Cómo Me Curé De La Miopía - Método Y Ejercicios Para Conseguirlo Sin Gafas, Lentes De Contacto Ni Cirugía
- Author: David De Angelis
- Publisher: David De Angelis
Synopsis
Indice
Prefacio: No soy ni oculista ni optómetra
Prólogo de Otis S. Brow
Prólogo: Mi historia
Prólogo de Steve Leung
Prólogo del Dr. Lee A. De Luca
Presentación de la segunda edición italiana
La Teoría: Las bases fisiológicas de Power Vision System
Capítulo 1: Estímulos acomodativos / de enfoque
Cómo actúa power vision
Acomodación de desenfoque / Desenfoque retiniano progresivo
Convergencia de los ejes visuales
La acomodación: cómo enfoca el ojo
Fijación central/foveal: Fóvea central
Excentricidad retiniana
Movimiento ocular, movimientos sacádicos
Binocularidad y monocularidad
Etiología de la miopía: cómo te has convertido en miope
En síntesis
Miopía: ¿defecto hereditario o adquirido por factores ambientales?
Capítulo 2: Entrenamiento de los músculos oculares extrínsecos Power Vision Test
Verificar la simetría, convergencia y coordinación de los músculos extrínsecos de los ojos
El Test
Rehabilitación muscular
Dos factores fundamentales
1) Aumento de la fuerza: intensidad de las contracciones
Valoración de la intensidad en los ejercicios oculares
Intensidad óptima
2) Progresión de la carga de entrenamiento / aumento gradual de la intensidad
Eficacia de los estiramientos oculares: relación longitud/tensión muscular
El punto Morg
Cómo se alcanza el “Punto Morg”
La relajación a través de la inhibición recíproca de los músculos
Relación entre enfoque y amplitud del campo visual
Por qué la utilización de gafas correctivas dificulta la visión nítida
Cómo interviene power vision system en la utilización del campo visual
Capítulo 3: Desenfoque retiniano
Emetropización activa y principio aedi
Emetropización activa en animales
Desenfoque retiniano y cambio refractivo
Experimentos de desenfoque retiniano sobre primates
Desenfoque miópico: definición
Desenfoque hipermetrópico: definición
En síntesis:
Balance acomodativo
Prevención y tratamiento de la miopía mediante lentes positivas
Prevención de la miopía con lentes positivas
Tratamiento de la miopía con lentes positivas
Acomodación de desenfoque-neblina
Principio
La solución a los problemas funcionales de la vista reside en la debida utilización de las lentes
Aplicación práctica ilustrativa del principio AEDI al mejoramiento de la vista
Importancia de la dosificación del estímulo de entrenamiento de ligero desenfoque
Experiencia personal sobre la importancia de la disminución del estrés por hiperacomodación y del mantenimiento de la “Sobrecarga por Desenfoque”
Progresión del desenfoque retiniano: necesidad e importancia
Focalización paradójica. Importancia de las pausas entre los ejercicios de desenfoque
Importancia de las pausas
¿cómo efectuar estas benéficas pausas entre los ejercicios de desenfoque?
