Synopsis
Sport Life: Treino, alimentação, saúde e superação! A vida é o melhor esporte. Confira os destaques principais da edição:
DICAS PARA COMEÇAR A CORRER
Iniciantes precisam tomar alguns cuidados para obter apenas os benefícios da corrida.
JEJUM: BOM OU RUIM?
Entenda os DOIS LADOS DA PRÁTICA para a saúde.
5 exercícios para idosos
Mesmo em casa, é possível continuar se movimentando.
