Minimal Lifestyle

Informações:

Synopsis

En este programa voy a compartir contigo cómo es mi vida desde que me inicié en el minimalismo y cómo estoy luchando cada día por conseguir el trabajo de mis sueños.

Episodes

  • Episodio 35. Pide ayuda y mejora tu vida

    Episodio 35. Pide ayuda y mejora tu vida

    06/10/2018 Duration: 30min

    En este episodio te hablo de cuándo es útil pedir ayuda y cómo hacerlo. También entre la diferencia de la palabra gastar y la palabra invertir. Invertir en ti en el momento correcto puede suponer un cambio de vida radical, tanto en tu bienestar actual como en el futuro.

  • Episodio 34. No más Horror Vacui

    Episodio 34. No más Horror Vacui

    19/09/2018 Duration: 31min

    En este episodio te explico porqué es bueno dejar estantes, armarios y cajones vacíos. También te hablo de qué hacer con los objetos por los que sientes un apego emocional. Por último te cuento muchos secretos sobre todo el trabajo que he estado haciendo en estos últimos años.

  • Episodio 33. Minimalista no significa Perfecta

    Episodio 33. Minimalista no significa Perfecta

    21/08/2018 Duration: 21min

    Ya estoy de vuelta de vacaciones, con ganas de charlar contigo y contarte nuevas cosas sobre minimalismo. Hoy te hablo de cómo empezar los proyectos que nos parecen tan complicados y que nunca conseguimos empezar. También sobre la siguiente reflexión: ¿Ser minimalista significa ser perfecta?¿Necesitas tener una casa digna de revista? NO, hoy te cuento esto y algunas cosas más en este audio

  • Episodio 32. Los efectos del minimalismo en los niños

    Episodio 32. Los efectos del minimalismo en los niños

    26/06/2018 Duration: 37min

    Ya he publicado muchos audios sobre los beneficios del minimalismo. Hoy me gustaría hablar de los grandísimos beneficios del minimalismo para los niños. Como mamá de dos niños, ¡puedo asegurarte que esto es así! En los últimos años de criar a mis hijos bajo el estilo de vida minimalista, he visto un gran cambio en ellos y en nuestra familia en general. Te explico más sobre este tema en este audio. Espero que te guste.

  • Episodio 31. No te rindas

    Episodio 31. No te rindas

    23/05/2018 Duration: 25min

    A veces, a pesar de tener muchas ganas de conseguir algo, encontramos dificultades y pensamos que lo mejor es abandonar. Cuando comenzamos en el Minimalismo y empezamos a deshacernos de cosas, es frecuente sentir que no hemos avanzado nada. Hoy te explico, porqué cada día es un avance, aunque sea minúsculo. No rendirse, es lo principal.

  • Episodio 30. 2 años de Armario Minimalista

    Episodio 30. 2 años de Armario Minimalista

    12/05/2018 Duration: 30min

    En este episodio te cuento mi experiencia personal con una armario Minimalista. Ya son 2 años o más y hoy te puedo decir que con 30 prendas o menos, visto mucho mejor que antes, he definido mi estilo personal, me es muy sencillo acertar en cualquier ocasión y siento que mi ropa es una expresión externa de mi persona.

  • Episodio 29. Beneficios del Minimalismo en la vida de las madres.

    Episodio 29. Beneficios del Minimalismo en la vida de las madres.

    06/05/2018 Duration: 21min

    Hoy, que es el día de la madre en España, comparto contigo los principales beneficios del Minimalismo para las que sois madres como yo. Los beneficios son muchos y por eso quiero hacerte este regalo en un día como hoy. No dejes de escucharlo y que tengas un Feliz día.

  • Episodio 28. Cómo definir tus valores y prioridades para un estilo de vida Minimalista

    Episodio 28. Cómo definir tus valores y prioridades para un estilo de vida Minimalista

    22/04/2018 Duration: 29min

    Cuando queremos llevar a cabo un proyecto y no queremos abandonar a mitad de camino, debemos tener muy claro porqué lo estamos haciendo. Definir tus valores personales y tus prioridades es fundamental para comenzar el camino de adoptar un estilo de vida Minimalista. Cómo ser Minimalista, no es más que aprender a hacer y tener aquello que está muy alineado con nuestra persona. Espero que te guste.

  • Episodio 27. Novedades sobre mí que te quiero contar

    Episodio 27. Novedades sobre mí que te quiero contar

    13/04/2018 Duration: 18min

    Hola, hoy te cuento cómo han sido estos últimos meses y las últimas decisiones que ha tomado después de tanto tiempo sin publicar un audio.

  • Episodio 26. Minimalismo Inverso. El salón.

    Episodio 26. Minimalismo Inverso. El salón.

    09/11/2017 Duration: 21min

    Deja que tu salón sea tu lugar de relax, no un lugar de estrés y malestar.

  • Episodio 25. Minimalismo Inverso. El dormitorio

    Episodio 25. Minimalismo Inverso. El dormitorio

    30/09/2017 Duration: 23min

    Hoy te hablo sobre cómo conseguir una habitación perfecta para el descanso y la relajación.

  • Episodio 24. Minimalismo Inverso. La cocina II y porqué he desaparecido

    Episodio 24. Minimalismo Inverso. La cocina II y porqué he desaparecido

    24/08/2017 Duration: 31min

    Hola amig@. Después de tanto tiempo fuera de onda, hoy te sigo dando consejos sobre el orden en la cocina y te cuento un poco el porqué de mi desaparición temporal.

  • Episodio 23. Minimalismo Inverso. La cocina I

    Episodio 23. Minimalismo Inverso. La cocina I

    04/07/2017 Duration: 27min

    ¿Quieres saber cómo reorganizar tu cocina, para que sea fácil de limpiar y para tener espacio para cocinar? Hoy te doy las claves.

  • Episodio 22. Minimalismo Inverso. El cuarto de baño.

    Episodio 22. Minimalismo Inverso. El cuarto de baño.

    28/06/2017 Duration: 08min

    Empezamos hoy con una serie de podcasts que te van a ayudar a darle un repaso a tu casa en unas pocas semanas.

  • Episodio 21. Cómo mantener tu casa limpia y tu mente despejada

    Episodio 21. Cómo mantener tu casa limpia y tu mente despejada

    20/06/2017 Duration: 29min

    Hoy te doy algunos trucos para poder reducir el tiempo que le dedicas a la limpieza y a ordenar tu casa. Tener una casa limpia y recogida es más fácil de lo que piensas.

  • Episodio 20. Minimaliza al revés y no te compliques

    Episodio 20. Minimaliza al revés y no te compliques

    07/06/2017 Duration: 22min

    ¡Hola! Si te has puesto a decidir de qué te quieres deshacer y te parece una tarea muy compleja y larga, hoy te presento una nueva modalidad, mucho más rápida y fácil de aplicar. A mí me está funcionando muy bien.

  • Episodio 19. Cómo recupero la motivación y la energía cuando se me acaba

    Episodio 19. Cómo recupero la motivación y la energía cuando se me acaba

    29/05/2017 Duration: 33min

    Hola, hoy te cuento, cómo consigo re-enfocarme cuando debido al cansancio, al estrés o al fracaso puntual pierdo mi motivación.

  • Episodio 18. Cómo consigo todo (o casi todo) lo que me propongo

    Episodio 18. Cómo consigo todo (o casi todo) lo que me propongo

    19/05/2017 Duration: 25min

    ¡Hola! Hoy comparto contigo mi experiencia sobre cómo he conseguido muchos de mis objetivos personales y profesionales. La vida es una carrera de fondo, al final llegan lo que se esfuerzan un poco cada día.

  • Episodio 17. Un armario con 30 prendas es posible

    Episodio 17. Un armario con 30 prendas es posible

    15/05/2017 Duration: 57min

    Hola! Hoy te cuento cómo vestir mucho mejor con mucha menos ropa. Ahorra tiempo, dinero y deja de sentir que vestirse es un suplicio con el que tienes que vivir cada día.

  • Episodio 16. Minimalismo modo Elige tu propia aventura

    Episodio 16. Minimalismo modo "Elige tu propia aventura"

    09/05/2017 Duration: 22min

    Hoy comento algunas formas muy diferentes de entender el minimalismo. Algunas de ellas me han sorprendido. ¡Ya lo verás!