Pump & Magnesium: Biohacking Och Bodybuilding | Muskeltillväxt | Fettförbränning | Personlig Utveckling

En lyssnare hade ett träningsprogram som tvingade henne att gå upp mitt i natten och lägga sig först vid midnatt, samtidigt som hon har ett stort ansvar på jobbet och mestadels är ensam med barnen eftersom hennes man ofta är bortrest. I det här avsnittet: hur du skapar ett mer holistiskt synsätt på din målsättning, […] Inlägget Gå upp mitt i natten för att träna före jobbet och lägga sig vid midnatt dök först upp på Mathias Zachau.