Mente Saudável - Edição 02
- Author: Equipe Mente Saudável
- Narrator: Ana Paula Neves
- Publisher: Editora Edicase
- Duration: 0:22:17
Synopsis
A revista Mente Saudável traz todo mês conteúdo sobre saúde física e mental e dicas valiosas para melhorar a sua saúde como um todo.
Nessa edição, ouça sobre a relação entre alimentação e estresse. Conheça os sintomas, causas e tratamentos do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), saiba como viver o presente praticando a técnica Mindfulness e como controlar a ansiedade no trabalho.
Articles
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Relação entre estresse e alimentação
Duration: 03min -
Alimentos contra o estresse
Duration: 03min -
Transtorno de Défict de Atenção e Hiperatividade
Duration: 03min -
Mindfulness: viva o agora
Duration: 05min -
Pratique o mindfulness
Duration: 02min -
Como controlar a ansiedade no trabalho
Duration: 03min
