Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

Veränderung klingt nach Aufbruch. In Wahrheit fühlt sie sich oft an wie ein inneres Zittern. Ein Druck, der dich zwingt, deine gewohnten Geschichten loszulassen. In dieser Folge spreche ich mit Yvonne darüber, wie Veränderungsprozesse wirklich ablaufen – jenseits von Motivation, jenseits von „Alles wird gut"-Mantren. Wir reden über das, was Menschen bewegt, wenn sie die alte Haut abstreifen müssen. Wir sprechen über Widerstand, über Erschöpfung, über die Angst, falsch abzubiegen. Mentale Intelligenz zeigt sich genau an dieser Schwelle: im Erkennen der eigenen Muster. Im Wahrnehmen des Moments, in dem Routinen brüchig werden. Mentale Gesundheit entsteht dort, wo du den Mut findest, diese Brüche nicht zu kitten, sondern zu verstehen. Yvonne bringt ihre Erfahrungen aus Veränderungsmanagement, Biografiearbeit und Coaching ein. Wir sprechen über Mut, Schwere, Freude und Tiefe. Jede Lebensphase eröffnet einen neuen Blick auf das eigene Sein. Jede Entscheidung öffnet einen weiteren Bereich innerer Freiheit. Selbster