Fit Run Cope
Capítulo 26, Fit Run COPE (26-08-2015)
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:36:59
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Informações:
Synopsis
En el gimnasio... ¿con o sin guantes? ¿Cómo debe estirar un runner? Con Luís Javier González, de easyrunning.es. Jesús Santín nos ayuda con la dieta de volumen y Óscar Álvarez, de TrainerGlobal, nos explica el papel del cardio en un entrenamiento para hipertrofia ¿Tira del músculo? Te presentamos el reto de Paco Ming.
