si la comida es tu medicina o no... escucha este episodio y resuelve tus dudas!. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#169 Ansiedad por comer · Bien Comer
10/02/2022 Duration: 25minSend us a textEn esta entrega, Fer Alvarado platica con Marcela Perez Lara sobre ansiedad por comer... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#168 Colágeno y otros cuidados para la piel · Bien Comer
03/02/2022 Duration: 24minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con RoseDerma Rosederma de Dermatelier sobre el colágeno y otros cuidados para la piel... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#167 Dieta y covid · Bien Comer
27/01/2022 Duration: 28minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con Julia de dieta y covid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#166 Peso ideal para corredores · Bien Comer
20/01/2022 Duration: 21minSend us a textEn esta entrega Fer Alvarado platica con Pedro Reinaldo García para platicar sobre lo que necesitas saber sobre correr y la composición corporal. Pedro estudió nutrición y dietética en la Universidad de Venezuela, es Coach en Nutrición Deportiva y tiene una Maestría en Educación Física con Mención en Fisiología del Ejercicio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#165 Carbohidratos saludables · Bien Comer
13/01/2022 Duration: 23minSend us a textLos carbohidratos son nutrimentos esenciales que necesita nuestro cuerpo para convertirlos en glucosa, la glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima, en especial el cerebro. Sin embargo, se les ha hecho una espantosa reputación y aunque pareciera un tema repetitivo, a mi si me gustaría dejar en este episodio que se publica en plena ola de contagios con la variante ómicron, que los HC no todos son iguales y SÍ son necesarios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.