Svetovalnica

V Svetovalnici smo se  sprehodili skozi sadovnjake.  Matjaž Maležič, strokovnjak za sadjarstvo, je spregovoril o obrezovanju, škropljenju in gnojenju sadnih dreves ter svetoval, kako se lotiti sajenja dreves. Lepo vabljeni k spremljanju oddaje !   

Pozornost smo posvetili peticiji, s katero Inštitut Integrum poziva k jasni starostni omejitvi pri dostopu do pornografije in družbenih omrežij, zaščiti otrok pred manipulativnim digitalnim oblikovanjem in večji regulaciji ter odgovornosti pri uporabi umetne inteligence. Z nami je bil direktor Inštituta Benjamin Tomažič.

Krompirjevi zrezki, krompirjeva zloženka - francoski krompir, nadevana polenta, vzhajanje potice, priprava hrena, ribja juha, smetanova juha (s kruhovimi kockami), praženje čebule ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino. 

V svetovlanici s predvolilno tematiko smo v imenu skupne liste NSi, SLS in stranke Fokus Marka Lotriča gostili dr. Moniko Kirbiš Rojs in Marka Lotriča. Pojasnila sta njihovo zavzemanje za večjo gospodarsko konkurenčnost, za njegovo razbremenitev, poenostavitev postopkov. Pojasnila sta, zakaj je potrebno tesnejše povezovanje izobraževalnega sistema, raziskovalnih ustanov in gospodarstva; kako izboljšali konkurenčnost podjetij izven prestolnice. Dotaknila sta se tudi kohezije, ocenila trenutno učinkovitost črpanja EU sredstev in povedala, katere sistemske spremembe bi v skupni listi NSi, SLS in Fokus uvedli za hitrejšo in bolj ciljno usmerjeno porabo. Lista prav tako zagovarja močnejšo regionalizacijo in ustanovitev pokrajin. Podala sta tudi odgovore na demografske izzive in razvoj podeželja. 

Govorili smo o prehranskih smernicah, ki so se znašle v središču razprav, saj strokovnjaki opozarjajo na potrebo po znanstveno utemeljeni in transparentni pripravi priporočil. Osredotočili smo se na vsebinska vprašanja: kaj v praksi pomeni pestro in uravnoteženo prehranjevanje, kateri so najpogostejši vzorci nepravilnega prehranjevanja Slovencev, kaj je temelj zdravega jedilnika? Naš gost je bil klinični dietetik dr. Evgen Benedik.

Prisluhnete lahko Pravnim zagatam z odvetnico Matejo Maček.

Ob svetovnem dnevu sluha se bomo tej temi posvetili v Svetovalnici. Naša gostja bo vodja zdravstvene enote Zavoda za gluhe Sabine Seme, spregovorila pa bo o težavah s sluhom pri otrocih in odraslih, o pripomočkih, ki so na voljo in o učenju znakovnega jezika. Prisluhnite in sodelujte, med osmo in pol deveto uro. 

V tokratni oddaji je bila z nami fizioterapevtka Anna Bogacz Udóvč, govorili pa smo po obdobju pred menopavzo in o tem, kako to vpliva na naše telo, zlasti na medenično dno. Kako pomembno je gibanje in katere so posledice večurnega sedenja na dan?   

Tokratno oddajo smo posvetili bontonu. Z nami je bila strokovnjakinja za kulturo vedenja Bojana Košnik Čuk, ki je osvežila nekaj poglavij iz ‚stare šole’ bontona ter odgovarjala na vaša vprašanja.

Spregovorili smo o branju in razlogih, zakaj brati (vsaj) 10 minut na dan. Številne raziskave kažejo, da je branje zelo pomembno za zdrav in uspešen razvoj otrok in mladih, zelo koristno pa je tudi za odrasle. A v našem vsakdanjiku smo obkroženi z digitalnimi podobami, všečki in kratkimi sporočili. Z nami je bila Alenka Štrukelj iz Andragoškega centra Slovenije.

Pogledali smo v sadovnjake in spregovorili o obrezovanju, škropljenju, gnojenju. Zanimalo nas je, kateri so postopki pri zasaditvi dreves in kdaj je najbolj ustrezen čas za to. Seznanili smo se s specifiko posameznih sadnih vrst, Matjaž Maležič, strokovnjak za sadjarstvo, pa je odgovarjal tudi na vaša vprašanja. 

Tokrat smo govorili o strešnih oknih. Kako izbrati pravo, zakaj je pravilna montaža ključnega pomena in katere napake se najpogosteje dogajajo pri vgradnji? Je menjava strešnega okna res velik poseg, kaj lahko naredimo sami? O vgradnji, vzdrževanju in servisu smo se pogovarjali z monterjem in serviserjem Alešem Jélnikarjem.

Zeljne krpice, ganadirmarš (krompir s testenino), rum v pecivu za otroke, rezanci (domači) z orehi, testenine s sadjem, palačinke iz bučine moke, domače napolitanke (čokoladna in limonina krema), fižolova in lečina juha ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

Govorili smo o eni najpogostejših nadlog smučarjev – poškodbah kolen. Z nami je bil dr. Domen Stropnik, strokovnjak ortoped za športno medicino, ki se pri svojem delu vsak dan srečuje z rekreativnimi in vrhunskimi športniki. Zakaj prihaja do poškodb kolenskih vezi? Kako lahko z izbiro opreme, pravilnim ogrevanjem in tehniko smučanja tveganje zmanjšamo? In kaj lahko naredimo že danes, da bodo naša kolena bolj varna jutri?

Govorili smo prizadevanjih za izboljšanje prometne varnosti, ki se je v lanskem letu po podatkih policije poslabšala. Na naših cestah je umrlo kar 37 odstotkov več ljudi kot leto poprej. Kje so vzroki in predvsem kako lahko vsak od udeležencev prispeva k večji varnosti na cestah? Z nami je bil vodja Sektorja prometne policije na Generalni policijski upravi, mag. Ivan Kapun.

S frančiškanom br. Miranom Špeličem smo govorili o pomenu pepelnične srede, o simboliki pepela ter o spreobrnjenju k Bogu, kar je namen postnega časa. Ta traja 40 dni, dodanih je še šest nedelj, ki niso postni dnevi. Kako z askezo in molitvijo do duhovnih koristi za dušo? Kaj je milost v tem času in koliko mora kristjan sodelovati z Bogom, da bo ta čas duhovno zorel? 

Pred svetovnim dnevom redkih bolezni, ki ga obeležujemo 28. februarja, smo v studiu gostili prof. dr. Damjana Osredkarja, dr. med., predstojnika Kliničnega oddelka za otroško, mladostniško in razvojno nevrologijo na Pediatrični kliniki UKC Ljubljana ter Iztoka Mraka, diplomiranega socialnega delavca, predsednika Socialne zbornice Slovenije, ki je vključen tudi v Društvo distrofikov Slovenije. Govorili smo o sistemu celostne podpore in pomoči bolnikom ter njihovim družinam pri uspešnejšem zdravljenju in za kakovostnejše življenje. Kolikšna je pripravljenost socialnega sistema na starajoče prebivalstvo, tako zdravo kot bolno?, je bilo tudi eno od izhodišč pogovora.  

Zdrav spanec je steber telesnega in duševnega zdravja. Tokrat ste slišali, kako do bolj trdnega spanja z ovčjo volno. Kakšne prednosti prinašajo takšna ležišča, zakaj uporabiti nadvložek, kako izbrati vzglavnik? Na vaša vprašanja je odgovarjala Marija Srblin iz podjetja Soven.

»Človek na vrtiljaku svobode in odgovornosti«, naslov 11. mednarodnega logoterapevtskega simpozija, je bil tudi osrednja nit pogovora z mag. Martinom Liscem. Znašli smo se v vrtoglavem vrtincu časa, razpeti med usodno danostjo in svobodo izbire, ki velja za temeljni dokaz človekove zmožnosti preseganja samega sebe. Prav iz globin notranje svobode lahko črpamo moč, da kljubujemo pogojenostim lastne narave in družbenih vplivov, tudi takrat, ko se to zdi nemogoče. Psihiater Viktor E. Frankl je kot pričevalec svojih odkritij skozi lastno trpljenje taboriščnika doumel silno moč, ki deluje zunaj vseh fizikalnih zakonov: odkrivanje smisla, zaradi katerega zmoremo premagati gravitacijsko silo obupa.

Podali smo se v svet muzejev, ki že dolgo niso le zakladnice preteklosti, ampak tudi navdihujoča postajališča za družine. V času olimpijskih iger nas je obiskala kustosinja Muzeja športa Maja Hakl Saje, ki je spregovorila o tem, kako lahko muzeji skozi preverjene zgodbe pomagajo razvijati kritično mišljenje in zakaj je obisk muzeja odlična ideja za zimske počitnice.