Styrkelabbet
Avsnitt 3: Bänkbrygga
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:34:37
- More information
Informações:
Synopsis
Vid tävling i bänkpress är det vanligt att lyftaren bryggar upp sig. Varför gör folk det? Och är det inte ganska fuskigt att brygga när man tävlar i bänkpress? Borde DU brygga när du tränar bänkpress? Detta och mer om ämnet bänkpress avhandlas i dagens avsnitt. Hålltider: 00:50 - Kirill Sarychevs rekord i bänkpress 07:00 - Vad är en bänkbrygga, och borde du brygga när du tränar? 16:40 - Bryggor vid tävlingar i bänkpress/styrkelyft. 29:50 - Eftersnack "IPF" som omnämns i avsnittet står för "International Powerlifting Federation", och är det största, dopingtestade styrkelyftförbundet. Det är till det som Svenska Styrkelyftförbundet är anslutet. Denna podcast produceras av Styrkelabbet.