Pump & Magnesium: Biohacking Och Bodybuilding | Muskeltillväxt | Fettförbränning | Personlig Utveckling

Jag brukade vara en hard gainer. Det tyckte jag mig vara, åtminstone, för jag var lång och underviktig och hade svårt att lägga på mig. Jag hade inte bara för lite muskler, jag hade för lite kroppsvikt i allmänhet. För att lära mig träna rätt för mitt mål, som var att lägga på mig mer muskelmassa […] Inlägget Hur många reps när du har nått en platå – för att nå ditt mål? P&M #37 dök först upp på Mathias Zachau.