Synopsis
Zrozumie Ciao to podcast, dziki któremu z kadego nowego epizodu dowiesz si czego zupenie nowego na temat dziaania ludzkiego ciaa. Tematyka podcastu obejmuje ludzkie zdrowie w ogóle, ale jego autor skupia si w szczególnoci na zagadnieniach zwizanych z odywianiem, treningiem fizycznym, odchudzaniem oraz dugowiecznoci. Adrian Gostomski wcale nie uwaa siebie za eksperta. I to pomimo faktu, e przez wiksz cz swojego ycia uwanie ledzi sposób dziaania ludzkiego organizmu. Adrian chce postrzega siebie wci jako ucznia, a w swoich podcastach dzieli si z entuzjazmem ze suchaczami nowo nabyt wiedz.
Episodes
-
-
-
-
-
-
#005 ZC – Przesadne dbanie o zdrowie – czyli gdzie leży zdrowa granica w dbaniu o siebie
21/04/2019 Duration: 19min -
-
-
-
#001 ZC – Dry fasting – czyli czym jest suchy post i jak pościć prawidłowo
24/02/2019 Duration: 09min
