Svetovalnica

Smrčanje včasih ni le nadležno, ampak lahko pomeni resno zdravstveno težavo. Obstruktivna spalna apneja je bolezen dihal, zaradi katere ima težave na tisoče Slovencev. Govorili smo o tem, kako prepoznati opozorilne znake, zakaj je dober spanec temelj zdravja in kakšne so posledice, če motnje dihanja med spanjem ostanejo nezdravljene. Naša gostja je bila specialistka pnevmologije z Univerzitetne klinike Golnik Kristina Ziherl.

S Špelo Tevžič, vodjo službe za informacijske rešitve v ZD Ljubljana, smo govorili o digitalni aplikaciji zVEM, ki pomeni novost v komunikaciji z osebnim zdravnikom in medicinsko sestro in pri naročanju na zdravstvene storitve. Kako priti do te aplikacije in jo pravilno uporabljati? To je zagonetka predvsem za starejše, saj potrebujejo digitalno identiteto.

Mineštre in juhe na žlico, slane palčke, ajdova ocvirkovka, ričet, žganci ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino. 

 Zaradi bolezni je odpadla načrtovana oddaja o navlakah v našem domu, zato smo se odločili za ponovitev novembrske Svetovalnice  o temi, ki nas vse zadeva. Dr. Leonida Zalokar je psihologinja in direktorica Strokovnega centra Planina, hkrati pa tudi ena od soustanoviteljica Inštituta za znanstveno preučevanje in raziskovanje psihopatije. Povedala nam je, kako prepoznamo psihopata, kje vidi razloge, da je ta pojav tako širok in kako pomaga prava vzgoja.

Posvetili smo se vprašanjem, ki zadevajo številne družine: kakšne stiske doživljajo mladi danes in kako jim lahko pomagamo? Naša gostja je bila svetovalna delavka na Gimnaziji Želimlje Špela Potočnik, ki je inštruktorica metode TRE. Gre za tehniko preprostih vaj za sproščanje napetosti, stresa in travm. Zakaj so stiske mladih danes tako pogoste? Kako jih prepoznati in se nanje odzvati?

Prisluhnite prvim Pravnim zagatam z odvetnico Matejo Maček v letu 2026.

Gostili smo salezijanca Klemena Balažiča, ki je z nami razmišljal o tem, kako naj Cerkev danes nagovarja in sprejema tudi tiste, ki so oddaljeni ali se ne opredeljujejo kot verni. Dotaknili smo se njegovega sodelovanja z zvezdniki iz sveta glasbe in se vprašali, kakšno vlogo ima Cerkev v času, ko se zdi, da Evropa postaja vse manj krščanska.

V Svetovalnici smo se ukvarjali s slabo vestjo po praznično obloženih mizah. O tem, kako vzpostaviti ravnovesje in zdržati novoletne obljube o tem, da se bomo več gibali in drugače jedli, je spregovoril svetovalec in osebni trener Jean Šuber. 

Vabljeni k poslušanju spominom za leto 2025 in željam za leto 2026 naših poslušalcev. 

Odprli smo telefon in vse, ki ste že pri volji za sodelovanje, vprašali, kaj želite Sloveniji, svojim bližnjim in sebi v novem letu.

V oddaji bomo prisluhnili pogovoru, ki je z logoterapevtom in stalnim diakonom Maticem Vidicem nastal na letošnjih mini počitnicah na Bledu. Tema je bila njegova knjiga Smernik za smisel, hkrati pa je Matic postregel z mnogimi življenjskimi spoznanji in modrostmi, ki jih je poslušalstvo na Bledu pospremilo z bučnim aplavzom.  

Gostili smo strokovnjaka za vitko proizvodnjo, Kaizen in optimizacijo procesov, ki je v številnih slovenskih podjetjih vodil izboljšave, digitalizacijo, pomagal izboljšati procese, dvigniti produktivnost in ustvarjati boljše delovno okolje. Martin Fišer nam je razložil, kaj sta Kaizen in Lean, zakaj sta pomembna za slovenska podjetja in kako vplivata na ljudi.

Tokrat je bil na sporedu praznični jedilnik: kraljevi zavitek, dušeni zrezki, kaša z gobami, ocvrt krompir, zelenjavna mavrica in boljši sadni kruh. Več receptov in nasvetov sestre Nikoline najdete na spletni strani. 

Na god sv. Štefana ter na praznik samostojnosti in enotnosti je oddaja prinesla pogovor z upokojenim psihologom, pobudnikom dobrodelnih akcij v Župniji Ljubljana Štepanja vas in domoljubom Petrom Bergantom. Z nami je delil utrip praznovanja in povezovanja v župniji. Ob državnem prazniku pa spomnil na hvaležnost za samostojno Slovenijo in obudil spomine na čase pred osamosvojitvijo, ko je z marketing ekipo oblikoval znani oglas s sloganom Slovenija - moja dežela.

Na god sv. Štefana ter na praznik samostojnosti in enotnosti je oddaja prinesla pogovor z upokojenim psihologom, pobudnikom dobrodelnih akcij v Župniji Ljubljana Štepanja vas in domoljubom Petrom Bergantom. Z nami je delil utrip praznovanja in povezovanja v župniji. Ob državnem prazniku pa spomnil na hvaležnost za samostojno Slovenijo in obudil spomine na čase pred osamosvojitvijo, ko je z marketing ekipo oblikoval znani oglas s sloganom Slovenija - moja dežela.

Lepe misli slovenskih škofov, njihovi spomini na božič, praznična glasba in vzpodbuda za pravo praznovanje.

V pričakovanju Svetega večera smo se v prazničnem jutru zazrli v jaslice in se vprašali, kaj nam pomenijo, kakšen čar je izdelati svoje jaslice, kaj jaslice prinesejo v naše domove. Naša gosta sta bila Majda Kržič iz Goričice in Matej Urh iz Borovnice. Sta različnih generacij, oba pa z navdušenjem ustvarjata jaslice iz različnih materialov.  

V tokratni oddaji sta bila naša gosta Matej Cepin, direktor Socialne akademije, in njegova sodelavka Andreja Snoj Keršmanc. Razmišljala sta o vključenosti mladih v domovinske teme. Spomnili smo se namreč 35. obletnice plebiscita, na katerem smo odločali o samostojni državi in se vprašali, kakšna je državljanska zavest danes.

S pomočjo poslanke Romane Tomc, ki prihaja iz SDS, ki sodi v Evropsko ljudsko stranko, smo osvetlili večletni finančni okvir, ki ga postavljajo v tem času in bo začel veljati z letom 2027, ki je že sprožil proteste evropskih kmetov, pogledali, kako kaže s pomočjo Ukrajini in se dotaknili tudi resolucije o ohranjanju spomina na žrtve povojnega komunističnega obdobja v Sloveniji. Kako gleda na demografske izzive in migracije? 

Bojana Košnik Čuk je mednarodno priznana strokovnjakinja za kulturo vedenja ter poslovni in diplomatski protokol že skoraj 30 let. Je avtorica dveh knjig o bontonu. Pravila lepega vedenja so odraz določenega časa in prostora, razmerij moči in socialne strukture. Sodobna pravila so oblikovana tako, da nam pomagajo pri povezovanju, krepijo medsebojno razumevanje, strpnost, obzirnost do drugih in drugačnosti.