Lidando com Sentimentos - Ansiedade, medo e insegurança. Como lidar?

Todo ser humano POSSUI uma grande DIVERSIDADE de sentimentos e emoções. Algumas nos incomodam PROFUNDAMENTE, outras nos satisfazem. Cada uma de nossas EMOÇÕES possui uma finalidade ESPECÍFICA e precisamos aprender a lidar com elas de modo SAUDÁVEL. É IMPOSSÍVEL nos livramos das emoções. Afinal, elas são NECESSÁRIAS e a vida ficaria um tanto quanto sem graça ou ainda mais perigosa se elas não existissem. Além disso, reprimi-las em excesso pode CAUSAR problemas. Portanto, este E-BOOK te ensinará a lidar melhor com suas emoções.