Segredos Da Mente - Mindfulness - Edição Nº 9
- Author: Redação Segredos da Mente
- Publisher: Editora Alto Astral
Synopsis
Segredos da Mente - Mindfulness - Confira os principais destaques da edição Nº 9:
O poder da atenção plena
Conheça o mindfulness, a meditação que amplia sua consciência do momento presente
Benefícios no trabalho
É a prática preferida entre os executivos para diminuir a ansiedade
Meditar transforma seu cérebro
O método proporciona mais concentração, foco e criatividade no seu dia a dia