Innere Landschaften - Bilder Als Gefäße Für Gefühle

Diese Podcastfolgeist für alle, die wissen, dass sie ein Trauma erlebt haben sich dafür interessieren, was ein Trauma überhaupt ist nicht sicher sind, ob sie davon betroffen sind Menschen, die privat oder beruflich mit traumtisierten Menschen zu tun haben wissen wollen, was man tun kann, um Belastungsgsreaktionen zu mildern und ein Trauma Stück für Stück gut zu verarbeiten Du erfährst: Was ein Trauma und was eine "Notfallreaktion" ist Wie dein Gehirn unter einem Trauma und danach funktioniert Du erfährst etwas über die Begriffe "Trigger" und "Dissoziation" Ich teile mit dir meine ganz persönlichen 7 besten Impulse, was dir helfen kann, wenn du nach einem Trauma auch nach vielen Wochen (oder Jahren) noch unangenehme Symptome wie Flashbacks, Alpträume oder Ängste hast wie ich in meiner Praxis mit trauma-erfahrerenen Menschen arbeite Wichtig: das Hören dieses Podcast ist kein Ersatz für eine Therapie, wenn es dir sehr schlecht geht! Du kannst dich aber hier informieren, was du tun kannst, um Hilfe zu bekomme