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L’épisode Dernière ligne droite avant le marathon de Metz. Je vous explique comment je vois ma semaine au niveau entrainement et nutrition ainsi que de l’eau. Liens à partager Les eaux que je bois cette semaine : Vichy Célestins (riche en minéraux) Hépar (riche en magnésium) Régime alimentaire : glucides, glucides, glucides (lents) pour faire … 024. Une semaine avant le marathon de Metz Lire la suite »