Share & Grow - Der Podcast Für Positive Psychologie Und Ein Starkes Mindset

Anwendungsinspiration: Wie wichtig die Umsetzung in der Positiven Psychologie ist und wie grenzenlos sie vor allem sein kann, darum geht es in der heutigen Q&A Session!  +++ GEDICHT IN DEN SHOWNOTES +++ Eine Hörerin hat mir von ihrer ganz persönlichen Umsetzung der letzten Folge über Dankbarkeit erzählt und mir glücklicherweise die Erlaubnis erteilt, diese auch zu veröffentlichen.  Ich hoffe dieser schöne Erfahrungsbericht inspiriert Dich, selbst etwas anzuwenden. Teile Deine Erfahrungen gerne mit mir! Einfach einmal Danke sagen! Jeder muss sein Päckchen tragen, doch wenn ich es recht bedenke, und nicht den Kopf im Sand versenke, gibt es zahlreiche Gedanken durch die ich neue Kraft kann tanken. Menschen, die mich stets begleiten mir Freude und Trauer können bereiten. Dankbar kann ich für Beides sein, denn immerhin weiß ich, ich bin nicht allein. Jedes Gefühl fordert mich neu. Hauptsache ich bleibe mir treu. Dass ich das sein kann, erfordert viel Kraft, die mir dann wieder mein Umfeld verschafft. Fürsorge

Welche Vorteile hat es für Dich dankbar zu sein? Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat es seine Dankbarkeit zu äußern? Sowohl körperlich als auch mental? In dieser Folge erzähle ich Dir etwas über die Stärke und die Effekte von Dankbarkeit. Damit Du auch etwas umsetzen kannst, gebe ich Dir zwei Interventionen aus der Positiven Psychologie mit, die direkt auf Dankbarkeit aufbauen.  Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen. Hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes!   www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Musik: Joakim Karud - ‚Say Good Night‘ unter https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night  

Wie kommst Du zu einem Growth Mindset? In dieser Podcast Folge bekommst Du drei Tips, wie Du Dein Mindset auf Erfolg programmieren kannst. Welche Auswirkung hat Sprache auf Dich und Dein Gehirn und welches Vokabular ist angemessen, um Dich Richtung Wachstum und Fortschritt zu entwickeln? Viel Spaß beim Umsetzen!   www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Musik: Joakim Karud - ‚Say Good Night‘ unter https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night  

Was ist ein Mindset eigentlich? Wie entsteht es? Und am aller wichtigsten so kurz vor Silvester: Wie kann es mir dabei helfen meine guten Vorsätze einzuhalten und die Ziele für das neue Jahr zu erreichen?  3 Ideen, um Dein Mindset so zu verändern, dass Du Deine Ziele erreichst! Diese Fragen beantwortet Dir einen neue Podcast Folge bei ‚Share & Grow‘.  Sende mir gerne Deine Fragen zum Thema, ich freue mich diese in der nächsten Q&A zu beantworten :) Viel Spaß beim Zuhören!   www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Musik: Joakim Karud - ‚Say Good Night‘ unter https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night  

Von allen Seiten hörst Du wahrscheinlich immer: Du musst Deine Stärken kennen und einsetzen, dann geht es richtig nach Vorne. Aber weißt Du auch wieso? Wofür kannst Du Deine Stärken nutzen? Wie kannst du sie herausfinden? Und was fängst Du mit weniger stark ausgeprägten Stärken an? Wie hängen Stärken mit Werten zusammen? Um solche und ähnliche Fragen dreht sich diese Folge und dient als kleine Einführung in das wunderbare Thema persönlicher Stärken. Viel Spaß beim Zuhören! Share & Grow,  Deine Muriel   Stärken Finder: https://www.viacharacter.org/Survey/Account/Register    www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Musik: Joakim Karud - ‚Say Good Night‘ unter https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night

Kann eine starke Selbstliebe auch in Egoismus übergehen? Wo liegt der Unterschied und warum Du es spürst, ob Dein Gegenüber in tiefer Selbstliebe ruht oder vom Egoismus getrieben wird! Viel Spaß beim Anhören :) Hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und folge mir auf Instagram, um meine Reise zu verfolgen! Und am Donnerstag kommt natürlich die nächste Folge raus, nicht am Sonntag :D Share & Grow,  Deine Muriel    www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Musik: Joakim Karud - ‚Say Good Night‘ unter https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night  

 Warum ist es so wichtig eine positive Beziehung zu sich selbst zu führen?  In dieser Folge erfährst Du, was ein Brunnen und ein Mann namens Wolfgang mit Eigenliebe zu tun hat und welche Effekte diese Liebe auf Dein Umfeld und auf die Welt haben können. Dieses Modell hat mich sehr inspiriert und begleitet mich bei jedem Schritt, weshalb ich hoffe, dass Du genauso viel daraus mitnehmen kannst!  Welche drei Ideen kannst Du umsetzen, um an Deiner Selbst- Akzeptanz und Deiner Eigenliebe zu arbeiten? Über Deine Bewertung bei iTunes freue ich mich sehr und bedanke mich im voraus bei Dir dafür!   Danke an Mama für die Geschichte! Ein Bild von einem römischen Brunnen findest Du unter: https://www.instagram.com/p/Bcov02ZD7XJ/?hl=de&taken-by=murielboettger    www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Musik: Joakim Karud - ‚Say Good Night‘ unter https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night

Folge #2 hatte die Aufgabe, Dir das Konzept der Interventionen näher zu bringen. Gerne beantworte ich in dieser Folge #3 Deine Fragen zum Thema. Genauer gesagt zwei Fragen zu meinen eigenen Erfahrungen, rund um die Interventionen der Positiven Psychologie. Ich hoffe, dass Dich meine persönlichen Einblicke inspirieren können, selbst mal eine Intervention auszuprobieren und vielleicht auch den Person Activity Fit Test zu beantworten. Über Deine Bewertung zum Podcast ‚Share & Grow‘ freue ich mich riesig   Activity Fit Diagnostic:  http://www.edbatista.com/files/2010/09/Person_Activity_Fit_Diagnostic.pdf   www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Musik: Joakim Karud - ‚Say Good Night‘ unter https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night

In dieser Podcast Folge erzähle ich Dir etwas über das Konzept von Positive Psychology Interventions, sogenannten PPI’s.  Diese grundlegende Idee kann für jeden Menschen wundervolle positive Folgen haben :) Da es ganz viele verschiedene Interventionen gibt, die dazu dienen, Dein Wohlbefinden und auch das Anderer zu verbessern, stelle ich in dieser Folge zuerst das allgemeine Konzept anhand von ein, zwei Beispielen vor und in späteren Folgen freue ich mich dann näher auf einzelne Interventionen einzugehen.  Sende mir gerne Deine Fragen für die Q&A Session am Montag (11.12.17) zu und auch gerne weiteres Feedback.  Über Deine Bewertung zum Podcast ‚Share & Grow‘ freue ich mich riesig! www.murielboettger.comNewsletter: http://eepurl.com/doHve5 Mail: mb@murielboettger.comFacebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Activity Fit Diagnostic:  http://www.edbatista.com/files/2010/09/Person_Activity_Fit_Diagnostic.pdf Interventionen:  https://positivepsychologyprogram.com/positive-ps

In diesem kurzen Intro erzähle ich Dir, was Dich erwartet und wer ich eigentlich bin. Was heißt Positive Psychologie überhaupt? Und was hast Du davon diesen Podcast zu hören?   Ich freue mich über Deine Nachrichten und Fragen zur Show!   www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Musik: Joakim Karud - Say Good Night https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night