Detox Din Hjerne
#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 1:12:13
- More information
Informações:
Synopsis
I start 00'erne forlod mange fedtforskrækkelsen til fordel for Atkins-kuren. Senere overtog LCHF stafetten, og mange tror i dag, at kulhydrater er fedende og fedt er slankende. Men der er kommet et ny spiller på banen: Keto-kost, der påstås at være særligt effektiv til vægttab. Men er det nu også rigtigt? Og hvad med de andre løfter om keto-kostens kvaliteter? Det er emnet for dette afsnit, hvor Nikolaj Bach igen er med som gæst til en nørdesnak om ernæring.