Ocrpodden
26 – Benhinneinflammation, träningsupplägg och Ultimate OCR
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:39:03
- More information
Informações:
Synopsis
Vi snackar om fenomenet benhinneinflammation och hur man kan hantera det. Hur ska man lägga upp träningen under intensiva perioder om man exempelvis har tävlingar tre helger i rad? Sedan får Andreas prata ordentligt om bakgrunden till varför han startade Ultimate OCR och vad du ska tänka på när du springer det.
