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L’épisode Afin de vous permettre de passer à l’action, je fais le bilan de tout ce qui m’a permis de réussir ma remise en forme depuis 5 ans. Je vous livre les erreurs et réussites de ce qui m’a permis de perdre les 15kg de trop que j’avais pris passant de 98 à 83kg. Voici … [Ozmozcast] 017. Changez votre alimentation phase 2 : passez à l’action Lire la suite »