Perform Better Podcast

Johannes Kwella ist überzeugter barfuss Läufer und Crossfit Athlet. Abgesehen davon beschäftigt sich der sympathische junge Vater mit Kältetraining und Meditation. Im Gespräch mit Rouven Bürgel erläutert der ehemalige Weltmeister der International Union of Kettlebell, wie er seinem Immunsystem auf die Sprünge hilft und wieso er kein Fan von den sogenannten Kryokammern ist.