Fit Run Cope

¿Cuánto cuesta ser runner? Laura Sales nos cuenta sus cálculos. Un triatleta “amateur” en Campeonatos de Europa: Borja Costa. La dieta de un deportista que prepara pruebas ¡bestiales! Jesús Santín al rescate. ¿Cómo ha afectado el cambio horario a nuestro rendimiento? ¿Y eso de dormir 8 horas? Aprendemos del Doctor Eduard Estivill.