Podcast: Klepet Ob Kavi

Smo duhovni ali realističen tip človeka? Kdaj vemo, da smo Duhovno napredovali in stopili na višji nivo zavesti ? Na ta vprašanja bo odgovarjala Marjeta Miklavčič.

Dolgo časa je veljalo, da so maščobe škodljive za naš organizem. V resnici pa je realnost drugačna. Maščobe nujno potrebujemo za delovanje naših možganov. Vendar pa res niso vse maščobe dobre. Danes bomo govorili o izjemno pomembnih maščobah. To so omega 3 maščobe. Dejstvo je, da je v današnji prehrani več omega 6, kot omega 3 maščob in tu je težava. Omega 6 maščobe so nasičene in jih najdemo v pekovskih izdelkih, v mleku in ostalih procesiranih živilih. Zaradi hitrega načina življenja in hitre pridelave izdelkov je teh maščob vedno več, zato moramo za ravnovesje nujno uživati več omega 3 maščob. Idealna rešitev je omega 3 iz mikroalge. V oddaji boste izvedeli na kaj vse delujejo in kako jih lahko popolnoma enostavno uporabljamo.

V eni od preteklih oddaj je Simone Godina, strokovnjakinja za ščitnico in hormone povedala, da če ne uporabljamo in uživamo nobenega dodatka, dajmo vsaj alge. Ampak ne katere koli, ampak prave ekološke rjave morske alge. Alge so ogromen vir železa, joda in ostalih esencialnih mineralov. Kaj vse smo v preteklosti o algah že povedali, pa morate nujno slišati še enkrat? NOČNO POPRAVILO: https://klepetobkavi.si/trgovina/podr...

Hormonski program pomlajevanja se izvaja po sistemu holističnega protokola: 1) NAVADE: spanje, voda, zrak, meditacija, disciplina pri sevanjih (wifi, uporaba telefona), počitek, vadba 2) PREHRANA: sezonsko, ekološko, lokalno, fermentirano 3) DOPOLNILA, POMAGALA: kombinacija šisandre, ašvagande, sibirske čage + trans-resveratrola v poliadaptogenski mešanici ADAPTO ANTI-AGE, ki ga prejmete s knjižico Hormonskega pomlajevanja na www.klepetobkavi.si, kjer vpišete: Hormonski program za pomlajevanje.

Ženske se staramo, moški pa postajajo šarmantni. Kje je pravica? Pa ne samo pravica, kje je “keč”? Moški se resnično starajo počasneje. Pri vsem tem ima veliko opraviti hormon estrogen (ko gre za staranje, se raven hormona estrogena pri ženskah začne zmanjševati veliko prej in veliko hitreje kot raven hormona testosterona pri moških; ta hitrejši upad ravni hormonov je razlog, da se moški starajo počasneje kot ženske). Ampak razlogov za skrb ni! Vsaj ne, če ste pripravljene na malo discipline in dela. Na staranje namreč v 25 % vpliva dednost, v 75 % pa način življenja in vplivi iz okolja! Z ustreznimi pristopi lahko torej upočasnimo staranje! Kaj lahko naredimo za ohranjanje mladosti?

Znate uživati v tišini,s e poslušati, ali ste tiste vrste človek, ki stalno potrebuje nek šum. Je to radio, televizija ali pa kakšni drugi šumi iz okolja. Dejstvo je, da marsikdo dandanes ne zna uživati v tišini. A zakaj bi morali? Tišina nas namreč nauči spoštovanja, nam pomaga pri rekonstrukciji misli, nas napolni z ljubeznijo, nas nauči človeškosti in nas opogumi. Ampak nekateri od nas se bojijo tišine, kajti v tišini spregovorijo naše misli, pred katerimi ne moremo zbežati.

Kaj je izgorelost, zakaj v današnjem času tako močno trpimo za stresom, ki izčrpava nas same in naše nadledvične žleze. V preteklih epizodah smo kar nekaj minut namenili adaptogenim rastlinam, ki so nam lahko v veliko pomoč in danes se bomo spomnili kaj vse smo v preteklosti že povedali. Kako se lahko obvarujemo pred stresom ali kako lahko z njim živimo. Jasmina Kandorfer je povedala, da so za vsako stvar pomembni trije stebri. Navade, prehrana in dodatki/dopolnila.

Ste se kdaj vprašali, kaj počnejo nekatere ženske, da kljub letom, izgledajo mlajše? Jasmina nam je povedala, da je nekaj trikov, s katerimi ženske izgledajo mlajše. In sicer; pijejo veliko vode, se redno gibajo, tu govorimo o zdravi vadbi, kot so joga, hoja, pilates in mnogo drugih. V trgovini vedno berejo deklaracije, saj s tem pokažejo odnos do tega, kar bodo vnesle v svoje telo. Četrta stvar pa je, da jim veliko pomeni, da jedo raznovrstno in zdravo prehrano.

Premalokrat se iskreno in odkrito govori o pornografiji. Z otroci se o tem ne pogovarjajo ne starši, ne učitelji v šoli. Kdo potem je tisti, ki jim bo dal vir informacij. Trenutno je edini vir informacij internet. Z izkrivljenimi podobami o spolnosti, zato ni čudno, da je vsako leto več slabih vedenjskih vzorcev. Gostja Lučka je predsvem izpostavila, da pornografija kot taka, niti ne bi smela biti na voljo 15-letnikom. To je namenjeno starejšim, ki s svojimi možgani že lahko sprocesirajo kaj je za njih in kaj ne. O trgovini z belim blagom, in porno kriminalu, ki se dogaja tudi mladostnikom, pa je Lučka namenila še največ pozornosti.

Kako se počutijo mamice po porodu vedo samo one. Dejstvo pa je, da v materinstvu ni predaha. In kako si potem v tem tempu, kjer ni pavze za kosilo, ni pavze za počitek, vzeti čas zase, da smo v enem trenutku dneva samo ženske in ne mame? O tem, bo danes v oddaji govorila Ana Rozman, ki bo povedala 5 nasvetov za sesuto mame. Tudi sama je namreč mamica 2 fantkov, kar pomeni, da je do teh nasvetov prišla iz lastnih izkušenj in tako napisala tudi 2 knjigi.

Hormonski program je sestavljen na celosten način in obsega: - navade - prehrano ter - pomagala (dopolnila).

Hormonski program pomlajevanja se izvaja po sistemu holističnega protokola: 1) NAVADE: spanje, voda, zrak, meditacija, disciplina pri sevanjih (wifi, uporaba telefona), počitek, vadba 2) PREHRANA: sezonsko, ekološko, lokalno, fermentirano 3) DOPOLNILA, POMAGALA: kombinacija šisandre, ašvagande, sibirske čage + trans-resveratrola v poliadaptogenski mešanici ADAPTO ANTI-AGE, ki ga prejmete s knjižico Hormonskega pomlajevanja na www.klepetobkavi.si, kjer vpišete: Hormonski program za pomlajevanje.

Dejstvo je, da je družba vedno bolj ženska. Ženska več ne dela tega, za kar je bila prav zares ustvarjena, moški pa ne zna več poprijeti za fizično delo. Kam smo kot družba zašli in kako se, če sploh, lahko vrnemo v prvotno stanje. Polarnost družbe, po drugi strani pa takšna zmedenost, kaj smo. Smo ženska, moški, transvestit, transeksualec……? Kaj pa o polarnosti, dualnosti in fluidnosti naše družbe pravijo gostje?

Naš današnji gost je človek, ki najbrž prehojenih kilometrov niti ne šteje več. Enkrat letno gre za en mesec na pohod, kjer dnevno naredi več kot 60 km. Kaj mu hoja doprinese in zakaj to počne, pa nam bo povedal sam. Pravi, da je na poti najraje sam. Hkrati pa je na svoji poti doživel toliko stvari, ki so ga opolnomočile in zaznamovane. Sam gre po poti Nejca Zaplotnika, ki pravi “ ni pomemben cilj, ampak pot”.

Velikokrat se v življenju znajdemo na križišču in se zavedamo, da nam bo odločitev levo, desno, naprej ali nazaj, zares spremenila življenja, nas zapečatila, nas postavila na neko časovno linijo. In tukaj pride pritisk. Kaj pa, če se odločim narobe. Kaj pa, če se znajdem na napačni časovni liniji, pa to ugotovim šele čez leta, ko bo prepozno, da se vrnem na to križišče in spremenim pot. Vsi se soočamo s temi situacijami in težke so. Jasmina Kandorfer bo podala nekaj napotkov in seveda rešitve za te zadeve.

V eni od preteklih oddaj je Simone Godina, strokovnjakinja za ščitnico in hormone povedala, da če ne uporabljamo in uživamo nobenega dodatka, dajmo vsaj alge. Ampak ne katere koli, ampak prave ekološke rjave morske alge. Alge so ogromen vir železa, joda in ostalih esencialnih mineralov. Kaj vse smo v preteklosti o algah že povedali, pa morate nujno slišati še enkrat? NOČNO POPRAVILO: https://klepetobkavi.si/trgovina/podr...

Ženske se staramo, moški pa postajajo šarmantni. Kje je pravica? Pa ne samo pravica, kje je “keč”? Moški se resnično starajo počasneje. Pri vsem tem ima veliko opraviti hormon estrogen (ko gre za staranje, se raven hormona estrogena pri ženskah začne zmanjševati veliko prej in veliko hitreje kot raven hormona testosterona pri moških; ta hitrejši upad ravni hormonov je razlog, da se moški starajo počasneje kot ženske). Ampak razlogov za skrb ni! Vsaj ne, če ste pripravljene na malo discipline in dela. Na staranje namreč v 25 % vpliva dednost, v 75 % pa način življenja in vplivi iz okolja! Z ustreznimi pristopi lahko torej upočasnimo staranje! Kaj lahko naredimo za ohranjanje mladosti? Ne zamudite ogleda posnetka! Hormonski program za pomlajevanje ANTI AGE: https://klepetobkavi.si/trgovina/podr... Vikend za dušo – hormoni in pomlajevanje: https://klepetobkavi.si/dogodki/podro...

Danes bo v oddaji izjemno zanimiv gost. Blaž Jerač, ki nam bo povedal kar nekaj dejstev in neuresničenih želja Jožeta Plečnika. Najbolj neuresničena ideja Plečnika je bila Katedrala svobode. Bo pa pogovor v nadalje tudi o tem, kako se človeštvo spreminja in kako na nas vplivajo stvari. Kaj je tisto, kar verjamemo in kaj kar nam vsilijo. Kakšna je družba.

Enkrat za vselej bomo razložili, kaj je celulit. Ali delujejo agresivni načini odstranjevanja, kot je ventuziranje, valjčkanje, limfne dranaže in ostalo? Danes bo z nami Slavica iz salona Aquarius, delila zares potrebne in pomembne informacije. Pravi namreč, da nad celulit ne smemo z agresijo, potrebno ga je spraviti iz telesa z ročno masažo. Problem celulita je seveda limfa. Je pa z nami podelila tudi nekaj modrosti o navadah, ki lahko pomagajo pri tem, da bo celulita manj.

Poletje je čas sproščenosti, dopustov, a hkrati tudi vročine in slabih prehranskih navad. Zjutraj na morju najbolj paše svež kruh iz pekarne, za kosilo kakšna pica na hitro in za večerjo, ko se malo ohladi en konkreten obrok. Same slabe stvari, če smo nagnjeni k boleznim srca in ožilja. Klepetovi strokovnjaki so pripravili dopustniški paket in paket za zdravje srca in ožilja. Kar 3500 ljudi letno doleti smrt zaradi srčne kapi. K njej pa so najbolj nagnjeni ljudje nad 60-tim letom starosti. Zato je še kako pomembno dodajanje mineralnih kapljic. Paket za zavarovanje srca in ožilja https://klepetobkavi.si/paketi-in-pro...