Pump & Magnesium: Biohacking Och Bodybuilding | Muskeltillväxt | Fettförbränning | Personlig Utveckling

Hur mycket vikt ska man lassa på stången för att inte bara se någon form av resultat i sin träning i form av styrka, utan rentutav maximera sin muskelbyggande potential? Veckans avsnitt avverkar ämnet viktbelastning och hypertrofi. Om du undrar hur tungt du ska träna för att bygga muskler, hur du ska tänka om du inte orkar […] Inlägget #24: Hur viktig är egentligen vikten? dök först upp på Mathias Zachau.