Möt Löparen

I Berlin slog hon till med 2.44,31 på marathon. Men vem är egentligen Mikaela Larsson? Ja, det är nog en fråga som många ställer sig. Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen".  För många kom hon nog som ett nytt namn på bland svenska dameliten. Och det är inte heller speciellt konstigt för Mikaela Larsson är en komet inom löpning kan man minst sagt säga. Efter att ha varit gyminstruktör, vilket hon är fortfarande, tog hon steget in till TSM, alltså Team Stockholm Marathon, med siktet inställt mot halvmaran under 2 timmar. Sedan dess har det gått snabbt framåt för henne.  Från 2-3 mil i veckan upp till en nivå kring 10 mil i veckan. Trots det är hon oerhört noggrann med att hela tiden skynda långsamt. Efter att ha haft en säsong där hon inte riktigt tagit de steg framåt som hon tänkt sig slog hon till den 25 september i Berlin. Nästbästa tiden bland damerna i Sverige med 2.44,31 och många ställde sig nog frågan – vem är Mikaela Larsson?  Denna vecka är hon gäst i ett nytt avsnitt av "Möt löparen" och samtalet l

Han har kommit 4:a på EM 10 000 meter, vunnit Göteborgsvarvet hela 5 gånger och denna vecka är han gäst i "Möt löparen". Hans namn är Mats Erixon.    På EM sprang han in som fyra 1986 efter en stark insats. Men det är bara en av många meriter som Mats Erixon har från sin karriär som löpare. Eller vad sägs om att ha vunnit Göteborgsvarvet hela fem gånger, sprungit OS 1984 där han slutade 12:a på 5000 meter, VM 1987 där han också slutade 12:a på  10 000 meter. Ja, meriterna är många och numera är han ledare i två Göteborgs klubbar och är en viktig person i Mikael Ekvalls träning.    Denna vecka hör du honom prata om sin karriär, tips på hur man blir en duktig löpare och mycket annat som har med löpning att göra helt enkelt. Och så lite annat också.    Marcus Åberg är den som leder samtalet som spelades in den 16:e april i Göteborg.    Trevlig lyssning! 

Varmt välkomna till ännu ett avsnitt av ”Möt löparen” som varit borta ett tag nu. Men jag jobbar på så gott jag kan och hoppas att ni håller tillgodo med att det blir lite glest mellan avsnitten ibland. Denna podcast görs av mig, Marcus Åberg, i samarbete med Magasin Spring och Löplabbet.  Visst är det väl härligt med löpning nu när våren äntligen har kommit? Det tycker i alla fall jag och i och med detta bestämde jag mig för att slå mig ner med Carolina Johnson på hennes, och min, hemmaplan i Östergötland. Till vardags får man åka till LA för att få träffa Carolina då hon sedan i höstas befinner sig där för studier och träning, såklart. Och det var också förra året som hon hade en riktigt fin säsong. Vad sägs om ett EM-silver på JSM i Eskilstuna som följdes upp med 7:e plats på terräng-EM i klassen F19. Ja, det är bara några av hennes många framgångar som hon haft under sin relativt korta karriär som löpare.  Jag slog mig ner med henne på en uteservering i Norrköping för att prata om vad som gjorde att det b

Han har blivit den inbitna marathonlöparen med hela svenska folket. Ja, så kan man faktiskt beskriva veckans gäst i "Möt löparen". Hans namn är Patrik "Gylle" Larsson och du har säkert sett honom i en reklamfilm som rullat på tv och biografer runt om i hela landet. Och han är också en inbiten löpare som sprungit marathon runt om i stora delar av världen.  Men vem är han? Och hur kom det sig att han fastnade för just löpning?  Ja, denna vecka får ni svaren på vad som gjorde varför Patrik valde att börja springa vilket han gjorde 2008 sedan dess har det blivit en del maror där den snabbaste för honom blev i London förra året. Det blev ett härligt samtal om träningen hur den ser ut nu och då, sanningen bakom den där reklamfilmen och mycket annat.  Trevlig lyssning!

Enligt många är han den största talangen på länge och efter JVM-brons förra året sprang han rakt in i hjärtat bland svenska folket. Denna vecka är Andreas Almgren gäst i "Möt löparen".    Under 2014 sprang han från att vara relativt okänd till att bli en riktig kändis inom medeldistanslöpning. Det var då som Andreas Almgren sprang till sig ett brons på junior-VM i Eugene och nu ses han som en av de största talangerna inom svensk framtid på väldigt länge. Själv siktar han mot att vara som allra bäst när OS avgörs i Tokyo 2022 men redan nästa år kommer han få uppleva OS i Rio.    Denna vecka är han gäst i "Möt löparen" där han berättar om vad som gjorde att han valde löpningen framför fotbollen, hur upplägget i träningen ser ut och minnena av det där speciella loppet i Eugene och junior-VM bronset.    Ni får helt enkelt ett härligt samtal med Andreas Almgren och som vanligt är det löparen och journalisten Marcus Åberg som leder det.    Trevlig lyssning!

”Att ge sig in i något man är dålig på, det är skitjobbigt” säger Tove Langseth som denna veckan är gäst i Möt löparen. Det blev ett samtal om att förlora en del av sin identitet med att löpningen försvinner och att öppna upp för någonting nytt.  I avsnitt 45 av Möt löparen fick ni bekanta er med Tove Langseth som fastnat för löpningen till 120% och verkligen tagit det hela till en hög nivå. Med veckor som innehöll 20 mil i veckan hade löpningen tagit en självklar plats i hennes liv och mycket kretsade även kring att springa. Men redan då hade hon börjat springa på motgångar med en fot som gjorde att hon inte kunde springa utan fick fokusera på mycket annan träning, något som påverkade henne väldigt mycket. Men det var bara början på en jobbig situation. En dag tidigare i höstas kom dagen som allting fick ett slut med löpningen. En artros i höften satte stopp för henne, och hon ställdes inför ett val att göra en operation som kunde vara osäker att genomgå eller att sluta med löpningen.  Detta var slutet för T

I somras knäckte han drömgränsen 3.40 på 1500 meter. Denna vecka är han gäst i Möt löparen och hans namn är Staffan Ek.  Staffan Ek stod för en riktigt stark prestation i somras när han slutade trea på Universiaden i Sydkorea. Något som också stack ut var tiden - 3.39,68 - och han lyckades knäcka drömgränsen 3.40 på 1500 meter. Detta var också ett nytt pers med nästan 3 sekunder.  Denna vecka är han gäst i Möt löparen där du hör honom berätta om säsongen som gått, klubbytet  från Björnstorp till Huddinge och mycket annat.  Som vanligt är det Marcus Åberg som leder samtalet.  Trevlig lyssning!

Senaste åren har det stormat kring honom. Mitt i denna storm har löpningen blivit som en räddning och gett honom lugn. I veckans avsnitt av ”Möt löparen” möter du författaren Marcus Birro.  Författaren Marcus Birro har minst sagt haft ett händelserikt år. Utifrån sett kan man säga att han har gått från att vara mitt i centrum och varit med i det mesta som händer till att hamna utanför från allt. Ja, det har verkligen hänt mycket kring honom inte bara i yrkeslivet utan även privat när han genom gått igenom en separation. Mitt i allt detta har han även hittat ett lugn genom sin löpning.  Denna vecka är han gäst i ”Möt löparen” där du hör honom prata om året som har gått, vad det är som lockar med löpning och om tro och mycket annat. Ja, som ni hör är det ett väldigt spännande samtal som väntar i ett rykande färskt avsnitt där som vanligt är Marcus Åberg som leder samtalet.  Trevlig lyssning!

Hög toppar och djupa dalar. Så beskriver veckans gäst i "Möt löparen" årets säsong. I avsnitt 54 möter du Andreas Åhwall. På terräng-SM i Falun tog han sitt första guld som senior. Och på terrängen har han stått för många starka prestationer genom åren. Denna säsong beskriver han som höga toppar och djupa dalar. Ser man till topparna under säsongen lyckades han springa till sig en plats till Finnkampen, något han siktat mot under flera år. Men hur kom det sig egentligen att det blev löpning för Andreas? Och vad ser han själv som sina styrkor i löpningen? Denna vecka möter du honom i avsnitt 54 av "Möt löparen". Där du bland annat får svar på dessa frågor och mycket annat. Trevlig lyssning!

Under juniortiden blev det mängder med medaljer för Frida Kristiansson. I år har hon tagit steget upp i senior och står inför nya utmaningar. Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen".    Frida Kristiansson tog vägen in till löpning genom basket kan man faktiskt säga. För innan det blev en satsning på just löpning hann hon med att prova en hel del olika sporter – däribland basket som hon länge tränade. Det var först efter att ha gjort ett lopptest i skolan som hon faktiskt började gå över mer och mer till att springa.    Det gick så pass bra att hon fick ett idrottsstipendium för att åka till SMU i Dallas men där tog hennes löpkarriär en ny vändning. Maj 2012 kom hon tillbaka till Sverige igen där hon nu har stannat och jobbat sig tillbaka mot bättre tider på banan.    Denna vecka hör du henne berätta mer om skadorna som satte stopp för tiden i USA, vilka distanser som hon trivs bäst med att springa och en hel del annat.    Trevlig lyssning! 

Under 2014 var det skador som stoppade Örgrytes Robin Lindgren. I år har han stått för en fin utveckling där han persat på flera distanser och i helgen ställer han sig på startlinjen för sin tredje Finnkamp.    Örgryte-löparen, Robin Lindgren, har under 2015 gjort en stark comeback efter att ha haft ett år med skador under förra säsongen. Han har bland annat persat med dryga 30 sekunder på 5000 meter och 15 sekunder på 3000 meter – en skaplig utveckling minst sagt. Under SM i Söderhamn sprang han både 3000 meter hinder, som är hans favoritgren, samt 5000 meter. Det var också på 5000 meter som det slutade med en fjärde plats.    På 3000 meter hinder hade han svårt att springa då han fortfarande får ont i foten vid varje hinder något som han slipper på 5000 meter och 3000 meter utan hinder.    Hans fjärde plats i Söderhamn gjorde också att han blev uttagen till helgens Finnkamp som avgörs på Stockholm stadion.    Denna vecka är han gäst i avsnitt 52 av "Möt löparen" där du får veta mer om varför det blev just l

Efter ett uppehåll över sommaren är ”Möt löparen” tillbaka igen. Denna vecka får du träffa Hälle-löparen Lisa Öhberg som haft en lite speciell väg in i löpningen.    Lisa Öhberg är Hälle-löparen som inte alls var intresserad av att bli löpare från början. Nej, i hennes värld var det fotboll som gällde och hon levde nog mångas dröm som fotbollsspelare på college. Men det var också där som hennes idrottsliga liv fick en vändning. Från att ha ägnat sitt liv åt fotboll fick löpningen allt större utrymme.    Denna vecka möter du henne i ett rykande färskt avsnitt av ”Möt löparen” som är tillbaka igen efter ett uppehåll över sommaren.    Hör henne berätta om sin tid i USA, vad som gjorde att det blev löpning som hon nu väljer att satsa och det här med att bygga kontinuitet.    Trevlig lyssning! 

Anna Silvander överraskade många i vintras, även sig själv, genom att kvala in till inomhus-EM i Prag. Och det har gått fort för 21-åring som enbart satsat på löpningen i några år. Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen".  Att hon skulle lyckas kvala in till sitt första mästerskap redan i vinter var ingenting hon själv trodde var möjligt. Men så på inomhus-SM slog hon till med att klara kvaltid på 800 meter – något som överraskade många även henne själv. Anna Silvander har också haft en alldeles magisk utveckling på 800 meter där hon numera tillhör Sverige-eliten.    På inomhus-SM, där tiden slutade på 2.03,36 blev det också en överlägsen seger med hela 6(!) sekunder ner till tvåan i loppet. Det var nytt rekord på inomhus-SM och den femte bästa tiden genom tiderna på distansen 800 meter. Att kalla henne supertalang är inte fel – för det vara också för bara fyra år sedan hon bestämde sig för att satsa på löpning.     Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen" där hon berättar om hur allting började, utvecklingen

Efter en lång skadeperiod är hon tillbaka. Louise Nilsson har stått för en stark utvecklingen i löpning och har slagit sig in i toppen igen med bland annat seger i Finnkampen samt flera SM-medaljer. Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen".    Louise Nilsson har gått från att vara simmare till triathlon innan hon till slut fastnade för löpningen, och det gick fort för henne. Snabbt blev hon uttagen i landslaget till terräng men sedan kom ett bakslag och hon drabbades av skador som höll henne bort ett bra tag. Men så hände det förra året, äntligen hittade hon tillbaka igen och kunde springa till sig 2 SM-silver och 2 SM-brons samtidigt som hon återigen tog sig in i landslaget.    Denna vecka är MAI-löparen gäst i ett nytt avsnitt av "Möt löparen" där du hör henne berätta om varför det blev just löpning, vägen tillbaka från skador och var hon trivs allra bäst.    Under våren har hon också hunnit med att komma trea under SM-milen i Malmö samt försvara sitt silver på SM i halvmarathon under Kungsholmen runt. Redan

Hon har minst sagt många strängar på sin lyra. Författare, PR-konsult och så löpare för att nämna några av sakerna hon ägnar sig åt. Denna vecka möter du ingen mindre än Caroline Lidman i ”Möt löparen”.    Målet var att springa Stockholm maraton senare år. Ett mål som hon har fått ställa in på grund av skador. Veckans gäst i ”Möt löparen” är Caroline Lidman, författaren bakom boken ”Fit och framgångsrik”. Men hon har minst sagt många strängar på sin lyra som PR-konsult, författare och så löpare. 24 år ung har hon kommit långt i sin karriär men siktar högre. I sin bok träffar hon personer som har jobb där det kräver mycket av en samtidigt som de tränar på hög nivå. Hon har själv också befunnit sig i den positionen och ställde sig frågan om det verkligen går att få ihop allt?    Denna vecka hör du Caroline prata om hur det var att skriva boken, inspiration som det gav till hennes träning, vägen in i löpningen och en hel del annat.    Sedan pratade vi om det här med att gå från ingeting till att träna väldigt hå

Under sina år i USA har han också utvecklats i löpningen. På terräng-EM i november slutade han sexa i U23-klassen och i mars slog han ett 47 år gammalt rekord. Denna vecka möter du Elmar Engholm i ”Möt löparen”.    Elmar Engholm har minst sagt haft en bra höst och vinter sett till hans löpning. Under terräng-EM i Bulgarien sprang han oerhört taktiskt och jobbade sig upp till en sjätte plats i U23-klassen. Där blev det också ett sensationellt brons för det svenska laget. Men det är inte slut där med framgångarna för Elmar utan så sent som i mars tidigare i år slog han ett 47 år gammalt rekord. Då pratar vi om en mile, alltså 1 609 meter, inomhus. Det gamla rekordet löd 4.02,3 men Elmar han sprang in på tiden 4.00,79.    I veckans avsnitt av ”Möt löparen” hör du honom berätta om sina fina insatser, hur det är att studera och träna i USA och det här med att löpningen ofta får stå i medieskuggan många gånger som exempelvis efter EM-bronset i november.    Som ni hör blev det ett härligt samtal som ni nu får ta del

I vintras överraskade han många. Då slog han till med 8.10 på 3000 meter och det på en relativt ny distans för hans del. Denna vecka är han gäst i ”Möt löparen” och hans namn är Robin Rohlen.Egentligen hade det kunnat vara så att Robin Rohlen, fortsatt med fotboll och inte alls satsat någonting på friidrott och löpning. Men efter en skada som stoppade honom från att fortsätta med fotboll fick löpningen allt större utrymme i hans liv, men då handlade det om kortare distanser så som 100 meter och 200 meter. Under åren har han sedan tagit små steg uppåt i distanser och i vintras ställde han sig på startlinjen för 3000 meter inomhus. Och som han gjorde det. Med tiden 8.10 överraskade han många – själv tyckte han inte att det gick speciellt fort. Detta gjorde att många blev intresserade av hans träning.Denna vecka hör du honom berätta om vad det är som har gjort att han gått upp på 16 mil i veckan, hur hans utveckling har sett ut i löpningen och det här med att fortsätta upp på ännu längre distanser i framtiden .D

Från ingenting till väldigt mycket löpning. Ja, så går det att beskriva veckans gäst i ”Möt löparen”. I perioder har veckans gäst, Tove Langseth, sprungit över 20 mil i veckan. Ja, löpning är någonting hon fastnat för helt enkelt.   Veckans gäst i ”Möt löparen” är för många känd genom sin blogg, en blogg som tråkigt nog ligger på is. Hennes namn är Tove Langseth och för henne började allting med Lidingölopet, ett lopp hon skulle fixa och då 10 km. Det slutade med att hon tog ut sig så pass mycket att loppet slutade med en kollaps, trots detta fastnade Tove för just löpning. Till en början tränade hon efter Anders Szalkais träningsprogram, något som med tiden växte mer och mer. Under en period hade hon också över 20 mil i veckan på schemat – och det med ett heltidsjobb och tre barn. Frågan är hur hon fick ihop all tid?    Denna vecka är Tove gäst i ”Möt löparen” där det blev ett samtal om hennes fina prestationer på bland annat marathon, om det här med att få ihop all tid och mycket annat. Som vanligt blev det

Löpning till ett äventyr. Det är veckans gäst i ”Möt löparen” expert på och hennes namn är Frida Södermark och har flera SM-guld på ultra och 8:a på Comrades förra året för att nämna några av hennes fina meriter.    ”Jag skulle springa med jobbet och kände att det kanske skulle vara bra att springa lite inför det” säger Frida Södermark i veckans avsnitt av ”Möt löparen”. Och det där med att springa har verkligen blivit något för Frida efter 10 km så fick hon smak för att springa långt, till en början blev det upp till maran men fortsatte. Nu är det många som känner till henne som ultralöparen som aldrig får slut på energi för hon har hela tiden nya saker på gång. Senaste projektet hon körde igång var att ta steget in i sitt egna företag – Löparäventyret. För Frida har massor att berätta om när det kommer till löpning.    Löpningen har tagit henne till oanade platser och kommer också göra det i framtiden. Hon har sprungit på platser som andra inte ens skulle åka till på resa. Ja, ni får höra henne berätta om n

Under 2014 tog sig igenom Stockholm marathon och följde dessutom upp det med att springa 50 km på Stockholm ultra. Många känner säkert igen henne från instagram och hennes namn är Therese Holmgren som är veckans gäst i ”Möt löparen”.    Therese Holmgren är en stor inspiratör för många och själv är hon inte rädd för att anta nya utmaningar. Med över 1000 följare på Instagram delar hon med sig av sin träning och inspirerar många till att börja springa. Och många känner säkert till henne från just sociala medier och Therese är hela tiden på jakt efter nya spännande lopp att ta sig igenom. Under förra året tog sig an Stockholm marathon för första gången något hon följde upp med att springa 50 km på Stockholm ultra. Till nästa år siktar hon mot nya utmaningar, vad får ni höra i veckans intervju.    Det blev ett samtal om hur allting började med löpningen för Therese, hur det var att springa marathon och att vara en inspiratör på sociala medier.    Som vanligt blev det ett väldigt härligt samtal som ni får ta del a