Perform Better Podcast

Informações:

Synopsis

Perform Better PodcastPerform Better Europe, die Experten für funktionelles Training, liefert den hochkarätigen Audio- und Videocontent zu den verschiedensten Bereichen des Sports mit nationalen und internationalen Top-Experten wie Mark Verstegen, Steve Maxwell, Nick Winkelman, Eberhard Schlömmer, Patrick Meinart, u. v. m.

Episodes

  • #47 - Walk the talk - Steven Graves, Teil 2

    #47 - "Walk the talk" - Steven Graves, Teil 2

    20/06/2018 Duration: 22min

    Steven Graves und Rouven Bürgel unterhalten sich im zweiten Teil der Podcast Folge über Bewegung/"Movement" im weitesten Sinne und welchen Einfluss Ido Portal auf die Entwicklung des Trends hin zu den verschiedensten Movement Flows hat.   TED Talk zum Thema "body language": hier klicken!  

  • #46 - Fragen nach dem Warum stellen, ist das Wichtigste - Steven Graves, Teil 1

    #46 - "Fragen nach dem Warum stellen, ist das Wichtigste" - Steven Graves, Teil 1

    11/06/2018 Duration: 22min

    Steven Graves ist Diplompsychologe,  Personal Trainer  und Therapeut im Bereich der Suchtbehandlung, Burnout Prävention & Stressmanagement. Seit über acht Jahren arbeitet Steve als Therapeut und ist seit 7 Jahren als Trainer tätig. Während seiner Arbeit in einer Klinik für Alkohol- und Tablettenabhängigkeit hatte er die Gelegenheit, Psychotherapie und Bewegungstraining miteinander zu verbinden. Im Gespräch mit Rouven Bürgel berichtet Steven wie er den Weg zur Zufriedenheit definiert und was es für ihn bedeutet, glücklich zu sein.   Facebook: Hier klicken!

  • #45 - Im Käfig fühle ich mich sicher - Peter Sobotta

    #45 - "Im Käfig fühle ich mich sicher" - Peter Sobotta

    01/05/2018 Duration: 24min

    Wie trainiert man sein Mindset für einen MMA Kampf? Wo liegen die Gefahren bei dieser extremen Kampfsportart? Wie bereitet man sich auf Kämpfe und Gegner vor und welche Punkte muss man beachten? Einer der weltweit besten UFC Kämpfer, Peter Sobotta, spricht im zweiten Teil des Podcasts mit Rouven Bürgel über diese Punkte u. v. m. Peter Sobotta auf Facebook, hier klicken! Peter Sobotta auf Instagram, hier klicken!

  • #44 - ich bin mein eigener Headcoach - Peter Sobotta

    #44 - "ich bin mein eigener Headcoach - Peter Sobotta

    19/04/2018 Duration: 20min

    UFC Kämpfer. Geboren in Polen. Aufgewachsen in Deutschland. Kämpft unter jamaikanischer Flagge. Kann innerhalb von 24std zwölf Kilo zunehmen...Die Liste ungewöhnlicher Fakten ließe sich beliebig fortführen. Die Rede ist von Peter Sobotta, der zu den besten Mixed Martial Arts Kämpfern gehört. Was Peter zu Nationalstolz, Ernährung, Training und den gesundheitlichen Aspekten des Weight Cuts zu sagen hat, erfahrt ihr in dieser Podcast Folge. Peter Sobotta auf Facebook, hier klicken! Peter Sobotta auf Instagram, hier klicken!    

  • #43 - „Der Teufel steckt im Detail“ - Hannes Thies

    #43 - „Der Teufel steckt im Detail“ - Hannes Thies

    09/04/2018 Duration: 22min

    Im zweiten Teil des Podcasts zum Thema Facility Design spricht Hannes Thies über die verschiedenen Möglichkeiten, einen Bereich für Funktionelles Training zu gestalten: von kleinen PT Studios über Physiotherapie-Praxen bis hin zu kompletten FT-Studios, alles ausgerichtet auf die individuellen Wünsche und Vorstellungen der (zukünftigen) Betreiber. Darüber hinaus erklärt der sich selbst als „Morgen Fetischist“ bezeichnende Hannes, wieso man als Studiobesitzer den Boden auf keinen Fall vernachlässigen sollte. Facility Design bei Perform Better Europe, hier klicken! Perform Better Europe bei Instagram, hier klicken!

  • #42 - Wir sind viel mehr als ein Gerätelieferant - Hannes Thies

    #42 - "Wir sind viel mehr als ein Gerätelieferant" - Hannes Thies

    05/04/2018 Duration: 22min

    Hannes Thies und sein team sind bei Perform Better Europe für die Konzeptionierung und Design funktioneller Trainingsflächen und Performance Centern zuständig. Worauf sollte man achten, wenn man sich dazu entschliesst, ein Functional Training Gym zu eröffen? Der diplomierte Sportwissenschaftler und Buchautor liefert im Gespräch mit Rouven Bürgel interessante Einblicke in die Planung, Umsetzung und Installation einer Studioplanung. Die Traglast des Bodens, Deckenhöhe und nicht zuletzt die Budgetierung sind nur einige Punkte, auf die eingegangen wird. Infos zum Facility Design bei Perform Better Europe, hier klicken!

  • #41 - Die Höhle der Löwen war eine interessante Erfahrung - Martin Kammler

    #41 - "Die Höhle der Löwen war eine interessante Erfahrung" - Martin Kammler

    28/03/2018 Duration: 21min

    Martin Kammler berichtet im zweiten Teil des Podcasts wie es war, sein Produkt „Slashpipe“ bei der TV Sendung „Die Höhle der Löwen“ vorzustellen, welche Reaktionen die einzelnen Investoren gezeigt haben und was sich durch die Ausstrahlung der Sendung verändert hat. Weiterhin gibt er ein paar Details zur Produktionsabwicklung preis.

  • #40 - Donald Trump hat ein Bild von mir gekauft - Martin Kammler

    #40 - "Donald Trump hat ein Bild von mir gekauft" - Martin Kammler

    22/03/2018 Duration: 19min

    Martin Kammlers Biographie gehört zu den nicht ganz alltäglichen in der Branche: Nach fünf Jahren in der Reha hat der diplomierte Sportlehrer im Jahr 2001 alle Zelte in Deutschland abgebrochen und ist nach New York City ausgewandert. Dort war er 14 Jahre als Personal Trainer selbständig und trainierte die unterschiedlichsten Menschen aus aller Herren Länder und beätigte sich auch als Künstler. Prominentester Käufer eines seiner Bilder: der heutige US Präsident Donald Trump!  Heutzutage lebt Martin Kammler wieder in Europa und kümmert sich um die „Slashpipe“. Martin ist Erfinder dieses innovativen Trainingsgerätes und erzählt, wie schwer es ist, bis man von einer Idee eines Produktes bis zur Umsetzung gelangt und das fertige Produkt auf den Markt kommt.  Mehr zur Slashpipe, hier klicken!

  • #39 - Stark zu sein, ist die Grundvorausstzung für alle Sportarten! - Dr. Chris Holder

    #39 - "Stark zu sein, ist die Grundvorausstzung für alle Sportarten!" - Dr. Chris Holder

    08/03/2018 Duration: 17min

    Im zweiten Teil der Podcast Folge erklärt Dr. Chris Holder, wieso er lieber mit jungen, bzw. College Athleten arbeitet und nicht mit Profis und wie wichtig ihm die persönliche Bindung mit seinen Athleten ist. Für junge und angehende Trainer, die sich auf dem aufsteigenden Ast der Karriere befinden,  hält der langjährige Strength & Conditioning Coach ein paar Ratschläge bereit und erklärt, wieso man nicht jede Zertifizierung absolvieren sollte, sondern sich spezialieren muss.

  • #38 - Qui Gong hilft unseren Athleten! - Dr. Chris Holder

    #38 - "Qui Gong hilft unseren Athleten!" - Dr. Chris Holder

    26/02/2018 Duration: 15min

    Dr. Chris Holder ist seit über 20 Jahren als Coach im US College Sport tätig und betreut über 22 Sportarten im Bereich „Strength & Conditioning“, wobei sein Schwerpunkt – als ehemaliger Spieler - auf American Football liegt. Seinen jungen Athleten bietet Chris Holder einen abwechslungsreichen Trainingshintergrund. In vielen Kreisen als Pionier des Kettlebell-Trainings auf der College-Ebene bekannt, öffnete Chris Anfang der 2000er Jahre die Tür, um die Form und Monotonie des traditionellen Training für College-Athleten zu brechen.  In seinem "anderen" Leben ist Chris ein Doktor des medizinischen Qigong mit Schwerpunkt Onkologie. Unter der Anleitung des legendären Kung Fu und Qigong Großmeisters Dr. Jerry Alan Johnson hat Dr. Holder Theorien entwickelt, um jeden Aspekt des Wettkampflebens eines Athleten zu verbessern. Holder hat eine Kombination aus Disziplinen aus Ost und West entwickelt und ein ganzheitliches Trainingsumfeld fü

  • #36 - „Brokkoli vs. Ben and Jerry‘s –Willenskraft ist endlich“ – Hanjo Fritzsche,Teil 1

    #36 - „Brokkoli vs. Ben and Jerry‘s –Willenskraft ist endlich“ – Hanjo Fritzsche,Teil 1

    16/02/2018 Duration: 26min

    Hanjo Fritzsche beschäftigte sich schon während seiner Zeit als Basketballprofi der 2. Liga intensiv mit dem Thema Ernährung. Mittlerweile ist er bereits seit über acht Jahren als selbständiger Gesundheitsberater tätig. Im Gespräch mit Rouven Bürgel klärt er uns über die versteckten Tricks der Lebensmittelindustrie im Bezug auf das Thema Zucker auf. Durch seine zweijährige Fortbildung  in der Psycho-Neuro-Immunologie kam er mit dem Konzept der Paleo-Ernährung in Berührung, in welche er uns in Teil 1 ebenfalls einen kurzen Einblick gewährt.  Homepage Hanjo Fritzsche, hier klicken! 

  • #35 – „Personal Trainer sind nicht der Spielball der Klienten“ – Eginhard Kiess, Teil 2

    #35 – „Personal Trainer sind nicht der Spielball der Klienten“ – Eginhard Kiess, Teil 2

    07/02/2018 Duration: 18min

    Eginhard Kiess spricht im zweiten Teil des Podcasts über die Wichtigkeit von verbindlichen Kundenverträgen, die besten (und einfachsten) Marketingtools eines Personal Trainers und die Verantwortung des Trainers gegenüber einem Kunden. Als Beispiel bringt Eginhard die Geschichte eines extrem übergewichtigen Kunden, der sich ihm anvertraut hat.   Die Quintessenz für Eginhard lautet „Das Beste für Körper, Geist und Seele.“ Business Coaching für Trainer mit Eginhard Kiess: hier klicken! Hier erfahrt ihr mehr über Eginhard Kiess: Homepage: hier klicken!  Facebook: hier klicken!

  • #34 - Jeder sollte ein Haushaltsbuch führen! - Eginhard Kieß

    #34 - "Jeder sollte ein Haushaltsbuch führen!" - Eginhard Kieß

    31/01/2018 Duration: 21min

    „Einfach mal so“ den Kilimandscharo besteigen? Nicht mit Eginhard Kiess: der sympathische Familienvater kombinierte diese Mammut-Aufgabe mit einer Seminarreise und ist bis heute fasziniert von der Reise. Eginhard Kiess ist seit 1997 als Personal Trainer tätig und unter anderem Mitbegründer des „Bundesverbandes Personal Training e.V.“. Mittlerweile liegt einer der Schwerpunkte von Eginhards Arbeit in der Persönlichkeitsentwicklung. Im Gespräch mit Rouven Bürgel klärt Eginhard Kiess euch über die Schwierigkeiten der Selbständigkeit auf und gibt wertvolle Praxistipps zum Thema Business. Business Coaching für Trainer mit Eginhard Kiess: hier klicken! Hier erfahrt ihr mehr über Eginhard Kiess: Homepage: hier klicken!  Facebook: hier klicken!

  • #33 - Die Menschen sind handysüchtig - Johannes Kwella

    #33 - "Die Menschen sind handysüchtig" - Johannes Kwella

    26/01/2018 Duration: 30min

    Johannes Kwella spricht im zweiten Teil des Gesprächs im Podcast über die Handysucht der Menschen und andere Einflüße auf die Gesundheit, wie man selber seine Zeit besser einteilen kann und sollte umsich selbstauferlegten Zwang und Stress zu ersparen. Im weiteren Verlauf des Gesprächs spricht Johannes über Goldene Milch und wie er sich und sein Immunsystem auf Vordermann bringt.  

  • #32 - Kryokammern sind nicht der Heilige Gral - Johannes Kwella, Teil 1

    #32 - "Kryokammern sind nicht der Heilige Gral" - Johannes Kwella, Teil 1

    17/01/2018 Duration: 20min

    Johannes Kwella ist überzeugter barfuss Läufer und Crossfit Athlet. Abgesehen davon beschäftigt sich der sympathische junge Vater mit Kältetraining und Meditation. Im Gespräch mit Rouven Bürgel erläutert der ehemalige Weltmeister der International Union of Kettlebell, wie er seinem Immunsystem auf die Sprünge hilft und wieso er kein Fan von den sogenannten Kryokammern ist.

  • #31 - Von der Langhantel in die Knie gewzungen - Björn Schinke, Teil 2

    #31 - "Von der Langhantel in die Knie gewzungen" - Björn Schinke, Teil 2

    08/01/2018 Duration: 16min

    Im zweiten Teil der Podcast Folge mit dem Thema "Olympisches Gewichtheben" spricht Björn Schinke über die wichtigsten Faktiorn und Schlüßelpositionen für das anspruchsvolle Training. Das Olympische Gewichtheben ist die einzige Sportart, bei der sehr hohe Lasten extrem beschleunigt werden und zum "fliegen" gebracht werden. Daher hat jede spezifische Fähigkeit eine besondere Wichtigkeit! Angefangen von der Mobilität, die die meisten Leute unterschätzen. Homepage von Björn Schinke: http://www.strongmove.de/ Instagram Account von Björn Schinke: @strongmoveclub  

  • #30 - Durch Crossfit wird Olympisches Gewichtheben beliebter - Björn Schinke

    #30 - "Durch Crossfit wird Olympisches Gewichtheben beliebter" - Björn Schinke

    08/01/2018 Duration: 15min

    Björn Schinke ist diplomierter Sportwissenschaftler und Personal Trainer. Über 10 Jahre betrieb er Rudern als Leistungssport und war in der ersten Bundesliga aktiv. Aktuell trainiert er den seit Jahren ungeschlagenen 8er der Männer in den Bereichen Kraft & Athletik. Im Laufe der Zeit hat sich Björn immer mehr auf das Thema "Olympisches Gewichtheben" spezialisiert und gehört heute zu den erfolgreichsten Trainern in Deutschland auf diesem Gebiet.

  • #28 - Man muss das richtige Maß aus menschlicher Nähe und professioneller Distanz finden! - Kathi Fründt

    #28 - Man muss das richtige Maß aus menschlicher Nähe und professioneller Distanz finden! - Kathi Fründt

    14/12/2017 Duration: 17min

    Kathi Fründt gehört zu den "Dinosauriern" der deutschen Fitness- und Personal Training Branche. Seit 1997 arbeitet Kathi mit Menschen und hilft ihnen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Im Laufe der Jahre hat die ausgebildete Referentin und Personal Trainerin u. a. auch an mehreren DVD's und Büchern mitgearbeite. Im Gespräch mit Rouven Bürgel berichtet Kathi darüber, wie sie das Vertrauen ihrer Kunden gewinnt und wieso ihre Stammkunden schon teilweise mehr als neun Jahre mit ihr trainieren. Wichtig ist, dass man den Dienstleistungsgedanken verinnerlicht und diesen über die Jahre mit seiner eigenen Philosophie und Erfahrung kombiniert.

  • #27 - Sari Rogge - Kunden müssen ihr Ziel so effizient wie möglich erreichen!

    #27 - Sari Rogge - "Kunden müssen ihr Ziel so effizient wie möglich erreichen!"

    05/12/2017 Duration: 23min

    Die ehemalige Balletttänzerin Sari Rogge hat es sich früh zur Aufgabe gemacht, anderen Menschen die Freude an Bewegung und dem Bewusstsein für den eigenen Körper zu vermitteln. Seit über sieben Jahren ist die ausgebildete Entspannungstherapeutin, ärztlich geprüfte Ernährungs-, Mental- und Bewegungsberaterin als selbstständige Personal Trainerin tätig und ist stolz darauf, in dieser Zeit einer großen Anzahl an Kunden zu einem besseren Leben verholfen zu haben. Im Gespräch mit Rouven Bürgel erzählt die sympathische junge Mutter, mit welchem einfachen körperlichen Test sie jede Zusammenarbeit mit ihren Kunden beginnt, wieso es wichtig ist, jeden Kunden genau dort abzuholen, wo er sich zum jeweiligen Zeitpunkt befindet – und warum man sich dafür Zeit nehmen sollte! Außerdem erklärt Sari, wieso es ihr Ziel ist, Kunden zwar bestmöglich und umfassend zu betreuen, aber nicht länger als unbedingt nötig an s

  • #26 - Alles für das Gym - Andreas Pürzel

    #26 - "Alles für das Gym" - Andreas Pürzel

    28/11/2017 Duration: 20min

    Im zweiten Teil der Podcast-Folge berichtet Andreas Pürzel über die Marketing Mittel, die er und sein Bruder in ihrem Studio einsetzten. Außerdem spricht er mit Rouven über die Geschlechterverteilung in Fitnessclubs und wie Andreas Freundin dazu beitrug, die Frauenquote zu erhöhen. Weiterhin erfährst du, wie du eine gratis Tageskarte im Club "Das Gym" gewinnen kannst. Es sei nur so viel gesagt: Hantel oder Röhrl :-)Homepage "Das Gym", hier klicken! Intelligent Strength Instagram, hier klicken! 

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