Pump & Magnesium: Biohacking Och Bodybuilding | Muskeltillväxt | Fettförbränning | Personlig Utveckling

Är det realistiskt att bygga muskler och bränna fett samtidigt på energibalans, när det krävs ett kaloriöverskott för att gå upp i vikt och ett kaloriunderskott för att gå ner i vikt? Eller måste jag välja mellan att deffa eller bulka för att se någon relevant effekt av min träning? Om det är möjligt, vad […] Inlägget 3 faktorer för att göra en “re-komposition” fysiskt möjlig dök först upp på Mathias Zachau.