La Teoria De La Mente

🧠 Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox ¿Por qué nos cuesta tanto cuidar de nuestro yo del futuro? En este episodio de La Teoría de la Mente cerramos nuestra serie sobre el amor propio explorando la dimensión temporal. Analizamos por qué nuestro cerebro tiende a tratar a nuestro yo futuro como a un extraño y cómo esta desconexión nos lleva a pasarnos facturas constantes en lugar de construir un camino sostenible. Abordamos el duelo por la persona que imaginamos ser y la diferencia entre una aspiración que nos mueve y un reproche que nos paraliza. Un episodio para aprender a gestionar el relevo entre el yo de hoy y el de mañana, y entender que quererse es, ante todo, una práctica de cuidado en el tiempo. 👥 Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad 📘 Nuestro libro: https://www.elmapadelaansiedad.com 🌐 Visit

🧠 Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox ¿Alguna vez has sentido que tu valor personal depende de tu productividad o de la aprobación de los demás? En este episodio de La Teoría de la Mente analizamos esas condiciones de valía que actúan como un contrato invisible, dictando cuánto cariño nos permitimos recibir según nuestro rendimiento. A través de la psicología de Carl Rogers y los estudios sobre autoverificación, exploramos por qué a menudo nos cuesta aceptar los elogios y cómo el exceso de exigencia puede sabotear nuestra propia estabilidad emocional. Analizamos la diferencia entre el aprecio incondicional y el valor condicionado a resultados. Aprenderás a identificar tus propias cláusulas de exigencia y a practicar una forma de autocompasión que no dependa de los éxitos del día a día. Un episodio para entender por qué, a veces, el cariño que nos falta

Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 ¿Es posible ser alguien distinto a quien todos esperan que seas? En este episodio desmontamos la idea de que somos personas terminadas y exploramos la ilusión del fin de la historia. Analizamos cómo la necesidad de autoverificación y la presión por ser coherentes nos impiden explorar nuevas facetas de nuestra personalidad. Desde la paradoja de la autenticidad hasta el derecho a la opacidad, reflexionamos sobre cómo renegociar las cláusulas de nuestro contrato vital. Aprenderás a realizar experimentos de identidad que te permitan evolucionar sin necesidad de romper con todo, simplemente dándole espacio a la multitud que todos llevamos dentro. 128101; Cono

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 ¿Cómo es posible que una mente que sabe que algo es mentira pueda sentir miedo? A través de la historia de los hermanos Lumière y los experimentos en laboratorios de realidad virtual, exploramos cómo nuestro cerebro procesa las ilusiones y por qué la terapia de exposición no necesita engañarnos para funcionar. Un recorrido necesario para entender el estado actual de la tecnología aplicada a la ansiedad. Desde la estimulación cerebral profunda hasta los ensayos clínicos con LSD y psilocibina, separamos la evidencia científica de las promesas publicitarias. Si te preguntas si los chips o las nuevas sustancias son el cami

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 🧠 Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox ¿Es posible que el miedo sea en realidad una luz que nos señala lo que todavía no hemos resuelto? Cerramos nuestro especial de Halloween analizando las placas de nuestra linterna mágica: Frankenstein, Drácula, la momia, el zombi y el hombre lobo. A través de la ciencia y la historia, descubrimos que estos monstruos han sobrevivido porque representan temores universales: la pérdida de identidad, la presión del entorno y la lucha por mantener nuestra integridad emocional en tiempos de crisis. 📘 Nuestro libro: https://www.elmapadelaansiedad.com 🌐 Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 🧠 Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox ¿Por qué seguimos sintiendo fascinación por criaturas creadas hace siglos? En esta primera parte de nuestro especial de Halloween, analizamos la figura del monstruo no como un ser sobrenatural, sino como una placa de cristal que proyecta los miedos y deseos de cada época. Desde el moderno Prometeo de Mary Shelley hasta el especulador Drácula de Stoker y la maldición de la momia, exploramos cómo estas figuras representan conflictos sociales y personales que aún no hemos resuelto. Un episodio para reflexionar sobre nuestra responsabilidad como creadores, nuestra ambivalencia ante el poder y la forma en que el pasado, cuando no se mira de frente, regresa para perseguirnos. Apaga la luz y acompáñanos en este viaje por las sombras que habitan nuestra cultura. 📘 Nuestro libro:

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 ¿Cómo distinguir entre ansiedad y síntomas físicos reales? En este episodio exploramos la idea de que el cerebro es un contable que anticipa gastos e ingresos en nuestro cuerpo, y cómo esa gestión influye en lo que sentimos. Con ejemplos históricos, experimentos y la teoría de la emoción construida, entendemos por qué a veces un virus o el hambre se interpretan como crisis de ansiedad. Hablamos también de la sensibilidad a la ansiedad, un miedo aprendido a las propias sensaciones, y cómo puede aumentar el riesgo de crisis. Finalmente, te ofrecemos preguntas prácticas para conciliar tus síntomas y evitar confusiones que

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 👥 Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad ¿Hasta qué punto el lugar donde crecimos determina la forma exacta de nuestro miedo? En este episodio de La Teoría de la Mente viajamos desde los archivos fotográficos de Bali hasta los experimentos neurológicos en Vancouver para entender cómo nuestro entorno moldea nuestras respuestas emocionales. Analizamos por qué el miedo no es una reacción universal y biológica fija, sino una configuración aprendida que varía según la cultura. Exploramos conceptos como el afecto, la alostasis y el estrés aculturativo para comprender por qué nos sentimos

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 ¿Por qué nos sentimos tan identificados con personajes que se enamoran de sistemas operativos? En este episodio analizamos la fascinación humana por la inteligencia artificial y el riesgo de sustituir vínculos reales por interacciones digitales. Exploramos el 'problema difícil' de la conciencia y cómo la ciencia actual intenta distinguir entre un procesamiento de datos eficiente y una experiencia subjetiva real. Analizamos cómo la ansiedad anticipatoria y la necesidad de control influyen en nuestra relación con la tecnología, invitándote a reflexionar sobre el valor de los roces humanos, el cansancio compartido y la im

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 ¿Es posible que el lenguaje que usamos para definir nuestras crisis sea el mismo que las perpetúa? En este episodio de La Teoría de la Mente nos adentramos en la hipótesis de que pensamos como hablamos. Exploramos cómo el cerebro humano y el lenguaje han coevolucionado y cómo nuestra voz interior, esa retransmisión constante de pensamientos, puede ser gestionada mediante el silencio y la precisión léxica. Desmontamos mitos sobre las recaídas y el pánico, ofreciendo herramientas concretas para cambiar nuestra narrativa interna. Aprenderás a distinguir entre un tropiezo y un fracaso, y a utilizar el silencio como

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 ¿Por qué un objeto nos parece más valioso en el momento en que alguien nos dice que no podemos tenerlo? En este episodio exploramos cómo la escasez y las prohibiciones pueden intensificar el deseo. Analizamos cómo la reactancia psicológica, el efecto Romeo y Julieta y las técnicas de venta basadas en la urgencia actúan sobre nuestro cerebro, activando circuitos de amenaza y competencia. Aprenderás a distinguir cuándo el deseo nace de una necesidad real y cuándo es simplemente una respuesta a un cristal que alguien ha colocado frente a nosotros para forzar una decisión. Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/e

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 🧠 Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox ¿Te sientes como un pasajero que no deja de comprobar si el piloto está haciendo bien su trabajo? Cuando sufrimos ansiedad, el hipercontrol se convierte en nuestra herramienta principal, pero a menudo es la causa de que el vuelo se vuelva insoportable. En este episodio exploramos por qué intentar relajarse con la mente saturada es contraproducente y cómo el esfuerzo por esconder lo que sentimos nos desconecta de nuestra propia alegría. Si sientes que vives bajo una máscara de eficacia o que tu vida ha perdido color, aquí encontrarás tres estrategias prácticas para empezar a soltar los mandos. Hablamos de la importancia de observar sin juzgar, delegar en tu yo del futuro y aceptar que un vuelo razonable es mucho mejor que uno perfecto. Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 ¿Qué tienen en común un cadáver del siglo XIX, una novela de Mary Shelley y un alga verde de una charca? En este episodio diseccionamos la optogenética, la técnica premiada con el Nobel de Medicina 2026 que permite encender y apagar neuronas concretas con luz. Analizamos cómo este descubrimiento nos ayuda a entender que la ansiedad no es un defecto de fábrica, sino un desequilibrio entre los circuitos que aceleran y los que frenan. Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestro libro: https://www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https:

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 ¿Es posible que tu pulsera de actividad sea la responsable de que no pegues ojo? Partiendo de la metáfora de García Márquez sobre la pérdida de memoria, en este episodio desglosamos la vía atención-intención-esfuerzo que transforma a un buen dormidor en alguien con insomnio crónico. Analizamos la escala de ortosomnia de Bergen y cómo el perfeccionismo y la rigidez ante las rutinas de sueño pueden volverse en nuestra contra. Si sientes que tu descanso se ha convertido en una tarea pendiente más, este episodio te proporciona una guía clara sobre qué dejar de hacer esta misma noche. Hablamos de la ventana de sueño, el con

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 Si alguna vez te has preguntado por qué, aun sabiendo perfectamente qué te ocurre, no logras cambiar tu respuesta ante la ansiedad, este episodio es para ti. Analizamos la brecha entre conocer el camino y andar el camino, un espacio donde a menudo aparece la culpa y la sensación de falta de voluntad. A través de la metáfora del jinete y el elefante, desgranamos cómo funciona nuestra memoria procedimental y por qué el estrés desconecta nuestra capacidad de razonar. Te ofrecemos herramientas prácticas para pasar de la teoría a la acción, permitiendo que tu mente aprenda a través de la experiencia directa y no solo de los

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox La teoría de la mente se presenta a los Premios iVoox 2026. Si el podcast te acompaña y quieres apoyarnos, puedes votarnos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4893 ¿Es posible que nuestra mente funcione como un recipiente agujereado? En este episodio de La teoría de la mente diseccionamos el concepto de ocio trabajoso y la paradoja de la espera. Desde los funcionarios romanos hasta los estudios actuales de Stanford sobre nuestra identidad futura, exploramos por qué nos tratamos a nosotros mismos como si fuéramos extraños y cómo el aplazamiento constante nos impide vivir el aquí y ahora. Un episodio para cuestionar nuestra gestión del tiempo, entender por qué preferimos la estimulación constante al silencio y aprender a recuperar el control sobre nuestra propia vida. Si sientes qu

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox ¿Por qué nos atrae tanto el cine de terror si nuestro cuerpo reacciona como si estuviéramos ante un peligro real? En este episodio de La Teoría de la Mente exploramos el concepto de miedo recreativo y cómo nuestro cerebro logra gestionar dos estados incompatibles: un cuerpo en alerta y una mente que sabe que está a salvo. Analizamos el mecanismo de la incertidumbre, el papel de la memoria emocional y por qué el terror es una herramienta tan eficaz para captar nuestra atención. También abordamos el lado oscuro de esta respuesta biológica: cómo la publicidad y otros sectores utilizan el miedo para condicionar nuestras decisiones, y dónde reside la diferencia entre una experiencia controlada y una deuda emocional. Un episodio para entender cómo funciona nuestro sistema de alarma y aprender a

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 🧠 Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox ¿Es la resiliencia una madera dura que unos tienen y otros no? En este episodio de La Teoría de la Mente desmontamos el mito de la fortaleza individual. A través de la historia de un bonsai centenario y la realidad de quienes luchan por mantener su vivienda, analizamos cómo la precariedad y la falta de previsibilidad afectan a nuestro sistema nervioso. La ansiedad, en muchos casos, no es una avería, sino una respuesta informada ante una vida sin suelo. Analizamos la diferencia entre el esfuerzo personal y la protección colectiva, y por qué las personas más sensibles actúan como canarios en la mina ante un entorno deteriorado. Aprenderás a separar la responsabilidad de la culpa y a buscar esos espacios de seguridad que actúan como muros frente a la adversidad. 👥 Conoce nue

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox Informate aquí: https://dndbest.lpages.co/venta-ruben-comunidad/ ¿Por qué tantas personas con ansiedad se esfuerzan al máximo sin obtener resultados? En este episodio exploramos la diferencia entre la fuerza bruta y la dirección correcta, utilizando la historia de la primera locomotora de vapor como metáfora de nuestro propio proceso. Analizamos por qué sentimos que lo nuestro es distinto, la trampa de sentirse especial por abajo y cómo el exceso de herramientas sin un orden claro puede sabotear nuestra recuperación. Descubre cómo dejar de patinar en el barro y empezar a construir una vía que sostenga tu esfuerzo. Presentamos nuestro nuevo grupo de trabajo de cuatro meses, diseñado para ofrecerte un informe personal, sesiones grupales y un acompañamiento estructurado. Si sientes que lleva

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 🧠 Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox ¿Por qué seguimos sonrojándonos y sintiendo ansiedad en situaciones sociales a pesar de que la evolución debería haber eliminado esta respuesta? En este episodio exploramos el origen evolutivo del rubor, la ansiedad social y la fobia social, entendiendo que no es una debilidad sino un sistema de alerta profundamente humano. Analizamos qué ocurre en el cerebro cuando nos enfrentamos a reuniones o presentaciones, el papel del crítico interno y las conductas de seguridad que perpetúan el malestar. Además, compartimos estrategias prácticas para empezar a cambiar la relación con la ansiedad social y cómo un enfoque gradual puede ayudar a recuperar el control. 👥 Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad 📘 Nuestro libro: https://www.elmapadelaans