Ida Podcast

IDA podcast sætter denne gang spotlight på søvn og på søvnforskningen anno 2017. For hvorfor er det, at vi bliver søvnige? Evolutionen tvinger os mennesker til at sove en tredjedel af vores liv - liggende horisontalt og paralyserede. Og det er der gode grunde til. I episoden undersøger vi søvnstadier, drømme, hjernens rensemekanismer og fremtidens søvnteknologier. Vi tager dig også med ned på et taktisk niveau og stiller spørgsmålet: Hvad kan man gøre for at sove bedre? Og er det muligt at optimere sin søvn? Medvirkende: Poul Jennum, professor i klinisk neurofysiologi med særlig interesse for søvnmedicin. Speciallæge i klinisk neurofysiologi og i neurologi. Overlæge og leder af Dansk Center for Søvnmedicin, Glostrup Hospital/Rigshospitalet. http://bit.ly/2n8LqGT Torben Jager Petersen er adfærdsmedicinsk søvnspecialist og autoriseret psykolog med speciale i kognitiv adfærdsterapi. Torben leder ScanSleep. http://bit.ly/2nDMrtG Birgitte Rahbek Kornum er seniorforsker på Molecular Sleep Laboratory på Rigshosp