Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

In dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" teile ich das Geheimnis meines persönlichen Gedankendreiecks der Klarheit – das Werkzeug, das mir geholfen hat, eine schwere Depression in eine mittelschwere zu transformieren, entgegen allen Prognosen. Was auf den ersten Blick einfach klingt, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Heute erfährst Du, wie Du durch mentale Intelligenz, Selbstermächtigung und einen kraftvollen Perspektivwechsel Dein Leben neu gestalten kannst. Mein Gedankendreieck besteht aus drei Schlüsselpunkten: Bewusstheit, Selbstermächtigung und Leben. Zuerst geht es um Bewusstheit – die Fähigkeit, sich selbst und sein Leben ehrlich zu betrachten. Was passiert gerade in meinem Inneren, und bin ich bereit, das wirklich zu akzeptieren? Hier scheitern die meisten, weil es Mut und Offenheit erfordert. Der nächste Punkt ist Selbstermächtigung. Es geht darum, sich klarzumachen, was man selbst in der Hand hat und wie man sich aus dem Sumpf ziehen kann, ohne Schuldzuweisungen an die Welt