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¿Qué tipos de bloques existen en una programación para powerlifting (fuerza)? En este caso, tanto Rubén Castro, como Jorge Pérez Córdoba, dan su punto de visita y visión al respecto. 📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3fIM0ew 📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3T8mwpn 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3SJGSFE

¿Cómo escoger un buen mass gainer? ¿Qué suplemento ganador de peso comprar? En este vídeo, te damos diferentes consejos y tips que serán claves para ayudarte a filtrar los ingredientes. 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3EmFJQ4 📚🏋 ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3T3vMen 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3EmVEOb

Mejorar la conexión mente-músculo, más conocido como "Mind Muscle Conection", es algo que ha demostrado poder ayudar a estimular mejor, y conseguir mejores resultados de hipertrofia. Tal y como es lógico, notar más el músculo trabajar, puede ayudar a generar mejores sensaciones, y también mejores resultados. En este vídeo te contamos 2 tips clave para mejorar esa conexión de músculo y mente, junto a nociones básicas para conocer un poco más sobre este famoso fenómeno. 📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3RCQXTq 📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3fNifZW 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit

¿Beber agua con azúcar durante el entrenamiento en el gimnasio funciona? En este vídeo resolvemos el efecto del combo de tomar agua mezclada con azúcar intra-entreno. 📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3yeOibW 📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3EgvGMr 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3EfDAWk

Qué son y cómo funcionan las pruebas libres de TSAF (grado superior en Acondicionamiento Físico). Un proceso legal para obtener el FP Superior de Deporte. 📚🏋 ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3SNXT14 📚👨‍🎓 ¡NUEVO! TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3USby9n 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3UW3zYI

Todo sobre la suplementación con Yohimbina HCL para el Gimnasio - Para qué sirve, cómo funciona, para qué tomar, posibles efectos secundarios, y más... 📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3BTPAdi 📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3Rufavd 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3SQrtmI

Analizando el Bulgarian PowerLifting Program || En qué consiste el método búlgaro en powerlifting, cómo se estructura la rutina y cuál es la opinión de Rubén Castro (entrenador especializado en powerlifting y competidor de power). 📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3LXgZ2p 📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3LWStP8 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3SJjhV5

¿Se puede hipertrofiar haciendo ayuno intermitente? Si quieres ganar masa muscular con una dieta de ayuno intermitente, este vídeo te interesa... 📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3RjThyw 📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3E1fsqu 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3rbHisr

¿Es buena idea tomar Sal con Agua Intra-entrenamiento? ¿Ayuda a maximizar el bombeo muscular en el gimnasio? + La importancia del SODIO en la contracción muscular. 📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3BGyzDi 📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3BOBw4J 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3Cgj5HO

Cómo ser entrenador personal especializado en culturismo. Requisitos, tips, estudios, etc. 📚🏋 ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3UHHPj6 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3LNiZKS 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3fl7VbE

Cómo usar las técnicas pre-fatiga para mejorar la activación muscular (ganar masa muscular). 📚🏋 ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3xVhW5F 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3xTTZvz 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3UHrfAa

¿Es necesario sentir el bombeo de los músculos en el gimnasio? Además, te damos consejos prácticos para estimular mejor los músculos para ganar masa muscular (hipertrofia). 🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3UAr4qc 🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3Sa6s6j

Entrevista completa a Héroe Fitness o Villano Fitness, realizada por Álvaro Trainer, extraída de la Velada Fitness 2022. Se le pregunta sobre el culturismo, nutrición, dopaje en culturismo, y más... ✅ Formación 100% oficial y especializada en fitness: https://bit.ly/3QqT5gu

Entrevista completa a Sofía Maudos, realizada por Álvaro Trainer, extraída de la Velada Fitness 2022. En esta, se le pregunta sobre la mentalidad en culturismo de competición, la relación con las redes sociales y presión mediática, opiniones, y mucho más... ✅ Formación 100% oficial y especializada en fitness: https://bit.ly/3cXtBJZ

Entrevista completa a Angel7Real, realizada por Álvaro Trainer, extraida de la Velada Fitness 2022. En esta, se le pregunta sobre culturismo natural, definición extrema, nutrición y entrenamiento en fitness, opiniones, su equipo y empresa de entrenamiento personal, etc... ✅ Formación 100% oficial y especializada en fitness: https://bit.ly/3KQQxXI

Debate sobre nutrición con el objetivo de ganar masa muscular. ¿Cuál es la cantidad óptima de proteínas y carbohidratos? ¿Opinión sobre los suplementos?, y mucho más... ✅ Formación 100% oficial y especializada en fitness: TSAF by. AUDIOFIT: https://bit.ly/3RJBam6

Debate sobre nutrición en mujeres y enternamiento en mujeres (Fitness Femenino) entre María Casas (@mariasquatfit) y Dra.Saiyan (@nereunii) ✅ Formación 100% oficial y especializada en fitness: TSAF by. AUDIOFIT: https://bit.ly/3D5McOx

Debate sobre programación en entrenamiento de fuerza (PowerLifting) entre Rubén Castro (equipo RV Strength) y Jorge Pérez Córdoba, moderada por Álvaro Guzmán. ✅ Formación 100% oficial y especializada en fitness: TSAF by. AUDIOFIT: https://bit.ly/3qmFOLk

¿Cuál es el mejor sistema para ganar masa muscular? Debate sobre hipertrofia de la mano de dos profesionales del sector del fitness. Escribe tu postura en los comentarios. ‍ TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3dARI1l

Entrevista completa a Joan Pradells, realizada por Álvaro Trainer, extraída de la Velada Fitness 2022. En esta, se le pregunta sobre: Entrenamiento y Nutrición en Competición, Influencia en redes sociales dentro del fitness, culturismo en Estados Unidos, su emprendimiento o negocio PB Studio, y mucho más. ✅ Formación 100% oficial y especializada en fitness: TSAF by. AUDIOFIT: https://bit.ly/3B3OvyZ