Podcast: Klepet Ob Kavi

Hoja po žerjavici je velik izziv in obenem globoko notranje doživetje. To je starodavni pristop do življenja, ko se na materialnem nivoju povežemo z ognjem in svetlobo ter soočimo z lastnimi strahovi. In ko končno zmoremo, je to velika sprememba v naši poti razmišljanja in se nam vtisne v spomin za vedno in to prenesemo na različne trenutke v življenje. Zmoremo!

Ste med tistimi, ki vsake 5 do 10 let kupijo novo pohištvo? Potem je ta oddaja kot nalašč za vas, saj vam bomo razkrili, zakaj to ni dobra ideja. Dejstvo je, da se najbolj zastrupljamo ravno doma, s čistili, raznimi čistilnimi sredstvi. Pa ste vedeli, da se zastrupljamo tudi z novo opremo, pohištvom, oblačili? Novo pohištvo je polno topil, lepil in ostalih kemičnih snovi, zato je še kako pomembno, da smo pri tem pazljivi. Pohištvo pa se v dobrih 5ih letih očisti teh toksinov, ravno takrat, ko smo pripravljeni za nakup novega. Kakšne so rešitve? O tem bo spregovorila Jasmina Kandorfer.

Stalni stres in tekma s časom nas vsakodnevno obremenjujejo in narekujejo ritem življenja. Mogoče je čas, da pričnete drugače in obrnete tok svojega življenja, da postanete bolj umirjeni in pomirjeni. Vsi vemo, da je teorija eno, praksa pa nekaj popolnoma drugega. Kako torej postati bolj umirjen? O tem bo v tokratni oddaji govorila Maja Tratnik, ki je na lastni koži izkusila, kako je, ko si preobremenjen in se soočila z izgorelostjo. Danes ima za vas 10 orodij, ki vas lahko pripeljejo do bolj mirnega predvsem pa življenja, ki bo končno v vaših rokah. Klepet ob kavi je televizijska oddaja za zdrav življenjski slog, ki se predvaja od ponedeljka do petka na TV3, in sicer ob 18h (premiera) in ob 10:30 (ponovitev), na Planet TV vsako jutro okrog 9h ter popoldan na ARENA TV (18:30) .

V tem norem, hittrem tempu življenja, ko je vse postalo instant, gledamo podobe izklesanih teles na instagramu, srečnih življenj in ljubezenskih zgodb. Pa res mislite, da je življenje samo to? Veliko ljudi, ki objavlja popolna življenja in lepa telesa so vse prej kot srečni. Naši predniki niso potrebovali toliko stvari, pa so si vseeno znali pričarati srečo. Zakaj tekmujemo z ljudmi, ki nam v življenju niti niso pomembni? O tem bo danes spregovorila Jasmina Kandorfer. Raje se zazrimo vase in spremljajmo svoj napredek. To najlažje naredimo z mesečnimi zapisi, v dnevnik rasti.

Ste vedeli, da mali kmetje posedujejo le 20% vseh kmetijskih površin, a pridelajo kar 80% hrane za svetovno prebivalstvo? Ob tem podatku se lahko zamislimo, kaj torej pridelujejo tisti, ki imajo kar 80% pridelovalnih površin v svoji posesti. Mali kmet je izjemno pomemben za našo skupnost kot tudi za naše zdravje, saj pridela bolj kakovostno hrano z manj škodljivimi gnojili. Kaj je o njihovi vlogi in nalogi povedal Anton Komat?

Takšna je današnja statistika: Če si v povprečnem zdravju, imaš danes ... 23 % možnosti, da umreš zaradi srčne bolezni; 25 % možnosti za diabetes; 10 % možnosti za Alzheimerjevo bolezen; 40 % možnost za diagnozo rak in 20 % možnost, da je to vzrok tvoje smrti. To so štirje ubijalci sodobnega človeka: srčna bolezen, diabetes, Alzheimer in rak. Ali lahko to preprečimo?

Ko se soočimo z diagnozo rak je prva stvar, na katero pomislimo kemoterapija. Kaj naredi kemoterapija našim celicam pa bo danes razložila Marija Ana Kolman. Najbrž vsi poznate izraz apoptoza, to je smrt celice. Kemoterapija tako uniči bolne in zdrave celice, zato ni čudno, da imajo bolniki po kemoterapiji uničen celoten imunski sistem. Marija Ana Kolman je obrazložila, kaj je v telesu dogaja v času kemoterapije kot tudi kako se telo odziva po opravljeni kemoterapiji. Na naši spletni strani www.klepetobkavi.si, pa najdete tudi priročnik o raku, ki vam lahko pomaga razumeti to diagnozo in omogoča različne načine zdravljenja.

Poraščenost je sicer popolnoma naravna stvar, a ne, če gre pri ženski za poraščenost dojk, riti in obraza. Pri tej poraščenosti pa gre za hormonske težave. Kakšno hormonsko neravnovesje je dogaja v našem telesu, bo povedala dr. Urška Videmšek. Dejstvo pa je, da smo danes v želji po koži brez dlak začeli posegati po popolnoma ne-naravnih preparatih. Naše babice tega niso poznale, zato so imele tudi manj vaginalnih vnetij in težav.

Se tudi vam zgodi, da imate polno omaro cunj, pa nič za obleči? Slovenci največ kupujemo oblačila, obutev in modne dodatke. Ljudje nismo več kritični, sledimo samo še ponujenim informacijam, ki nam jih dajejo mediji in okolica. Marjeta Šumrada vidi rešitev v ljubezni. Ljubezni do življenja, do drugih in do sebe. S tem, se lahko rešimo. Hkrati pa bi potrebovali več tišine v svojem življenju, da se slišimo in začutimo svoje misli.

Čaga je zares vsestranski adaptogen. V Rusiji je priznana kot uradno zdravilo proti raku, je pa tudi v nekaterih Evropskih državah že priznana, kot del zdravljenja pri onkoloških bolnikih. V današnji oddaji boste skozi pripovedi klepetovih strokovnjakov izvedeli, za kaj vse jo lahko uporabljamo in kakšno moč ima.

Rak je rezultat različnih dejavnikov (napačna prehrana in neustrezen način življenja, travme, kronični stres, strupene snovi, premalo samonegovanja in skrbi zase, dolgotrajne zamere in jeza …). Najbolj ključno pa je, da sprejemanje sebe, tudi s trenutno boleznijo, da si dovolimo izbrati pot, ki jo čutimo, da je prava za nas. Potrebno je narediti strategijo, ki za nas deluje in uvajamo zdrave navade. Poiščimo si tudi pomoč in podporo za področja, kjer se ne počutimo suverene. Še mnogo napotkov kaj storiti pa je v oddaji povedala Jelena Dimitrijevič

Kaj nam sporoča zima? Kaj počnejo živali pozimi? Počivajo. In to bi morali delati tudi ljudje. Počivati in se regenerirati za pomlad. V zimskem času bi morali uživati več kuhane, tople hrane. PO tradicionalni kitajski medicini je zima čas ledvic. Ledvice pa ljubijo toplo in črno hrano. Veste kaj sovražijo? Sladkor. In to ravno v mesecu decembru, ko je na mizi največ dobrot in pregreh. Kaj lahko naredimo za svoje zdravje pozimi, bosta govorili Neža Marolt in Jasmina Kandorfer.