Atemmeditation - Gelassenheit Und Energie

Warum sollte man am Ende der Pranayamapraxis (Atemübungen) idealer Weise eine Meditation anfügen? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist. Der Beitrag YVS449 – Übe Meditation am Ende von Pranayama – HYP Kap. 2, Vers 77 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.