Segredos Da Mente - Cérebro E Meditação - Edição N°2
- Author: Redação Segredos da Mente
- Publisher: Editora Alto Astral
Synopsis
Segredos da Mente - Cérebro e Meditação - Edição N°2. Confira os principais destaques:
• Ansiedade
• Estresse
• Depressão
Afaste e evite esses distúrbios com a ajuda da MEDITAÇÃO
COMO PRATICAR
Passo a passo para começar ainda hoje
MINDFULNESS
Conheça a técnica que conquista cada vez mais praticantes
MEDITAR ALTERA SEU CEREBRO
Foco, concentração, empatia e autocontrole: o exercício meditativo trabalha estes e outros aspectos da sua vida